Avaliação II - Individual fundamentos desportivos

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14/03/2023, 20:04 Avaliação II - Individual
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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:821630)
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Prova 61315454
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 8/2
Nota 8,00
Quanto ao princípio da adaptação, ela pode acontecer durante a vida ou de forma hereditária. A 
adaptação hereditária está totalmente ligada a alterações genéticas enquanto que as adquiridas durante 
a vida são dependentes do meio em que o indivíduo se insere. Quanto à localização da adaptação, 
assinale a alternativa CORRETA:
A Nível interno, externo, central e em nível de uma população.
B Nível periférico, tecidual, central e em nível global.
C Nível celular, tecidual, no sistema circulatório e no sistema nervoso.
D Nível celular, tecidual, de orgãos ou sistemas e em nível de uma população.
Para que o treinamento esportivo atinja o seu objetivo previamente determinado, é importante 
que os princípios do treinamento sejam seguidos e utilizados como referência para o panejamento. O 
princípio da especificidade é um destes princípios e tem como característica o fato de que o 
treinamento deve ser específico para a modalidade esportiva. Isso não é diferente para os esportes em 
que o contato é importante, ou seja, o contato também deve ser treinado. Considerando a importância 
do conhecimento acerca do contato em modalidades esportivas, como o rugby ou futebol americano, 
e a respeito dos diferentes níveis de contato físico, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Full é o nível em que o contato é feito em velocidade e intensidade competitiva. 
II- Controle é o nível em que os exercícios são feitos com velocidade controlada contra um saco ou 
"dummies". 
III- Baque é o nível de contato realizado na mais alta velocidade e intensidade e termina quando o 
participante vai ao chão. 
IV- Thud é o nível em que o contato físico é feito acima da cintura e os participantes não devem ir ao 
chão.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças III e IV estão corretas.
B As sentenças II e III estão corretas.
C As sentenças I e II estão corretas.
D As sentenças I e IV estão corretas.
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O Treinamento Desportivo está baseado em criar estímulos que vão gerar adaptações no 
organismo. Por exemplo, quanto ao princípio da adaptação, ela pode acontecer durante a vida ou de 
forma hereditária. No entanto, são diversos os princípios que norteiam o Treinamento Desportivo. 
Sobre o princípio da individualidade biológica, assinale a alternativa CORRETA:
A Os seres humanos possuem características em comum que estão descritas no DNA.
B Cada praticante vai responder de maneira singular o treinamento ou o exercício físico.
C Este princípio demonstra que o treinamento possibilita a aplicação a diversos grupos.
D Os praticantes respondem ao exercício físico de acordo com a biologia de sua espécie.
As modalidades esportivas podem ser divididas em cíclicas e acíclicas. Dentro das modalidades 
cíclicas, podemos destacar o atletismo (corridas) e a natação. Existem diversos benefícios da natação, 
como a correção e a manutenção da postura e prevenção de desvios da coluna. Sobre o ensino da 
natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) No estágio inicial deve ser ensinada a técnica de entrada e saída da piscina. 
( ) No estágio inicial de ensino da natação devemos ensinar de forma lúdica.
( ) Na fase inicial, o professor deve ensinar adaptações ao meio aquático e flutuação. 
( ) Uma boa maneira de iniciar o ensino de natação é através de competições.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - V - F.
B V - F - F - V.
C V - V - V - F.
D F - F - V - V.
Em todos os esportes existe uma ampla gama de habilidades motoras envolvidas. Além da 
especificação de cada esporte, temos diversas classificações das habilidades motoras. Sobre as 
habilidades motoras relacionadas à precisão do movimento, analise as sentenças a seguir:
I- Um exemplo de habilidades de precisão do movimento global é o tiro ao alvo ou o arco e flecha.
II- Um exemplo de habilidades de precisão do movimento fino é o arremesso de peso no atletismo.
III- Os movimentos de grande amplitude são caracterizados como globais. Exemplo: saltos 
ornamentais.
IV- Movimentos refinados, curtos e minuciosos são classificados como finos. Exemplo: golfe.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças II e III estão corretas.
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C As sentenças I e IV estão corretas.
D As sentenças III e IV estão corretas.
Para o treinamento das mais diversas modalidades esportivas existem certas classificações que 
se aplicam a todas elas. Um exemplo disso é a classificação das habilidades motoras. Cada esporte 
tem uma exigência específica das habilidades motoras, mas de forma geral elas se classificam com 
relação com o meio, ao movimento, quanto à precisão do movimento e ao controle de feedback. 
Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Apresentam começo e fim.
II- Apresentam intervalos.
III- Movimentos de grande amplitude.
IV- Movimentos refinados, curtos e minuciosos.
( ) Habilidades motoras finas.
( ) Habilidades motoras seriadas.
( ) Habilidades motoras globais.
( ) Habilidades motoras discretas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A IV - II - III - I.
B I - II - III - IV.
C III - I - II - IV.
D IV - III - II - I.
Todo o treinamento esportivo deve ser baseado em um planejamento adequado. No 
planejamento deve-se levar em conta as etapas que serão realizadas com o objetivo de chegar no alvo 
final. Estas etapas são os períodos que devem ser seguidos durante a periodização do treinamento. 
Sobre os períodos da periodização do treinamento, classifique V para as sentenças verdadeiras e F 
para as falsas:
( ) Planejamento, execução e de recuperação. 
( ) Preparatório, competitivo e de transição.
( ) De estímulo, de séries e de pausas. 
( ) De ciclos, linear e ondulatório.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V - V.
B V - F - V - F.
C F - V - F - F.
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D V - V - F - F.
De maneira histórica, o Treinamento Desportivo está dividido em períodos. A partir do século 
XX podemos citar os períodos da sistematização, pré-científico e científico. Sobre o período 
científico, assinale a alternativa CORRETA:
A Científico-metodológico, biológico, evolucionista e capitalista.
B Evolucionista, biológico, tecnológico e mercantilista.
C Científico-metodológico, biológico, tecnológico e industrial.
D Científico-metodológico, biológico, tecnológico e mercantilista.
O Treinamento Desportivo está baseado em criar estímulos que vão gerar adaptações no 
organismo. O organismo responde aos estímulos de acordo com a intensidade que estes são dados. 
Sobre a definição de homeostase, assinale a alternativa CORRETA:
A Adaptação do corpo humano a novos estímulos.
B A busca do corpo humano em gerar melhoras de acordo com o estímulo.
C Estado de equilíbrio mantido pelo sistema nervoso somente.
D Estado de equilíbrio mantido pelos sistemas do corpo humano.
O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos 
princípios que norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos 
exercícios, ao planejamento e ao indivíduo. Sobre o princípio da adaptação, analise as sentenças a 
seguir:
I- Pode ser definido como a busca do organismo pelo equilíbrio em resposta aos mais variados 
estímulos e agentes estressores.
II- O princípio da adaptação ocorre de maneira independente dos mais variados estímulos e agentes 
estressores.
III- É possível prescrever a mesma intensidade de exercício para diferentes alunos, que ocorrerá 
adaptação.
IV- Este princípio considera a estreitarelação que existe entre o volume e a intensidade de treino.
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença I está correta.
B As sentenças I e IV estão corretas.
C Somente a sentença IV está correta.
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D As sentenças II e III estão corretas.
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