O enfrentamento da dor visa a reduzir o valor de ameaças vindas dos estímulos e das emoções associadas, reduzindo também o valor de ameaça da suposta alteração biológica. Enfrentar de forma ativa a dor e muitos outros problemas de saúde (e de vida) é melhor do que lidar de forma passiva com essas adversidades. Dessa forma, podemos trabalhar com algumas ferramentas para enfrentamento da dor, entre elas a educação e compreensão da dor. Pessoas sem qualquer formação na área de saúde podem entender a fisiologia da dor (apesar de alguns profissionais de saúde pensarem que não). Aprender sobre a neurociência da dor reduz o valor ameaça de dor. A redução da ameaça diminui a ativação dos nossos sistemas de proteção: simpático, endócrino e motor, e isso ajuda a restaurar função imune normal. Combinar educação em neurociência da dor com a prática gradual de exercícios pode reduzir a dor, aumentar sua capacidade física e melhorar sua qualidade de vida. Entre os efeitos do processo de educação e compreensão da dor musculoesquelética podemos afirmar:

Assinale a alternativa correta:

Escolha uma opção:

a.

Causa desconforto e aumento da ansiedade por parte do indivíduo.

b.

Atenua os fatores psicossociais e reduz a utilização da rede de cuidados de saúde.

c.

Enfatiza as limitações físicas e sociais proporcionadas pela presença da dor.

d.

Diminuição da dor e redução do movimento, do desempenho físico, da função.

e.

Melhora do conhecimento que o paciente tem sobre sua dor; e aumento da catastrofização e a percepção da deficiência.