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A respeito da Ginástica Rítmica, identifique as afirmativas a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F):
Assinale alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
( ) A Ginástica Rítmica é uma modalidade esportiva totalmente baseada nos exercícios de solo.
( ) Na Ginástica Rítmica, os movimentos são realizados em harmonia com a música e coordenados com o manejo de aparelhos ou aparatos próprios da modalidade, que são a fita, a bola, o arco, o bastão e as maças.
( ) Como é uma modalidade exclusivamente feminina e com alto grau de especificidade, o desenvolvimento da Ginástica Rítmica na escola é desaconselhado, a fim de preservar os princípios de coeducação e participação.
( ) Nas competições oficiais de Ginástica Rítmica, as atletas podem competir individualmente ou em grupos ou conjuntos com 3 a 5 integrantes.
( ) Terminar a apresentação fora da área demarcada ou sair dela durante a série constitui infração que resulta na aplicação de penalidade.
a) F – F – V – F – V.
b) V – F – V – F – V.
c) V – V – F – V – F.
d) V – F – F – F – V.
e) F – V – F – V – F.
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Vamos analisar cada uma das afirmações sobre a Ginástica Rítmica: ( ) A Ginástica Rítmica é uma modalidade esportiva totalmente baseada nos exercícios de solo. É falsa (F). A Ginástica Rítmica envolve o uso de aparelhos (fita, bola, arco, bastão e maças) e não é apenas baseada em exercícios de solo. ( ) Na Ginástica Rítmica, os movimentos são realizados em harmonia com a música e coordenados com o manejo de aparelhos ou aparatos próprios da modalidade, que são a fita, a bola, o arco, o bastão e as maças. É verdadeira (V). Essa é uma característica fundamental da Ginástica Rítmica. ( ) Como é uma modalidade exclusivamente feminina e com alto grau de especificidade, o desenvolvimento da Ginástica Rítmica na escola é desaconselhado, a fim de preservar os princípios de coeducação e participação. É falsa (F). Embora a Ginástica Rítmica tenha uma predominância feminina, seu desenvolvimento nas escolas pode ser benéfico e inclusivo. ( ) Nas competições oficiais de Ginástica Rítmica, as atletas podem competir individualmente ou em grupos ou conjuntos com 3 a 5 integrantes. É verdadeira (V). Essa afirmação está correta, pois existem competições individuais e em grupos. ( ) Terminar a apresentação fora da área demarcada ou sair dela durante a série constitui infração que resulta na aplicação de penalidade. É verdadeira (V). Essa é uma regra válida nas competições de Ginástica Rítmica. Agora, organizando as respostas: F – V – F – V – V. Portanto, a alternativa que apresenta a sequência correta é: e) F – V – F – V – F.

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A Ginástica Rítmica começou a ser praticada desde o final da Primeira Guerra Mundial, mas não possuía regras especificas nem um nome determinado. Várias escolas inovavam os exercícios tradicionais da Ginástica Artística, misturando-os com música. Em 1946, na Rússia, surge o termo “rítmica”, devido à utilização da música e da dança durante a execução de movimentos. A Ginástica Rítmica foi reconhecida pelo Comitê Olímpico Internacional e introduzida nos Jogos Olímpicos no mesmo ano, participando das Olimpíadas de
a) Seul. b) Los Angeles. c) Barcelona. d) Sydney. e) Atenas.
a) Seul.
b) Los Angeles.
c) Barcelona.
d) Sydney.
e) Atenas.

Nos últimos 20 anos a Educação Física passou por transformações significativas no que se refere ao seu planejamento pedagógico. Muitas mudanças foram sugeridas, muitos debates ocorreram e hoje é possível afirmar que existe um conjunto de conhecimentos possível de ser identificado como conteúdo da Educação Física Escolar. Nesse sentido, levando em consideração a síntese das muitas concepções já publicadas, podemos afirmar que são conteúdos gerais:
a) ginásticas, esportes, lutas, danças e jogo. b) brincadeiras, recreação, passeios e natação. c) passeios, estética, treinamento, dramatização e jogo. d) jogo, competição, atividade física, estética e teatro. e) futsal, basquete, vôlei, handebol e atletismo.
a) ginásticas, esportes, lutas, danças e jogo.
b) brincadeiras, recreação, passeios e natação.
c) passeios, estética, treinamento, dramatização e jogo.
d) jogo, competição, atividade física, estética e teatro.
e) futsal, basquete, vôlei, handebol e atletismo.

A Ginástica Rítmica, é uma das modalidades de ginástica bastante conhecida e tem como característica ser uma ginástica competitiva. Assim como outras modalidades esportivas competitivas, ela possui aparelhos específicos a serem utilizados como forma competitiva.
Identifique a alternativa que indica os aparelhos oficiais da Ginástica Rítmica.
a) Arco, bastão, bola, elástico, fita.
b) Corda, arco, maças, bola e fita.
c) Corda elástica, bola, arco, barra fixa.
d) Paralelas, arco, corda, bola, trave de equilíbrio.
e) Argolas, trave de equilíbrio; cavalo com alças; maças.

Acerca da ginástica está CORRETO afirmar que:
a) se trata de um grupo de técnicas corporais, com finalidades distintas, podendo se adequar a diversos grupos e condições, de acordo com o objetivo individual para sua prática.
b) se trata de um grupo de técnicas corporais voltadas apenas ao desempenho físico.
c) se trata de um grupo de técnicas a serem trabalhadas na escola com a finalidade de desenvolver características e descobrir atletas em potencial da ginástica artística.
d) se trata de um conteúdo voltado ao trabalho dos movimentos utilizados na ginástica artística.
e) se trata de um conjunto de técnicas corporais que trabalha o corpo a partir da repetição de exercícios rígidos, apenas, cuja finalidade deve se adequar aos objetivos individuais dos seus praticantes.

Asana e Pranayama são exemplos de modalidades de uma técnica milenar de origem Indiana, atualmente e em todo o mundo figura como o mais antigo e holístico sistema para colocar em forma o corpo em sua totalidade, dessa forma, unir corpo e mente. Esse tipo de ginástica induz a um relaxamento profundo, traz tranquilidade mental, clareza de pensamento, concentração e percepção interior, leva ao fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.
Categorize esse tipo de ginástica e indique a prática nas alternativas abaixo.
a) Ginástica laboral e ginástica de conscientização corporal, Pilates.
b) Ginástica fisioterápica e de conscientização corporal, Ioga.
c) Ginástica de condicionamento e conscientização corporal, Ioga.
d) Ginástica de condicionamento físico e conscientização corporal, Tai Chi Chuan.
e) Ginástica de meditação, Pilates.

O ensino dos fundamentos da ginástica na escola contribui para a formação de um vasto repertório de movimentos, tanto para a própria ginástica quanto para as demais modalidades esportivas e práticas corporais.
Sobre os fundamentos da ginástica, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE: O ato de ____________ consiste em permanecer ou deslocar-se em uma superfície limitada, vencendo a ação da gravidade. Já o fundamento de ____________, que também é uma habilidade motora fundamental, é o ato de desprender-se da ação da gravidade, manter-se no ar e cair sem se machucar.
A) equilibrar-se / balançar-se.
B) trepar / saltar.
C) rolar / trepar.
D) trepar / balançar-se.
E) equilibrar-se / saltar

A Ginástica Rítmica é um esporte que se diferencia dos demais pelas qualidades
a) Físicas.
b) Motoras.
c) Artísticas.
d) Competitivas.
e) Todas as alternativas.

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