Considere a passagem de texto: “Assim, evidências demonstram que pequenos intervalos de recuperação entre cada repetição de alta intensidade, como a 1 RM, favorecem o retorno à contração através do pico de potenciação pós-tetânica [...]. Uma vez que o método pausa-descanso foi elaborado, originalmente, com atletas de levantamento de peso, suas características tensionais podem ser mais eficientes para promoção do aumento da força pura”.