As capacidades físicas dizem respeito a propriedades do organismo que se manifestam a partir da interação com o meio. Elas são atributos gerais inatos que permitem o desenvolvimento das habilidades do sujeito.
Sendo assim, assinale a alternativa que indica corretamente a capacidade caracterizada pela modificação da direção do movimento de forma rápida.
a. Agilidade.
b. Resistência.
c. Velocidade.
d. Flexibilidade.
e. Força.
Sendo assim, assinale a alternativa que indica corretamente a capacidade caracterizada pela modificação da direção do movimento de forma rápida.
a. Agilidade.
b. Resistência.
c. Velocidade.
d. Flexibilidade.
e. Força.
Respostas
Ed 
há 3 meses
Para identificar a capacidade física que se refere à modificação da direção do movimento de forma rápida, vamos analisar cada uma das alternativas: a) Agilidade - Refere-se à capacidade de mudar a posição do corpo de maneira rápida e eficiente, o que se encaixa perfeitamente na descrição dada. b) Resistência - Relaciona-se à capacidade de sustentar um esforço físico por um período prolongado, não se aplica à mudança de direção. c) Velocidade - Diz respeito à rapidez de movimento, mas não necessariamente à mudança de direção. d) Flexibilidade - Refere-se à amplitude de movimento das articulações, não está relacionada à mudança de direção. e) Força - Relaciona-se à capacidade de exercer força contra uma resistência, não se aplica à mudança de direção. Portanto, a alternativa correta que indica a capacidade caracterizada pela modificação da direção do movimento de forma rápida é: a) Agilidade.
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O significado etimológico da palavra ginástica vem dos termos gregos gymnastiké e gímnos, associando-se com a arte de exercitar o corpo nu. A ginástica confunde-se com a história da própria humanidade, sendo assim, essa prática corporal é contextualizada de acordo com os seguintes períodos: Pré-História, Antiguidade, Civilização Grega, Império Romano, Idade Média, Renascimento e Idade Moderna.
Assinale a alternativa correta.
a. Na Idade Média o exercício físico não era importante, pois era uma forma da população ficar dispersa.
b. A civilização grega pensava no ideal da beleza humana e na valorização do corpo (seja para a educação corporal ou para a guerra).
c. Na Antiguidade, especialmente no Ocidente, os exercícios físicos aparecem nas várias formas de luta e esporte.
d. A Roma Antiga era caracterizada como militar, guerreira e espetacular, além de cultivar a beleza do corpo por meio da nudez.
e. A origem da atual ginástica é no início do século XIX, com as escolas americanas de ginástica.
As atividades gímnicas, por suas características próprias, podem ser o melhor caminho para o desenvolvimento das capacidades físicas, sempre observando as leis de crescimento orgânico da criança/adolescente. É necessário, por meio das diversas atividades, perceber os objetos, organizar-se no ambiente e criar seus próprios movimentos.
Diante disso, assinale a alternativa correta.
a. A ginástica vem ao encontro da necessidade de crianças e adolescentes de realizarem movimentos com alto grau de complexidade.
b. Por meio da ginástica, o desenvolvimento motor poderá ser completo, desde que o trabalho siga orientação segura dentro do processo mental da criança.
c. A ginástica permite que a criança ou o adolescente sintam-se seguros da necessidade de executar, por exemplo, um salto – perder o contato com seu ponto de apoio na execução do salto e retornar ao solo com a certeza de que o exercício estará completo, sem perigo de queda grave.
d. A ginástica permite somente melhoras no contexto da saúde.
e. A ginástica põe o aluno em relação com seu próprio corpo, permitindo-lhe descobrir suas limitações e acarretando desistência da sua prática.
Devido à grande abrangência da ginástica, o estabelecimento de um conceito único para ela restringiria a compreensão desse imenso universo que a caracteriza como um dos conteúdos da educação física. Essa modalidade tem sido direcionada para objetivos diversificados, ampliando cada vez mais as possibilidades de sua utilização.
Assim, entre as alternativas a seguir, indique quais modalidades estão no campo de atuação competitiva.
a. Ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica acrobática.
b. Ginástica cerebral, ginástica artística, ginástica laboral e ginástica de trampolim.
c. Contorcionismo, ginástica rítmica e ginástica cerebral.
d. Contorcionismo, ginástica cerebral, ginástica laboral e hidroginástica.
e. Ginástica de trampolim, ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica acrobática.
A ginástica competitiva tem várias modalidades, que podem ser divididas em diversas provas. Uma das modalidades, a ginástica artística, contém equipamentos que possibilitam ao ginasta executar seus movimentos em suspensão ou em solo.
Observe as alternativas a seguir e assinale aquela que representa as ações necessárias ao salto sobre a mesa.
a. No salto sobre a mesa, o ginasta deve percorrer aproximadamente 25 metros, se impulsionar sobre um minitrampolim e tocar a mesa apenas com as mãos, impulsionando-se e fazendo acrobacias antes de sua aterrissagem. O salto sobre a mesa relembra as origens da ginástica, quando os competidores saltavam sobre um cavalo. Por isso, ainda guarda elementos obrigatórios como o toque das mãos sobre a superfície lisa.
b. No salto sobre a mesa, o ginasta deve percorrer aproximadamente 25 metros, se impulsionar sobre um minitrampolim, sem tocar a mesa com qualquer parte do corpo, impulsionar-se e fazer acrobacias antes de sua aterrissagem.
c. No salto sobre a mesa, o ginasta deve percorrer aproximadamente 25 metros, se impulsionar sobre um minitrampolim e tocar a mesa apenas com os pés, impulsionando-se e fazendo acrobacias antes de a sua aterrisagem.
d. No salto sobre a mesa, o ginasta deve subir em uma mesa composta por duas barras paralelas e realizar figuras, giros e aberturas sobre a mesa.
e. No salto sobre a mesa, o ginasta deve subir em uma mesa de superfície elástica, saltar constantemente e realizar acrobacias aéreas.
O profissional de Educação Física deve buscar manter a integridade física e psicológica dos sujeitos com quem trabalha. Portanto, deve conhecer a incidência das principais lesões que cada modalidade ginástica pode oferecer aos participantes.
Analise as alternativas a seguir e assinale aquela que apresenta o risco de lesão condizente com sua modalidade.
a. Ainda que a ginástica rítmica exija a manipulação de equipamentos, as principais lesões ocorrem nos joelhos, tornozelos e dedos dos pés das atletas.
b. Nas ginásticas de trampolim, são mais comuns as lesões de ombros, cotovelos e punhos.
c. Por ser realizada sobre uma superfície elástica, a ginástica de trampolim não oferece risco de lesões aos atletas.
d. As lesões de rosto e de face são as mais recorrentes nos atletas da ginástica aeróbica.
e. Na ginástica acrobática, as principais lesões que afetam os atletas são aquelas que ocorrem na região da coluna lombar.
Atualmente, a ginástica competitiva abrange diferentes modalidades, que apresentam características e possibilidades de uso de equipamentos diversos. Saber identificar essas características é fundamental para os professores de Educação Física, sobretudo para aqueles que trabalham com a iniciação, que poderão aos poucos incluir elementos de modalidades específicas em suas aulas, de acordo com as necessidades e os desejos das crianças.
Analise as alternativas a seguir e assinale a correta.
a. A ginástica aeróbica, ainda que tenha sido apresentada em uma edição dos Jogos Olímpicos, não pode ser considerada uma modalidade de competição devido às suas características da cultura fitness.
b. A ginástica rítmica exige das ginastas a especialização em apenas um equipamento, com o qual deve se apresentar de maneira individual ou em equipes.
c. Entre os equipamentos utilizados na ginástica rítmica, o único que não pode ser mantido em contato contínuo com a ginasta é a bola.
d. Para a ginástica rítmica, é característica primordial a formação de corpos grandes e fortes por parte das ginastas.
e. A ginástica acrobática consiste em realizar acrobacias enquanto o ginasta salta sobre um trampolim acrobático.
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