Vamos analisar cada alternativa: A. A Educação Física é relevante para a saúde física, mas não tem impacto direto na saúde mental ou na redução de sintomas de ansiedade. Falso, pois a prática de Educação Física é reconhecida como benéfica para a saúde mental, contribuindo para a redução de sintomas de ansiedade e depressão. B. A Educação Física promove conexões sociais, mas não influencia diretamente a saúde mental ou a redução de sintomas de depressão e ansiedade. Falso, já que a Educação Física não só promove conexões sociais, mas também tem um impacto positivo na saúde mental. C. A Educação Física contribui para a redução de sintomas de ansiedade e depressão, melhora o humor e fortalece a autoestima dos participantes. Verdadeiro, essa afirmação reflete corretamente os benefícios da Educação Física para a saúde mental. D. Os benefícios da Educação Física para a saúde mental estão restritos à melhora da aptidão física, sem impacto significativo na autoestima ou no humor. Falso, pois a Educação Física impacta positivamente a autoestima e o humor, além da aptidão física. E. A prática de Educação Física regular é importante apenas para melhorar o desempenho físico, sem benefícios comprovados para a saúde mental. Falso, pois a prática regular de Educação Física também traz benefícios significativos para a saúde mental. Com base na análise, a alternativa correta que reflete os benefícios da Educação Física para a saúde mental é: C. A Educação Física contribui para a redução de sintomas de ansiedade e depressão, melhora o humor e fortalece a autoestima dos participantes.