Vamos analisar as alternativas apresentadas em relação à flexão dos ombros a 90° e a extensão total dos cotovelos durante os giros no lançamento do martelo: A) Deslocamento do centro de massa do martelo - Embora o centro de massa seja importante, essa opção não é a principal vantagem da posição dos ombros e cotovelos. B) Aumentar o raio do giro para aumentar a velocidade linear - Esta é uma vantagem significativa, pois ao aumentar o raio do giro, o lançador pode gerar mais velocidade linear no momento do lançamento, o que é crucial para a distância do lançamento. C) Redução da resistência do ar - A posição dos ombros e cotovelos não tem um impacto direto na resistência do ar. D) Aumento do deslocamento na órbita - Essa opção não é clara e não se relaciona diretamente com a técnica de lançamento. Portanto, a alternativa correta que apresenta a vantagem que o lançador obtém ao flexionar os ombros a 90° com extensão total dos cotovelos no momento dos giros é: B) Aumentar o raio do giro para aumentar a velocidade linear.