Vamos analisar cada afirmativa: I. Na reação de alarme, o atleta enfrenta um estímulo (que pode prejudicar), apresentando uma queda da sua resistência, que desencadeará uma resposta, gerando um estágio de adaptação ou de resistência, no qual os sinais da reação de alarme desaparecem e a resistência se eleva. Essa afirmativa está correta, pois descreve bem a fase de alarme e a transição para a fase de resistência. II. O estágio de esgotamento aparece quando o estresse sobre o atleta dura muito tempo, esgotando a energia de sua adaptação. Essa afirmativa também está correta, pois descreve adequadamente a fase de esgotamento da Síndrome de Adaptação Geral. III. Portanto, periodização nada mais é que o fato de planejar os aspectos do treinamento dos atletas, durante uma temporada ou competição, com o objetivo de alcançar o auge da performance atlética. Assim, possibilitando um rendimento ótimo em fases decisivas nas competições. Essa afirmativa está correta, pois a periodização é realmente um planejamento estratégico do treinamento. IV. Lembrando que o estado ótimo engloba não somente a parte física, mas também a psíquica, bem como a parte técnica e tática. Essa afirmativa também está correta, pois um estado ótimo de performance realmente envolve múltiplas dimensões, incluindo aspectos físicos, psicológicos, técnicos e táticos. Dessa forma, todas as afirmativas I, II, III e IV estão corretas. Portanto, a alternativa correta é: a) I, II, III e IV.