Ed
ano passado
A opção correta é "Princípio da interdependência Volume-Intensidade". Esse princípio estabelece que, ao diminuir o volume de treino, é possível aumentar a intensidade, mantendo a eficácia do treinamento.
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Ed
há 2 anos
O profissional da Educação Física, ao optar por diminuir o volume da aula e aumentar a intensidade na Ginástica Funcional, está seguindo o princípio do treinamento esportivo conhecido como Princípio da Sobrecarga. Esse princípio envolve aumentar a demanda sobre o corpo para promover adaptações fisiológicas e melhorias no desempenho.