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Questão 01 O treinamento esportivo deve ser aplicado em todas as práticas que são realizadas pelo profissional da Educação Física, quando se trata da Ginástica Funcional essa máxima também deve ser levada em consideração. Quando um profissional da Educação Física faz a opção de diminuir o volume da sua aula e de pronto aumentar a intensidade, ele está seguindo a qual princípio do treinamento esportivo? CLIQUE NA SUA RESPOSTA ABAIXO Princípio da individualidade biológica. Princípio da interdependência Volume-Intensidade. Princípio da variabilidade. Princípio da sobrecarga. Princípio da continuidade.
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ana claudia de barros

há 2 anos

Respostas

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ano passado

A opção correta é "Princípio da interdependência Volume-Intensidade". Esse princípio estabelece que, ao diminuir o volume de treino, é possível aumentar a intensidade, mantendo a eficácia do treinamento.

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há 2 anos

O profissional da Educação Física, ao optar por diminuir o volume da aula e aumentar a intensidade na Ginástica Funcional, está seguindo o princípio do treinamento esportivo conhecido como Princípio da Sobrecarga. Esse princípio envolve aumentar a demanda sobre o corpo para promover adaptações fisiológicas e melhorias no desempenho.

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