Ed
há 2 meses
Vamos analisar cada uma das assertivas: I. ( ) O exercício físico é visto como um agente estressor ao organismo. É verdadeira (V). O exercício físico provoca estresse no organismo, o que é necessário para que ocorra a adaptação e o fortalecimento. II. ( ) Os ajustes permanentes no organismo são conhecidos como adaptações somáticas. É verdadeira (V). As adaptações somáticas referem-se às mudanças permanentes que ocorrem no corpo em resposta ao treinamento físico. III. ( ) Mesmo utilizando menos carga, é possível desenvolver o princípio da sobrecarga. É verdadeira (V). O princípio da sobrecarga pode ser aplicado de várias formas, incluindo aumento da intensidade, volume ou frequência do treino, mesmo que a carga não seja necessariamente maior. IV. ( ) O princípio da sobrecarga é entendido se houver a anulação do estresse. É falsa (F). O princípio da sobrecarga se baseia na aplicação de estresse ao corpo para promover adaptações, e não na anulação do estresse. Portanto, a sequência correta é: V – V – V – F. A alternativa que apresenta essa sequência é: D) V – V – V – F.
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