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Diversos elementos devem ser considerados para a elaboração e execução de uma aula de hidroginástica eficiente. Diante disso, enumere (V) para verdadeiro e (F) para falso: I. ( ) Dentre os elementos que interferem na realização de uma aula de hidroginástica eficiente, podem ser destacados os fatores acústicos. II. ( ) Para a elaboração e execução de uma aula de hidroginástica, é importante levar em consideração a intensidade, o volume e a frequência dos exercícios propostos. III. ( ) Ao realizar exercícios localizados durante as aulas de hidroginástica, recomenda-se utilizar o apoio nas bordas da piscina, ao invés das barras. IV. ( ) Devido aos tipos de materiais utilizados na fabricação das piscinas, alguns podem oferecer riscos aos alunos. Para evitar esses riscos, é recomendado que o aluno realize as aulas descalço. V. ( ) A medida da frequência cardíaca máxima pode ser utilizada como um parâmetro para prescrever a intensidade dos exercícios físicos aeróbios, assim como a hidroginástica. A sequência correta é:

A) V, F, V, F, F.
B) V, F, F, F, V.
C) F, F, F, V, V.
D) F, V, F, V, F.
E) V, V, F, F, V.
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há 2 anos

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há 2 anos

Respostas

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ano passado

Vamos analisar cada uma das afirmações sobre a aula de hidroginástica: I. ( ) Dentre os elementos que interferem na realização de uma aula de hidroginástica eficiente, podem ser destacados os fatores acústicos. É verdadeira (V). Os fatores acústicos, como a música e o ambiente sonoro, são importantes para a motivação e o ritmo da aula. II. ( ) Para a elaboração e execução de uma aula de hidroginástica, é importante levar em consideração a intensidade, o volume e a frequência dos exercícios propostos. É verdadeira (V). Esses fatores são essenciais para garantir que a aula atenda às necessidades dos alunos e seja segura e eficaz. III. ( ) Ao realizar exercícios localizados durante as aulas de hidroginástica, recomenda-se utilizar o apoio nas bordas da piscina, ao invés das barras. É falsa (F). O uso de barras é comum e recomendado para proporcionar suporte e segurança durante os exercícios localizados. IV. ( ) Devido aos tipos de materiais utilizados na fabricação das piscinas, alguns podem oferecer riscos aos alunos. Para evitar esses riscos, é recomendado que o aluno realize as aulas descalço. É falsa (F). Embora existam riscos, a recomendação geralmente é usar calçados apropriados para evitar escorregões e lesões, e não realizar as aulas descalço. V. ( ) A medida da frequência cardíaca máxima pode ser utilizada como um parâmetro para prescrever a intensidade dos exercícios físicos aeróbios, assim como a hidroginástica. É verdadeira (V). A frequência cardíaca máxima é um parâmetro importante para monitorar a intensidade do exercício. Portanto, a sequência correta é: V, V, F, F, V. A alternativa que apresenta essa sequência é a E) V, V, F, F, V.

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há 2 anos

A sequência correta é: D) F, V, F, V, F.

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Analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta: I. Elementos como seleção e estrutura musical, BPM (batidas por minuto), ritmo, marcação e tempo são fundamentais nas aulas de hidroginástica. PORQUE II. Nas aulas de hidroginástica, é essencial levar em consideração a intensidade, o volume e a frequência dos exercícios que serão realizados.
A) As duas asserções são proposições verdadeiras e a segunda se relaciona com a primeira.
B) As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona com a primeira.
C) A primeira asserção é uma proposição verdadeira e a segunda uma proposição falsa.
D) As duas asserções são proposições falsas.
E) A primeira asserção é uma proposição falsa e a segunda uma proposição verdadeira.

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