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PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR 
2° semestre 
As disciplinas de Anatomia e Biologia (Citologia) apresentam conteúdos programáticos 
extremamente importantes, os quais, contribuem como suporte básico para o 
aprendizado das demais disciplinas existentes na Grade Curricular do Curso de 
Educação Física – Graduação Plena. Na disciplina de Anatomia, os alunos aprenderão 
as estruturas macroscópicas que compõem o corpo humano, desde os ossos, 
músculos e tendões, até os órgãos internos, como o cérebro e sua imensa rede de 
neurônios, responsáveis por realizar diferentes tipos de sinapses. Na disciplina de 
Biologia (Citologia), os alunos compreenderão, de forma microscópica, as diferentes 
vias metabólicas, em nível celular, importantes para a vida do ser humano. Os 
conhecimentos integrados destas disciplinas servirão como conhecimento sólido para 
o entendimento do movimento humano. 
Atividade proposta 
 
 A atividade proposta neste semestre envolverá relacionar os conhecimentos de 
Anatomia e de Biologia (Citologia) com as demais disciplinas do semestre 
(interdisciplinaridade), em especial as disciplinas de cunho prático. 
Para iniciar a sua atividade de Prática como Componente Curricular, convide uma 
criança, adolescente ou adulto para participar do seu trabalho. Ensine a ele(a) uma 
atividade básica que caracterize os conhecimentos aprendidos nas disciplinas de 
recreação, ritmo e dança e ginástica geral. 
 
Você deverá ensinar uma atividade física para cada disciplina acima citada. Essas 
atividades deverão ser fotografadas e você deverá estar presente nas fotos. Em 
seguida, as fotos deverão ser anexadas em um relatório elaborado por você. Neste 
relatório você irá descrever a atividade física proposta e a caracterização do público-
alvo envolvido. 
Ainda nesse relatório você deverá explicar porque escolheu este padrão de movimento 
(atividade física) proposto e relatar qual dificuldade, em termos de coordenação 
motora, foi observada durante a execução desses movimentos pelo participante. 
 
Ao considerar a área de recreação, utilize uma oficina de jogos tradicionais 
(amarelinha, queimada, pega-pega) ou uma adaptação de jogos pré-desportivos a 
um(a) participante e peça para ele executar. 
Ao considerar a área da ginástica geral, proponha um elemento corporal (movimentos 
característicos da ginástica, por exemplo, a parada de mão, de cabeça, um giro, um 
salto, etc.) a um(a) participante e peça para ele executar. Descreva esse elemento 
usando as terminologias adequadas (flexão, extensão, anteroposterior, etc.). 
Ao considerar a área de ritmo e dança, proponha um movimento da dança relacionado 
a qualquer um dos estilos estudados (dança erudita, dança urbana, dança cultural, 
etc.). 
 
 
Atividades básicas escolhidas de acordo com as disciplinas: 
Recreação: Pega-pega. 
Ginástica Geral: Saltar. 
Ritmo e Dança: Dança Cultural brasileira (típica da região sul – Pezinho). 
Descrição das atividades físicas propostas: 
Pega-pega – atividade que normalmente aprendemos e desenvolvemos durante a 
infância, trazendo estes conhecimentos motores para a vida adulta, desempenhando 
de forma diferente, com mais consciência de seus movimentos, como: velocidade 
aplicada, força envolvida e o trabalho cardiorrespiratório exigido. 
Saltar – movimento que por vezes está presente em nosso dia a dia. Requer uma boa 
consciência corporal, para que não haja danos físicos ao participante durante a 
execução do movimento, percepção de equilíbrio, força, velocidade e tempo são 
fundamentais. 
Dança cultural – a dança existe desde que o homem existe, ela é uma das artes mais 
antigas já conhecidas, através dela o homem manifesta suas crenças, culturas, 
desejos e impulsos. A dança “Pezinho” é típica da região sul do nosso país (RS), 
sendo ensinada durante a infância nos CTGs (Centro Tradicionalista Gaúcho), tem 
seus passos simples e bem marcados de acordo com a batida da música. 
Caracterização do público alvo envolvido: 
Participante 
Nome: João Vitor Moraes. 
Data de nascimento: 21-10-1960. 
Sexo: Masculino. 
Classificação etária: Adulto de meia idade (40 a 65 anos). 
 
As atividades físicas propostas foram escolhidas por motivos: 
Do participante escolhido para a execução dos movimentos já possuir um nível de 
consciência corporal desenvolvido, facilitando a escolha das atividades, além de 
culturalmente por meio de um familiar já ter tido o contado com as danças culturais 
típicas da região sul do nosso país. Apresentando assim um baixo nível de dificuldade 
ao participante envolvido na atividade. 
Dificuldades encontradas (coordenação motora) na execução dos movimentos: 
O participante não apresentou nenhuma grande dificuldade com relação a 
coordenação motora, todos os movimentos foram executados de forma clara e 
precisa. 
 
 Deste modo, o formato do relatório deverá ainda conter uma breve explanação 
sobre os questionamentos a seguir: 
 
a) Durante a execução de cada uma das atividades propostas, o que ocorreu 
com o sistema nervoso e muscular do participante? Explique sua resposta de 
acordo com os conhecimentos aprendidos na disciplina de anatomia e 
biologia. 
Durante a execução de cada uma das atividades propostas, foram observados 
diversos pontos diferentes e relevantes em uma atividade física, envolvendo o 
sistema nervoso e locomotor, embora as atividades tenham sido simples, 
pequenas variações ocorreram. 
Na atividade de recreação, pega-pega, o participante apresentou um leve aumento 
em sua respiração e batimentos cardíacos, consequentemente em sua pressão 
arterial aumentando o fluxo sanguíneo e a oxigenação do corpo como um todo. 
Na atividade ginástica geral, saltar, o participante não sofreu nenhuma mudança 
clínica aparente, apenas observou-se um nível maior de concentração antes e 
durante o movimento de extensão e flexão de pernas, que envolvia uma dinâmica 
entre força empregada para o deslocamento e o equilíbrio necessário para a 
aterrisagem. 
Na atividade ritmo e dança, dança cultural, o participante mostrou-se motivado a 
realizar a tarefa de forma descontraída e relaxada, passos simples foram 
realizados de acordo com o pulso da música, a coordenação motora se manteve 
em harmonia durante a execução dos movimentos, posso dizer que foi bem 
divertido e encerramos nossas atividades com boas risadas. 
 
b) Utilize os conhecimentos da disciplina de Comunicação e Expressão para 
elaborar o relatório final de entrega.