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E-BOOK GRATUITO
Aplicação baseada no livro de Gary Chapman
Todos os direitos reservados
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Todos os seres humanos 
têm o que chamamos de
Tanque do Amor 
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No tanque do amor temos 
internamente desde bebês, 
linguagens específicas que quando 
outras pessoas expressam conosco,
nos sentimos plenamente amados.
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Foto: Meu filho Paulo Miguel aos 8 meses.
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Cada ser 
humano 
Adota uma 
linguagem 
pela qual dá e
recebe afeto.
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Cada um tem de uma a três 
linguagens predominantes. 5
Foto: Eu e meu esposo esperando a chegada do Paulo Miguel.
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As Cinco Linguagens do Amor são:
1. Palavras de Afirmação
2. Tempo de Qualidade
3. Atos de Serviço
4. Toque Físico
5. Receber Presentes
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Palavras de Afirmação
Essa linguagem do amor é definida 
por palavras de apreciação e de 
encorajamento ao outro, sendo 
então elogios e incentivos. 
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Exemplos:
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Estimular o outro num projeto | sonho
Reconhecer e validar as atitudes do outro
Elogiar o carinho | atenção do outro 
Palavras de Afirmação
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As palavras têm um poder incrível!
Dê ao outro palavras de ânimo, 
carinho, alento e elogio. 
Diga palavras amáveis e foque em 
como pronuncia as palavras.
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Tempo de Qualidade
Tempo de qualidade é a linguagem 
de amor em que uma pessoa dedica 
tempo à outra e isso ocorre 
mutuamente, dedicam inteira 
atenção, sem distrações.
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Tempo de Qualidade
Exemplos:
Conversas e Diálogos de Qualidade
Assistir TV | Ir ao cinema
Fazer passeios
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Olhe cada pessoa por sua singularidade 
e dedique atenção à cada uma conforme 
sua necessidade. A conversação e as 
atividades dando atenção exclusiva são 
as características dessa linguagem.
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Atos de Serviço
A característica desta 
linguagem é servir, 
dedicar uma tarefa ao 
outro. Com gestos de 
serviço, cada ato feito 
para (e recebido do 
outro) faz a pessoa sentir-
se valorizada e amada.
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Atos domésticos: Cozinhar | Organizar | Consertar 
Atos solidários: Causas sociais 
Atos de Serviço
Exemplos:
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Faça algo que sabe que o outro gostaria! 
ATENÇÃO: a pessoa que se sente 
plenamente amada com esta linguagem 
costuma fazer e gostar de receber atos de 
serviço, assim, sente-se desvalorizada se 
não for reconhecida quando faz ou se não 
receber préstimos de volta. 
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TOQUE FÍSICO
Como o nome já diz, 
esta linguagem de amor 
é expressa quando o 
toque físico faz 
a pessoa sentir-se 
plenamente amada. 
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Foto: Eu e Paulo Miguel.
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Abraçar | Mãos dadas 
Afagar | Beijar | Carinhar
Toques suaves | Relações Sexuais
Toque Físico
Exemplos:
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Use e abuse do toque físico 
SE a pessoa não se sentir 
invadida com isso, pois há 
pessoas que realmente não
se sentem bem com 
o toque físico. 
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RECEBER PRESENTES
A pessoa que se sente plenamente 
amada com esta linguagem 
simplesmente se alegra e 
se sente feliz com presentes
independente do preço.
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Foto: Meu filho Paulo Miguel aos 6 meses.
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Presentes de uso pessoal: Vestuário | Acessórios | Utensílios 
domésticos | Livros 
Presentes impalpáveis: Passeios | Diversões | Tempo de qualidade 
Presentes decorativos: Enfeites | Lembrancinhas 
Receber Presentes
Exemplos:
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A pessoa que se sente amada 
recebendo presentes se sente plena 
com o simbolismo do presente dado, 
ou seja: com o fato de lembrarem 
dela. Assim, sente-se valorizada, 
compreendendo a importância que 
tem na vida de quem a presenteou.
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Sabendo identificar as suas 
linguagens de amor 
predominantes e as do próximo, 
é mais fácil manter o
tanque do amor cheio!
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Compreendendo melhor como 
funciona cada linguagem do 
amor, você sabe identificar 
quais são as linguagens 
Predominantes em você?
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E nas pessoas que estão
ao seu redor?
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Se você não tiver certeza, 
tenho duas atividades que 
vão te ajudar:
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Para saber as linguagens do amor 
predominantes NAS CRIANÇAS:
- Faça exemplos práticos de cada linguagem e 
observe as reações/emoções da criança;
- Anote a pontuação de 0 a 10 para cada 
linguagem de acordo com a expressão da 
criança, como se fosse um termômetro. 
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Exemplo:
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LINGUAGEM PONTUAÇÃO DE 
EXPRESSÕES
Palavras de Afirmação
Tempo de Qualidade
Atos de Serviço
Toque Físico
Receber Presentes
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Ainda que hajam dúvidas, aos 
poucos você conseguirá perceber 
quais são as linguagens 
predominantes. O segredo a partir 
disso é praticar muito com a criança 
as linguagens que a faz sentir-se 
plenamente amada.
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Para saber as linguagens de amor predominantes 
EM ADULTOS, melhor que perguntar é 
fazer esta brincadeira:
- Primeiro você lê com a pessoa este e-book, para 
que ela saiba do que se trata cada linguagem;
- Depois, você escreve as três linguagens de amor 
que acredita que sejam predominantes na pessoa 
e em seguida ela vai escrever também 
para ver se você acertou.
- Após isso, é só inverter e ela terá que descobrir as 
suas linguagens predominantes!
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ADVINHE CONFIRMAÇÃO
( ) ( )
( ) ( )
( ) ( )
Exemplo:
AS LINGUAGENS DO AMOR
1. Palavras de Afirmação
2. Tempo de Qualidade
3. Atos de Serviço
4. Toque Físico
5. Receber Presentes
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Mesmo que você erre nas suas 
respostas, você saberá como agir 
para que o outro se sinta plenamente 
amado e o outro também saberá 
como você se sente amado, assim, 
agindo juntos, podem obter uma 
relação saudável, seja ela familiar, 
de amizade ou romântica.
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Vai divulgar/postar parte do que está 
escrito aqui? Não se esqueça de 
declarar autoria.
Este e-book está sendo reproduzido 
de forma gratuita e sua venda é 
estritamente proibida. 
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Obrigada!!!
Foto: Meu filho Paulo Miguel com 1 ano de idade.
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Jorlane Reis é Psicóloga Clínica, 
Mestranda em Educação e Saúde na 
Infância e na Adolescência pela UNIFESP, 
Consteladora Familiar Sistêmica, 
Auriculoterapeuta, Produtora de 
Conteúdo, Docente do Ensino 
Superior e Escritora.
Realiza atendimentos on-line e presenciais 
(em São Paulo), dá supervisão e mentoria 
a Psicólogos e aplica minicursos para 
profissionais da área da saúde.
(11) 9 7337-3223
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