cartilha educativa luto versão final

Prévia do material em texto

CARTILHA
 EDUCATIVA
LUTO
SAIBA COMO LIDAR,CONHEÇA OS TIPOS E
SUAS FASES E O LUTO EM TEMPO DE
PANDEMIA.
CARTILHA ELABORADA POR: 
Elisabeth Faria Montanari 
Grazielle da Silva Bittencourt
Rebecca Pimentel. Q. D'Anna 
 Supervisor: Sandro Valle (CRP: 05/31259)
 Curso de Graduação 
em Psicologia do
Centro Universitário Augusto Motta
"A VIDA ME ENSINOU A
DIZER
ADEUS ÀS PESSOAS QUE
AMO,
SEM TIRÁ-LAS DO MEU
CORAÇÃO."
Fênix Faustine
ESTA CARTILHA TEM COMO
OBJETIVO, PASSAR
MAIORES INFORMAÇÕES ACERCA DO
LUTO, DE
UMA FORMA NATURAL, LEVE E
AUTOEXPLICATIVA.
APRESENTAÇÃO
Contribuições 
da Terapia Cognitivo
Comportamental
(TCC)
O que é o
 luto?
Luto em tempos
de pandemia
(Covid-19) 
AQUI ABORDREMOS:
Suas
Causas
Seus Tipos
Suas Fases
Boa Leitura!!!!
Diferença entre
luto e depressão
S i n a i s e x t e r io r e s d e s s e p e sa r , em par ticular o
t r a j e ,q u a s e s e m p r e p r e t o , q u e se usa q u ando s e es tá d e
l u t o .
Co m p o r ta m e n t o li g a d o à m o r t e d e al guém, l i g a d o à
c u l t u r a e r e lig ião , o q u a l p o d e i n c l u ir i s o l a mento e
j e j u m , e n t r e o u t r o s .
S e n t i m e n t o g e r a d o p o r p e r d a s c o m o sep a ração ,
p a r t i d a s o u r o m p i m e n t o s.
Profundo pesar causado pela morte de alguém.
Fonte:Dicio, DicionárioOnline de Português. Porto: 7Graus, 2020.
O QUE É O LUTO?
SUAS CAUSASSUAS CAUSAS
Como vimos anteriormente,uma das definições do luto é:
"sentimento gerado por perda", então é possível passar pelo
luto após:
PERDA DE EMPREGO ROMPIMENTO DE UM
RELACIONAMENTO
MORTE DE UM PET
MAS AQUI FALAREMOS DO LUTO EM RELAÇÃO A
MORTE DE UM ENTE QUERIDO
Fonte: https://amenteemaravilhosa.com.br/6-tipos-de-luto
Fonte: https://amenteemaravilhosa.com.br/6-tipos-de-luto
01
Negação
02
Raiva
04
Depressão
03
Barganha
05
Aceitação
SUAS
 FASES
01 Negação: Serve como uma defesa que alivia o
impacto da notícia. É muito comum a pessoa fugir
do convívio social .Em geral não dura muito tempo,
e pode aparecer em outros momentos. 
02 Raiva: Esse estágio o indivíduo pode se revoltar
contra a própria vida , as pessoas e também contra
Deus. Sentimentos como ressentimento, revolta e
inveja também pode surgir. 
03 Barganha: Não sendo bem sucedido na 1ª e 2ª
fase,nessa o indivíduo tenta negociar até com Deus.
Busca-se algum tipo de acordo para que as coisas
voltem a ser como antes. Geralmente é de pouca
duração.
 04 Depressão: Nessa fase sentimentos de perda
emergem, causando sofrimento profundo. periodo
de isolamento, introspecção e conscientização de
que a perda é inevitável.
05 Aceitação: Nessa fase a pessoa aceita sua
realidade, e não está entregue ao desespero.
Fonte:KLBLER-ROSS.Elizabeth. Sobre a morte
e o morrer. São Paulo: Martins Fontes. 1981.
Diferença entre Luto e Depressão
L
u
t
o
D
e
p
r
e
s
s
ã
o
Fonte: Detalhes de protocolo de luto e a terapia cognitivo-comportamental. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, 
O que mudou nos velórios para falecidos 
de Covid-19?
Ter 
velório
Ter rito
religioso NÃO 
PODE
Luto em tempos de pandemia (Covid-19) 
Abrir o
caixão
Vestir o
falecido(a)
Tocar no
caixão
Contribuições da Terapia Cognitivo-Comportamental
(TCC) 
A Terapia Cognitivo-Comportamental acredita
que a maneira como nós interpretamos uma
situação faz com que tenhamos pensamentos
a respeito dela. e isso nos gera emoções, por
vezes desagradáveis. podendo influenciar o
nosso comportamento.
Isso se chama Modelo Cognitivo.
Veja esse exemplo:
Contribuições da Terapia Cognitivo-Comportamental
PSICOEDUCAÇÃO 
Bom, você disse que quer
 compreender mais sobre
a sua situação do luto, é
isso mesmo?
Sim,isso
mesmo.
Ah sim!
estou
entendendo
¡o luto é: 
Profundo pesar causado pela morte de alguém.
¡Sentimento gerado por perdas como separação,
partidas ou rompimentos.
 
¡Sinais exteriores desse pesar, em particular o traje,
quase sempre preto, que se usa quando se está de
luto.
 
¡Comportamento ligado à morte de alguém, ligado à
cultura e religião, o qual pode incluir isolamento e
jejum, entre outros.
PSICOEDUCAÇÃO 
"A psicoeducação pode ser definida justamente como “o ensino de
princípios e conhecimentos psicológicos relevantes para o cliente”
(Dobson & Dobson, 2010, p. 71). Uma importante meta da TCC é
capacitar o cliente a ser seu próprio terapeuta (Beck, 1997). Como
visto, a TCC baseia-se no pressuposto de que os clientes podem
aprender estratégias para modificar pensamentos e crenças, manejar
estados emocionais e modificar de forma produtiva seu
comportamento (Wright et al., 2008). Os clientes melhoram por meio
do tratamento porque eles começam a entender seu funcionamento, a
aprender a resolver problemas e a desenvolver um repertório de
estratégias que eles mesmos podem aplicar (Beck, 1997)."
PSICOEDUCAÇÃO DO LUTO
Momento em que o terapeuta explica ao
paciente o modelo da terapia e também
o funcionamento disfuncional do
paciente, para promover a compreensão
deste perante a perda sofrida (Garner,
1997).
Contribuições da Terapia Cognitivo-Comportamental
Monitoramento de pensamentos, emoções e comportamentos 
No decorrer da terapia,
você aprenderá a utilizar o Registro de
Pensamentos Disfuncionais, conhecido como
RPD.O RPD é uma uma ferramenta que te ajudará
a verificar os pensamentos que surgem em
relação a uma situação em que passou.
Ah, igual como estava no
exemplo do modelo cognitivo
que me mostrou.
Lá tinha registrado a situação,
pensamentos, emoções e
comportamentos.
Contribuições da Terapia Cognitivo-Comportamental
Monitoramento de pensamentos, emoções e comportamentos
Interessante!
realmente, já passei
por algumas
situações que pensei 
em um monte de
coisas e no fim nem
ocorreram.
Exatamente! Com isso, poderemos observar se
estes pensamentos tem evidências ou não,
porque muitas vezes nós pensamos coisas de
uma maneira errônia. Na TCC são chamados
de pensamentos catastróficos.
Contribuições da Terapia Cognitivo-Comportamental
Monitoramento de pensamentos, emoções e comportamentos
Normalmente no luto aparece desta forma: Emoções: (tristeza
profunda, culpa, ansiedade e solidão), Comportamentos (falta de
concentração, choro, sonhos com a pessoa falecida, o apego
ainda maior a objetos pertencentes ao falecido), Cognições
(descrença, preocupações, alucinações e confusão mental) e os
físicos (falta de ar, maior sensibilidade aos ruídos, falta de
energia e despersonalização).
Compreendi.isso
me ajuda a
entender o
momento que
estou passando em
relação ao luto.
Contribuições da Terapia Cognitivo-Comportamental
 Bem! chegamos ao final. Eu gostaria de um
feedback sobre a sessão.
Eu me senti
acolhida, e
compreendida e isso
foi bom para mim ! 
Eu gostei. Sinto que
serei ajudada!
ENTÃO É ISSO,
PESSOAL!
 SE VOCÊ AO LER
ESSA CARTILHA
VOCÊ SENTIR
NECESSIDADE DE
AJUDA, PROCURE
UM PSICÓLOGO.
Referências Biblíográficas 
Basso, Lissia Ana, & Wainer, Ricardo. (2011). Luto e perdas repentinas: contribuições da Terapia Cognitivo-
Comportamental. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, 7(1), 35-43. Recuperado em 28 de outubro de 2020, de
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1808-56872011000100007&lng=pt&tlng=pt.
A mente é maravilhosa. Os 6 tipos de luto. Disponível em:
https://amenteemaravilhosa.com.br/6-tipos-de-luto/ Acesso em: 21 de out. 2020.
Afonso, Selene Beviláqua Chaves. (2013). Sobre a morte e o morrer. Ciência & Saúde
Coletiva, 18(9), 2781-2782. https://doi.org/10.1590/S1413-81232013000900033
Dicio. Lutos. Disponível em:https://www.dicio.com.br/lutos/. Acesso em: 12 de out.
2020.
Carvalho, M. R; Malogris. L. E.N. & Rangé. B. P. (2018)Psicoeducação em Terapia
Cognitivo- Comportamental; 1 ed.
Referências Biblíográficas 
Zwielewski, Graziele, & Sant'Ana, Vânia. (2016). Detalhes de protocolo de luto e a terapia
cognitivo-comportamental. Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, 12(1), 27-34.
https://dx.doi.org/10.5935/1808-5687.20160005.Acesso em:03 de nov 2020
Gov.br.Ministério da Saúde publica protocolo com orientações para velórios e enterros. Disponível
em: https://www.gov.br/pt-br/noticias/saude-e-vigilancia-sanitaria/2020/03/ministerio-da-saude-
publica-protocolo-com-orientacoes-para-velorios-e-enterros. Acesso em: 24 de out .2020.