relatorio estagio bef Uniasselvi

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SUMÁRIO
1 CARACTERIZAÇÃO DO ESTÁGIO	1
2 INTRODUÇÃO	2
3 DESENVOLVIMENTO	3
4 CONSIDERAÇÕES FINAIS	4
5. CONSIDERAÇÕES FINAIS..........................................................................................5
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1. CARACTERIZAÇÃO DO LOCAL ESTÁGIO 
Neste Item devem estar registrados os seguintes dados:
Razão Social: T R GOMES GUERRA ACADEMIA INOVE
Endereço Completo: Est. Governador Leonel Brizola, 3390.
Ramo de atividade: Fitness 
Histórico da Instituição: A academia Inove Fitness situa-se no bairro Riachão a 5 anos. É uma empresa prestadora de serviços na área de atividades físicas com objetivo de atingir a todo público para o melhor condicionamento físico. Com áreas de musculação, danças e lutas. Ambiente bastante arejado e higienizado. Ela atende a diversos objetos : treinamento de força, emagrecimento, reabilitação de lesões , combate ao sedentarismo , e acima de tudo visa sempre a qualidade de vida. A academia tem uma média de público de 30 a 40 alunos por turno, tendo um maior publico no horário da noite.
Estrutura Organizacional: Prédio de 2 andares, sendo o primeiro sala de musculação, recepção e dois banheiros, e o segundo sala de aulas coletivas, Pilates, sala de avaliação e sala de estética. 
2. INTRODUÇÃO
A experiência do estágio é essencial para a formação integral do aluno, considerando que cada vez mais são requisitados profissionais com habilidades e bem preparados. Ao chegar à universidade o aluno se depara com o conhecimento teórico, porém muitas vezes, é difícil relacionar teoria e prática se o estudante não vivenciar momentos reais em que será preciso analisar o cotidiano. 
O estágio supervisionado vai muito além de um simples cumprimento de exigências acadêmicas. Ele é uma oportunidade de crescimento pessoal e profissional. Além de ser um importante instrumento de integração entre universidade, escola e comunidade (FILHO, 2010). Por isso, o presente estudo foi desenvolvido a fim de trazer a publico a importância do Estágio Supervisionado no processo de formação do profissional docente. Também relata a importância da experiência prática aliada aos conhecimentos teóricos na vida dos acadêmicos de graduação.
O foco deste trabalho é expor a experiência vivenciada de um estagio acadêmico em academias, na modalidade musculação. É fundamental tal experiência pois a musculação, tornou-se uma atividade muito popular, trazendo ao indivíduo uma melhoria de sua aptidão física.
3. DESENVOLVIMENTO
Foram desenvolvidas inúmeras atividades na sala de musculação com a supervisão do Professor Michael da Silva Santos.
De inicio foi passado a nomenclatura utilizada pelos profissionais nos equipamentos. Pude observar profissional agirem com maneiras diferentes, quando o objetivo dos alunos é o mesmo, foi realizados Trabalhos para hipertrofia utilizando as mais variáveis formas de mudança de intensidade como "Bi Set", que são dois exercícios realizados em sequência sem um intervalo de descanso. Foi orientado que houvesse uma atenção mais especial com pessoas mesmo treinadas ou com algumas patologia clínica. Foi realizado uma correção de posturas nos alunos iniciantes e avançados e melhoria consequentemente na qualidade de vida desses alunos. O estágio foi realizado entre os horários de 8:00 e 11:00. Foi presenciado prescrição de treinamento para perda de percentual de gordura com a Jovem Natália. Natália é uma jovem iniciante na musculação. Foi realizado diversos exercícios para esse objetivo. Pude presenciar e ajudar o professor a chegar no objetivo da aluna. Onde foi trabalhado exercícios com cargas baixas e repetições a mais. Foi realizado também um treinamento de Hit com a mesma.
Durante esse período o professor fez ajustes em relação a postura, organização da sala, atenção aos alunos realizando exercícios livres que necessitem de uma maior coordenação motora.
4 REFERENCIAL TEÓRICO
As adaptações mais comuns incluem a hipertrofia e a hipertrofia que podem estar em relações de desuso, desordens musculares, patologias ou crescimento de forças (VAZ, 2007). A condição de hipertrofia é caracterizada pela redução de massa muscular, tamanho da área da secção transversa, número de miofibrilas, elasticidade muscular e amplitude de movimento. (LIEBER, 2002; FAVIER; BENOIT)
De maneira geral a hipertrofia ocorre tanto por redução da síntese proteica, quanto por aumento da velocidade da degradação das proteínas musculares (GLASS, 2005). Esta condição pode estar presente em diversas, entretanto, nessa revisão foi destacada a imobilização foi destacada por ser um recurso muito utilizado na reabilitação muscoesqueletica. (VAZ, 2007).
5. CONSIDERAÇÕES FINAIS
O ambiente de academia é um local encantador, é super satisfatório de se trabalhar. Nos faz experimentarmos diversas experiências e conhecimentos cognitivos. É o momento onde colocamos em prática todo o conhecimento obtido nas salas de aulas. Quando unimos todo o conhecimento obtido mais o amor a profissão, nos sentimos realizados.
O trabalho realizado com Natália foi de grande valia para minha vida profissional. Ao longo de nossa profissão encontramos diversos casos e por isso é preciso termos o conhecimento sobre o treinamento de força. Além disso tal conhecimento nos permite realizar programas de treinamentos para diferentes tipos de lesões, patologias e necessidades do indivíduo, levando em consideração as variáveis do treinamento para obter resultados rápidos e concretos.
		
Centro Universitário Leonardo Da Vinci
Educacional Leonardo Da Vinci
FELIPE DA SILVA SANTOS
(EFL0636/7)
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RELATÓRIO DE ESTÁGIO
Bacharel Educação Física
2019
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