Massoterapia pratica

Prévia do material em texto

Massoterapia – Prática.
Massagem Sueca – Peer Henrir Ling – P. Ling.
Objetivo Principal:
Mobilizar sangue e linfa;
Liberação Tecidual;
Direção Definida;
Centrípeta ou circulação de retorno – Direção do coração.
Manobras de Massagem
Deslizamento: Superficial / Profundo
- Superficial – Diminuição da sensibilidade local – dessensibilização.
- Profundo – Movimentação mecânica dos líquidos corporais – Melhora das trocas metabólicas.
Pressão: 
- Melhora da circulação de sangue; 
- Diminuição das aderências teciduais;
 
Fricção:
- Reabsorção dos líquidos estagnados;
- Liberação de aderências teciduais;
- Facilitação da penetração de ativos/fármacos
Amassamento:
- Aumento da circulação de nutrientes e da retirada de resíduos;
- Liberação de tecidos aderidos;
- Alonga e relaxa a musculatura.
Percussão:
- Não tem direção definida;
- Aumento da condução do estímulo nervoso. 
 Vibração: 
- Relaxamento;
- Massageador eletrônico.
Mobilização: Só fisioterapeuta.
Manobras Passo à Passo
Massagem Abdome.
Movimentos deslizantes ascendentes e circulares para espalhar o produto.
Deslizamento – Superficial - Profundo
Sentido do Relógio seguido porção ascendente, transversa e descendente do intestino – superficial – sem pressão – com pressão - Facilita o bolo fecal.
 
Fricção – Palmas das Mãos
 
 
 
Fricção c/ Deslizamento Palmares - alternados das laterais para o centro.
 
 
 
Fricção c/ Pressão - Movimentos de estímulo péristáltico – cólon ascendente, transverso e descendente.
 
 
Movimentos de estímulo péristáltico – cólon ascendente, transverso e descendente.
 
Fricção – Movimentos circulares c/ as pontas dos dedos - Digitais
 
Movimentos circulares com amassamento rolante ao redor da cicatriz umbilical, no sentido horário.
 
Movimentos de amassamento laterais.
Amassamento – Levantar e dissociar em sentido ao coração – Ao descer, apenas deslizar – Movimento réptil ou reptante.
Amassamento – Dissociar sempre começando da lateral do abdome p/ o centro – Sempre de baixo p/ cima – Sentido do coração.
 
 
 
 
 
 
Pinçamentos rolantes das laterais para região inguinal.
 
 
Deslizamentos Palmares descendentes das laterais para a região inguinal.
 
Deslizamento c/ Alongamento.
 
Coxa Decúbito Dorsal
Coxa
Deslizamento Superficial – Sem direção
Deslizamento Profundo – Com direção
Pressão – Punho fechado – com direção
Fricção – Punho fechado – Movimento vai e volta
Deslizamento ascendentes desde o pé até a coxa, para espalhar o produto.
 
Deslizamento vigorosos com as mãos em punho ao longo da coxa.
Amassamento na lateral da coxa.
 
 
Amassamento na região anterior da coxa.
 
 
Amassamento medial de coxa.
 
 
Rolamento c/ Deslizamento Medial de Coxa – Punho Cerrado
 
Rolamento Lateral de Coxa - Punho Cerrado 
 
Rolamento da lateral para a safena, em toda a coxa.
 
Braceletes ou Pressão do maléolo até a coxa.
 
Perna - Decúbito Ventral
Deslizamentos ascendentes desde o pé até a coxa, para espalhar o produto.
 
 
Amassamento - Panturrrilha
 
 
Rolamento – Punho Cerrado
 
Rolamento – Mãos e Polegares
 
Fricção – Abre e Fecha as Mãos
 
Amassamento Digital 
 
 
 
Pressão - Garrote 
 
Decúbito Ventral – Coxa e Glúteo
Deslizamento
 
Deslizamentos vigorosos com as mãos em punho ao longo da coxa.
Amassamento – Parte Medial
 
 
Amassamento – Parte Posterior Coxa e Glúteo
 
 
 
 
Amassamento – Parte Lateral 
 
 
Amassamento c/ Deslizamento Digital e Palma das Mãos
 
 
Pressão – Garrote - Bracelete
 
 
 
Rolamento – Punho Cerrado - Parte Interna de coxa
 
Rolamento – Parte Posterior – Punho Cerrado
 
Rolamento – Parte Lateral – Punho Cerrado
 
Rolamento Digital – Medial
 
 
Rolamento Digital Posterior
 
 
 
Rolamento Digital - Lateral
 
 
Rolamentos da lateral para a safena, em toda a coxa.
Fricção Transversa – Palma das Mãos
 
 
 
Glúteo
Deslizamentos ascendentes com as mãos em punho no glúteo.
 
Deslizamentos palmares ascendentes por todo o glúteo.
 
Rolamentos no glúteo, do centro para as laterais.
 
Rolamento Digital – P/ Lateral
 
 
Rolamento Punho Cerrado - Antebraço
 
 
Com uma das mãos na prega glútea e outra na região lombar, fazer um quadrado, deslizando as mãos em direção à região inguinal.
 
Modelagem de Glúteo
 
 
 
Deslizamentos palmares no glúteo, do centro para as laterais.
Culote
Decúbito Lateral - Deslizamento
 
 
 
Amassamento
 
 
 
Rolamento – Punho Cerrado
 
Rolamento Digital e Palma das Mãos
 
 
Fricção Palmar 
 
 Amassamento Digital e Palmar
 
Pressão - Garrote
 
 
Costas
Deslizamento com veículo.
 
Movimentos circulares na lateral da coluna vertebral.
 
Fricção c/ palmas das mãos
 
 
Deslizamento na região lombar.
 
Amassamento na lateral.
 
 
Rolamento c/ punho cerrado 
 
 
Rolamento c/ punho cerrado da cintura p/ cima
 
 
Deslizamento palmar na lateral.
 
Amassamento no músculo trapézio.
 
Deslizamento na região escapular.
 
Deslizamento c/alongamento cruzado alternado
 
 
Tamburilamento com as mãos abertas – Região Trapézio
 
Deslizamento com os antebraços.
 
Deslizamento com vibração desde a região lombar até a cervical.
 
Braço
Movimentos de amassamento por todo o braço.
 
Movimentos de bracelete da fossa cubital até a região axilar.
Decúbito Dorsal – Braço – Deslizamento.
 
 
 
 
Amassamento
 
Rolamento c/ Punho Cerrado
 
Fricção
 
Deslizamento Lateral
 
Pressão
 
Fonte; C. Paiva - Fonte: OLIVEIRA A.,L. et all – Curso Didático de Estética – Vol.: 2. São Paulo, ed.: Yendes, 2008.
Fonte: NUNES K. . PERSONALITE. 
 
�PAGE �
�PAGE �19�