Controle do Estresse no Atleta

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18:51 4 Sabe-se que ansiedade e estresse representam problemas contemporâneos frequentes na sociedade, sendo significativamente influenciados pelo ritm 6 / 11 acelerado, associado a altas demandas profissionais e pessoais, também re consequências ruins sobre a saúde mental. Em casos de atletas de alto ren se, inclusive, que a demanda física e emocional é intensificada por diversas condições se associam à prática esportiva. Em níveis baixos, a ansiedade é positiva, mas, sempr atleta perceber estar "perdendo" para a ansiedade, faz-se importante a utilização de estratégias para controlar a situação. Com relação ao controle de estresse do atleta, an as sentenças a seguir: I-O atleta passa a entender que desejar a perfeição em níveis excessivos podem evitar sentimentos de ansiedade e estresse, mas entender que os erros são importantes para desenvolvimento pessoal e profissional é libertador e auxilia no controle do estresse. 19:58 de 11 Anúncio Baixe para ler sem anúncios VOLKSWAGEN NIVUS TUDO NELE SE CONECTA COM VOCÊ. X TUDO NELE SE CONECTA COM VOCÊ. II- Iniciar um tratamento psicológico é fundamental para identificar a causa do problema e, com isso, atleta será orientado no entendimento do que está ocorrendo, auxiliando na possibilidade de que estratégias sejam sugeridas para resolver a origem em sua raiz, quebrando ciclo negativo. III- Deve-se identificar os malefícios da ansiedade, reconhecer problema e procurar por apoio especializado para reversão e controle dos comprometimentos resultantes de tal condição, bem como da minimização de tais impactos no esporte. IV- Dentre as abordagens utilizadas no tratamento psicológico, a sugestão de estratégias voltadas a controlar nível do treinamento e a alimentação, para viabilizar melhor gestão da emoção e do comportamento, é fundamental. Assinale a alternativa CORRETA: As sentenças II e III estão corretas. As sentenças Ie II estão corretas. C As sentenças I e IV estão corretas. D As sentenças Ie III estão corretas. Visão geral Localizar Doc Baixar