Classificação do Treinamento de Força

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treinamento de força (TF) refere-se a uma intervenção em que praticantes submetem um músculo ou grupos musculares a uma resistência externa, com objetivo de aumentar a força, a potência, a hipertrofia e desempenho motor. Sobre as suas manifestações quanto ao tipo de treino, classifique V para as opções verdadeiras e F para as falsas: Pesos livres. Aparelhos de musculação. Peso corporal. Treino aeróbio. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: F-V-F-V. A F-F-V-F. V-V-F-F. V-V-V-F. D 18 Pesquisar insert delete f11 f12 a prtsc f10