Dina_mica-Correntedequalidades(autoestima)

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Fortalecendo a autoestima 
DINÂMICA - CORRENTE DE
QUALIDADES 
ALINE MENDES
🎯 Objetivo
Fortalecer a autoestima dos adolescentes.
Valorizar as próprias qualidades e as dos colegas.
Tornar visível e coletiva a importância de cada um no grupo.
Tempo aproximado
30 a 40 minutos.
📍 Etapas
1. Introdução (5 min)
Explicar o que é autoestima (forma como nos enxergamos).
Ressaltar que muitas vezes vemos os defeitos e esquecemos das
qualidades.
Destacar que todos têm algo único e valioso.
Fala sugerida:
“Hoje vamos falar sobre autoestima, que é a forma como a gente se
enxerga. Muitas vezes conseguimos ver facilmente os defeitos, mas
esquecemos de perceber o que temos de bom. Só que todo mundo
aqui tem algo único e valioso. Para enxergar isso de forma bem clara,
vamos fazer uma atividade diferente, que vai mostrar como cada um é
importante para o grupo.”
Corrente de qualidades
2. Pergunta Disparadora (5 min)
Perguntar:
👉 “Se você pudesse escolher uma qualidade sua para escrever em uma
camiseta e usar todos os dias, qual seria?”
Alternativa: cada adolescente escreve em um papel pequeno e depois
compartilha.
3. Dinâmica – Corrente de Qualidades (20 min)
Materiais necessários:
Tiras de papel colorido (5x20 cm, como argolinhas de corrente).
Canetinhas.
Durex ou cola
Passo a passo:
1.Entregar duas tiras de papel para cada adolescente.
Primeira tira: escrever uma qualidade própria (ex.: “sou criativo”,
“sou amigo”).
Segunda tira: escrever uma qualidade de um colega (alguém que
admira ou que está próximo).
2.Cada um compartilha em voz alta o que escreveu.
3.Transformar as tiras em argolinhas e unir todas, formando uma grande
corrente colorida.
4.Colocar a corrente na parede ou no centro da sala.
Corrente de qualidades
4. Fechamento (5 a 10 min)
Perguntas para reflexão:
“Como foi escrever uma qualidade sobre você mesmo?”
“O que sentiram quando ouviram o que os colegas escreveram?”
“O que essa corrente representa para vocês?”
Mensagem final:
“Cada pedacinho dessa corrente é importante, assim como cada
pessoa aqui. Quando unimos nossas forças, criamos algo muito maior
e mais bonito. Essa corrente é a prova de que todos nós temos
qualidades que fazem diferença.”
Corrente de qualidades
Corrente de qualidades
Dúvidas via e-mail:
alinethais.mendes@hotmail.com
Obrigada!!!
Idealizadora: Aline Mendes