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SIMULADO EJA MARIANO FIRME DE SOUZA
1ª Etapa
 
1. Nos últimos anos, a entrada de jovens no mercado de trabalho tem ocorrido em um cenário de alta competitividade e mudanças rápidas. Essa realidade gera desafios não apenas profissionais, mas também pessoais, especialmente no que diz respeito à saúde mental. Diante disso, o que pode ser um fator de impacto na saúde mental de um jovem ao começar a trabalhar?
a) A estabilidade do emprego, que dá segurança para o futuro. 
b) A pressão por resultados rápidos, mesmo que sem a experiência necessária. 
c) A facilidade de conciliar o trabalho com os estudos. 
d) A flexibilidade do trabalho remoto, que diminui o estresse. 
e) A interação positiva com colegas mais experientes.
2. A saúde mental dos trabalhadores está sendo cada vez mais discutida, e uma das condições mais associadas ao ambiente de trabalho é a Síndrome de Burnout, que surge após longos períodos de estresse. Com base nisso, qual das alternativas abaixo descreve corretamente o impacto do trabalho excessivo e suas consequências?
a) O trabalho excessivo melhora o desempenho mental a longo prazo. 
b) A pressão constante e a falta de descanso podem levar a problemas como cansaço extremo, desmotivação e até depressão. 
c) A Síndrome de Burnout está relacionada à satisfação com o trabalho, por isso é mais comum em profissionais apaixonados por suas carreiras. 
d) Trabalhar muitas horas por dia fortalece a resistência ao estresse mental. 
e) Burnout não afeta trabalhadores jovens, sendo mais comum em profissionais mais velhos.
3. Com a popularização do home office, especialmente após a pandemia de COVID-19, surgiram novos desafios para a saúde mental dos trabalhadores. Entre os impactos negativos do trabalho remoto para jovens, qual fator pode contribuir para o aumento de transtornos psicológicos?
a) O home office promove mais tempo para atividades pessoais, o que reduz a ansiedade. 
b) A possibilidade de organizar a própria rotina diminui a sensação de sobrecarga mental. 
c) A falta de separação clara entre trabalho e vida pessoal pode aumentar o estresse e a sensação de estar sempre trabalhando. 
d) A interação mais frequente com a família durante o trabalho remoto melhora o bem-estar psicológico. 
e) A ausência de deslocamento para o trabalho reduz os níveis de estresse associados ao trânsito.
2ª Etapa
4. A relação entre o corpo e a mente é essencial para a saúde. O estresse contínuo no ambiente de trabalho afeta o sistema nervoso e pode desencadear uma série de reações no organismo. Quais são os efeitos mais comuns do estresse crônico no corpo humano?
a) Aumento da energia e da capacidade cognitiva. 
b) Melhora no sistema imunológico e na memória. 
c) Aumento da pressão arterial, problemas de sono e enfraquecimento do sistema imunológico. 
d) Diminuição do cansaço físico e mental. 
e) Redução dos riscos de doenças cardiovasculares e diabetes.
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5. Com o aumento da pressão no ambiente de trabalho, muitos jovens podem desenvolver transtornos relacionados ao estresse, como a ansiedade. Quais dos fatores a seguir são os mais prováveis de contribuir para esse aumento entre os jovens?
a) Jornada de trabalho equilibrada e respeito ao horário de descanso. 
b) Falta de perspectiva de crescimento profissional e pressão por produtividade. 
c) Acesso a tecnologias que facilitam a execução de tarefas. 
d) Maior flexibilidade nos horários de trabalho. 
e) Trabalhar em ambientes saudáveis com pausas regulares.
6. A exposição constante a situações de estresse no trabalho, como a pressão por resultados e a sobrecarga de funções, pode provocar o aumento da produção de cortisol no organismo, conhecido como o hormônio do estresse. Como o excesso de cortisol pode afetar a saúde do jovem trabalhador?
a) Melhora o desempenho cognitivo e reduz os riscos de doenças crônicas. 
b) Aumenta a sensação de bem-estar e reduz a fadiga. 
c) Pode levar à exaustão, aumento da pressão arterial, insônia e depressão. 
d) Facilita a adaptação a ambientes de trabalho desafiadores e melhora o foco. 
e) Não afeta diretamente o corpo, mas melhora o estado de alerta.
3ª Etapa
7 O mercado de trabalho está em constante transformação, e a forma como os jovens se adaptam a essas mudanças influencia sua saúde mental. Na perspectiva da evolução, o que seria considerado uma "adaptação" no ambiente de trabalho moderno?
a) Aceitar qualquer condição de trabalho sem questionar. 
b) Adquirir novas habilidades para acompanhar as mudanças tecnológicas e econômicas. 
c) Resistir às mudanças e manter o mesmo padrão de trabalho ao longo dos anos. 
d) Trabalhar o mínimo possível para evitar estresse. 
e) Evitar relações interpessoais no trabalho para manter a saúde mental.
8. No contexto das teorias evolucionistas, podemos comparar a pressão do mercado de trabalho moderno com a "seleção natural". Qual das alternativas abaixo aplica esse conceito de forma correta?
a) A seleção natural significa que apenas as pessoas que nascem com habilidades tecnológicas podem sobreviver no mercado de trabalho. 
b) Assim como na natureza, quem se adapta às mudanças e desafios do ambiente de trabalho consegue prosperar, enquanto os que não se adaptam podem perder oportunidades. 
c) A seleção natural no mercado de trabalho depende apenas da sorte, não das habilidades adquiridas. 
d) No mercado de trabalho, a seleção natural só afeta trabalhadores mais experientes. 
e) A adaptação no mercado de trabalho é baseada em talento inato, não em aprendizado.
9. Com o avanço das tecnologias e o aumento da competitividade, o mercado de trabalho está exigindo cada vez mais dos jovens trabalhadores. Isso pode contribuir para o surgimento de transtornos mentais. Qual das alternativas abaixo reflete um cenário atual dessa relação?
a) A automação e o uso de novas tecnologias eliminam o estresse no trabalho, criando um ambiente mais saudável. 
b) O mercado de trabalho moderno oferece tantas oportunidades que os jovens não precisam se preocupar com saúde mental. 
c) O uso intensivo de tecnologias e a automação podem gerar mais insegurança, medo de perda de emprego e aumento da ansiedade entre os jovens. 
d) As inovações tecnológicas facilitam tanto o trabalho que reduzem a necessidade de treinamento e estresse. 
e) A pressão por adquirir novas habilidades em um curto espaço de tempo não afeta a saúde mental dos jovens.
GABARITO
1. b 
2. b 
3. c 
4. c 
5. b 
6. c 
7. b 
8. b 
9. c