PERSONAL E GINÁSTICA DE ACADEMIA [240372]

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Pincel Atômico - 16/03/2025 17:48:18 1/2
JOSÉ WILSON DE
ALMEIDA LIRA
Avaliação Online (SALA EAD)
Atividade finalizada em 02/11/2021 11:50:27 (253469 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
PERSONAL E GINÁSTICA DE ACADEMIA [240372] - Avaliação com 5 questões, com o peso total de 15,00 pontos [capítulos - 1,2,3]
Turma:
Graduação: Educação Física - Bacharelado - Grupo: AGOSTO/2021 - EFB/AGO/21 [24490]
Aluno(a):
91226197 - JOSÉ WILSON DE ALMEIDA LIRA - Respondeu 3 questões corretas, obtendo um total de 9,00 pontos como nota
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94]
Questão
001
Sobre treinamento neuromuscular resistido e controle da pressão arterial, assinale a
afirmativa correta.
Não existem indícios na literatura que apontam que a execução do treinamento
neuromuscular resistido auxilia no tratamento da hipertensão arterial.
Indivíduos hipertensos não devem realizar treinamento neuromuscular resistido em
hipótese alguma.
X
A execução de exercícios de musculação acima da linha ombro pode causar efeitos
negativos sobre a pressão arterial de indivíduos hipertensos.
Uma sessão de exercício que seja composta de treinamento neuromuscular resistido e
treinamento aeróbico não deve ser encorajada com indivíduos hipertensos.
Um programa de treinamento de musculação que trabalha grandes grupos musculares
deve ser desencorajado pensando-se no controle da pressão arterial.
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11]
Questão
002
O atendimento deve ser entendido como um dos pilares nos quais se fundamenta o
trabalho de um personal training.
A respeito dessa temática marque a alternativa correta.
O ambiente onde é realizada a prestação de serviço não influencia na qualidade do
atendimento.
X
Atendimento pode ser entendido como a capacidade que o profissional prestador de
serviço tem em atender as demandas que o cliente/aluno possui através da
capacidade de entender o mesmo em suas perspectivas.
O atendimento não se encontra entre os fatores que levam um cliente a manter-se com
um prestador de serviços.
O profissional prestador de serviços não tem a necessidade de atualizar-se quando ele
já tem vasta experiência no mercado.
Uma característica demonstrada no mercado é que independente do atendimento, o
cliente sempre opta pelo prestador de serviço que seja mais barato.
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39]
Questão
003
(UFPB - 2019) O treinamento em circuito na musculação foi concebido teoricamente
com base na necessidade de criar um meio de treinamento físico que:
A sua execução trouxesse desmotivação para os praticantes.
Necessitasse de muitas pessoas (professores, treinadores) para sua execução.
Fosse de assimilação difícil por parte de professores e alunos.
Em cada estação, fossem trabalhados 20 minutos, seguidos de uma pausa de 32
segundos.
X Movimentasse um grande número de alunos em um curto espaço de tempo.
Pincel Atômico - 16/03/2025 17:48:18 2/2
[359619_1428
96]
Questão
004
Conhecer os princípios do treinamento esportivo de modo geral é pré-requisito para
que o profissional possa construir bases sólidas sobre as quais ele pode desenvolver
seu trabalho sempre com o equilíbrio entre performance e promoção da saúde. Entre
os princípios do treinamento que devem nortear o trabalho do personal trainer,
pensando-se na reversibilidade, assinale a alternativa correta.
Na medida que se aumenta a intensidade do treinamento, é preciso que o volume seja
diminuído.
Os indivíduos respondem de forma heterogênea ao mesmo estímulo que foi dado.
X
Para que as adaptações possam acontecer é preciso que a homeostase seja quebrada
de forma consecutiva por estímulos sempre em maior intensidade.
O ser humano pode ser entendido como a mistura do genótipo e do fenótipo, o que
ajuda a entender o motivo de cada ser humano responder de maneira singular aos
estímulos que são dados.
Ao interromper-se a execução das sessões de treinamento, os efeitos benéficos
alcançados podem ser total ou parcialmente perdidos.
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03]
Questão
005
Dentro da rotina de trabalho de um profissional da educação física que resolve atuar
como personal trainer em alguns momentos pode acontecer dos alunos encontrarem
dificuldades na aderência e adesão aos programas de treinamento, um dos princípios
do treinamento esportivo que deve ser pilar do trabalho desenvolvido por um personal
trainer é o princípio da continuidade que preconiza que
a carga genética do indivíduo é indiferente quando o treinamento é bem realizado.
na medida que a intensidade do treinamento é aumentada, naturalmente o volume é
diminuído.
é preciso que a sobrecarga aconteça de maneira sistematizada e progressiva para que
haja adaptações positivas oriundas do treinamento.
X interromper o treinamento acarreta na perda dos efeitos positivos.
os indivíduos respondem de maneira heterogênea a estímulos similares.