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Tratamento Fisioterapêutico da Síndrome do Impacto no Ombro
A síndrome do impacto no ombro ocorre quando os tendões do manguito rotador e a bursa subacromial são comprimidos entre a cabeça do úmero e o acrômio, causando dor, inflamação e limitação de movimento. Essa condição é comum em atletas, trabalhadores que realizam movimentos repetitivos e idosos com degeneração dos tecidos.
A fisioterapia desempenha um papel essencial no tratamento, promovendo a redução da dor, a melhora da mobilidade e o fortalecimento da musculatura do ombro. As principais abordagens fisioterapêuticas incluem:
· Controle da inflamação e dor: Uso de crioterapia (gelo), eletroterapia e técnicas manuais para reduzir o desconforto inicial.
· Exercícios de alongamento: Alongamentos para o ombro e região peitoral ajudam a melhorar a amplitude de movimento e reduzir tensões musculares.
· Fortalecimento do manguito rotador: Exercícios progressivos fortalecem os músculos estabilizadores do ombro, reduzindo o impacto sobre os tendões.
· Treino de postura e biomecânica: Correção da postura da escápula e da mecânica dos movimentos do ombro evita sobrecargas.
· Exercícios de estabilização escapular: Fortalecimento dos músculos da escápula melhora o suporte e reduz a sobrecarga nos tendões.
· Liberação miofascial: Técnicas manuais aliviam tensões musculares e melhoram a mobilidade da articulação.
· Treinamento funcional: Exercícios específicos simulam atividades diárias e esportivas para garantir o retorno seguro às atividades normais.
O tratamento fisioterapêutico deve ser individualizado e progressivo, respeitando a fase da lesão e a resposta do paciente. Quando realizado corretamente, pode evitar a necessidade de cirurgia e permitir a recuperação completa do movimento do ombro.
Perguntas e Respostas
1. O que é a síndrome do impacto no ombro?
· É a compressão dos tendões e da bursa subacromial, causando dor e inflamação.
2. Quais são os sintomas dessa síndrome?
· Dor ao levantar o braço, limitação de movimento e fraqueza muscular.
3. Como a fisioterapia ajuda no tratamento?
· Reduz a inflamação, melhora a mobilidade e fortalece a musculatura do ombro.
4. Quais exercícios são indicados para essa condição?
· Alongamentos, fortalecimento do manguito rotador e estabilização escapular.
5. A má postura pode piorar a síndrome do impacto?
· Sim, pois altera a biomecânica do ombro e aumenta a compressão dos tendões.
6. A cirurgia é sempre necessária no tratamento?
· Não, a maioria dos casos pode ser resolvida com fisioterapia adequada.
7. Quanto tempo dura o tratamento fisioterapêutico?
· Varia conforme o caso, mas a melhora pode ser observada em algumas semanas.