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Tratamento Fisioterapêutico da Síndrome do Impacto no Ombro
A síndrome do impacto no ombro é uma condição comum que ocorre quando os tendões do manguito rotador e a bursa subacromial são comprimidos na articulação do ombro durante os movimentos. Isso pode resultar em dor, inflamação e limitação da mobilidade. A causa geralmente está relacionada a movimentos repetitivos, posturas inadequadas e desequilíbrios musculares.
O tratamento fisioterapêutico é essencial para reduzir a dor, restaurar a função do ombro e prevenir a progressão da lesão. Ele pode ser dividido em diferentes fases:
Fases do Tratamento Fisioterapêutico
1. Redução da dor e inflamação – Uso de gelo, eletroterapia (TENS e ultrassom) e técnicas manuais para aliviar a dor.
2. Recuperação da mobilidade articular – Exercícios de alongamento e mobilizações articulares para restaurar a amplitude de movimento.
3. Fortalecimento muscular – Foco no fortalecimento do manguito rotador e da musculatura estabilizadora da escápula.
4. Correção postural – Reeducação postural para evitar sobrecarga nos ombros.
5. Treinamento funcional – Simulação de movimentos específicos para as atividades diárias ou esportivas do paciente.
6. Prevenção de recidivas – Orientações sobre ergonomia e exercícios para manutenção da saúde do ombro.
O tempo de recuperação varia conforme a gravidade da síndrome, podendo levar semanas ou meses. O acompanhamento com um fisioterapeuta garante uma abordagem individualizada e eficaz para cada paciente.
Perguntas e Respostas
1. O que é a síndrome do impacto no ombro?
· É uma condição onde os tendões do ombro são comprimidos, causando dor e inflamação.
2. Quais são os principais sintomas?
· Dor ao levantar o braço, fraqueza muscular e limitação dos movimentos.
3. O que pode causar essa síndrome?
· Movimentos repetitivos, má postura e fraqueza muscular.
4. A fisioterapia pode curar a síndrome do impacto?
· Sim, na maioria dos casos, o tratamento conservador é eficaz.
5. Quais exercícios são indicados no tratamento?
· Alongamentos, fortalecimento do manguito rotador e exercícios de estabilização escapular.
6. A cirurgia é sempre necessária?
· Não, a maioria dos casos melhora com fisioterapia. A cirurgia é indicada apenas em casos graves.
7. Como prevenir essa síndrome?
· Com fortalecimento muscular, correção postural e evitando movimentos repetitivos sem preparo adequado.