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DORES NO CORPO
Seja bem-vindo (a) ao e-book sobre
dores no corpo. Aqui você terá um material 
de apoio com as informações sobre as dores 
musculares e tratamentos para proporcionar 
um melhor atendimento aos consumidores.
Tudo junto, em um só lugar!
Dores no corpo
Dores musculares
Algumas regiões do corpo que podem doer
Dores da mulher
Tratamentos e alívio de dor
Identificando a dor muscular
Tratamento de dores musculares
Tratamentos tópicos
Referências bibliográficas
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Este material é de cunho exclusivamente educacional e não-promocional destinado para treinamento de profissionais envolvidos na dispensação e 
orientação de consumidores sobre medicamentos isentos de prescrição, não podendo ser utilizado para qualquer finalidade comercial.
ÍNDICE
3
Você sabe como pode auxiliar uma pessoa que está 
sentindo dor em alguma região do corpo?
O conteúdo a seguir vai te ajudar a entender 
melhor os tipos de dor, as possíveis causas e 
também como orientar o cliente na loja. Acompanhe! 
Embora as dores no corpo geralmente sejam inofensivas, é útil entender 
o que as causa e quando procurar atendimento médico. 1
Sabemos que as dores podem variar em intensidade e frequência. 
Uma pessoa pode descrevê-las como dores agudas e intermitentes 
ou uma dor surda, mas persistente. 1
Conheça também alguns dos 
diferentes tipos de dor 
que podem acometer 
o nosso organismo.
Dores no corpo 
LEMBRE-SE!
As dores no corpo não são todas iguais. 
Elas podem ser comuns e resultar de diversas causas, ou 
até mesmo serem sintoma de uma condição já existente.1
DORES MUSCULARES
ÍNDICE
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Seja prática intensa de esportes ou atividades do dia a dia, a dor é uma reação normal 
do organismo que pode acontecer em um ou mais músculos do corpo. 2
É comum e frequente a reclamação de que os músculos estão tensos e doloridos a 
ponto de começarem a atrapalhar nas atividades do dia a dia. Na maior parte das 
vezes, a tensão é causada por nós mesmos. Muitos hábitos simples podem prejudicar 
e acabam levando a dores insistentes. 3-15
Existem medicamentos para aliviar o sintoma, mas a partir do momento que se 
identifica essas situações na rotina, o que pode ajudar é mudar as práticas para 
resolver o problema de uma vez por todas. 3-15
Quando a modificação de hábitos não é seguida à risca – ou é insuficiente –, é hora de 
consultar um especialista que pode indicar o uso de medicações relaxantes musculares, 
aliadas na solução das dores e no relaxamento das fibras musculares. 3-15
A dor muscular pode surgir após 
qualquer tipo de exercício físico 
ÍNDICE
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Estresse mental 3-5
Tão comum na vida atual, é um dos 
principais fatores que fazem os mús-
culos se contraírem, gerando tensão e, 
posteriormente, dor. Quando nos pre-
ocupamos excessivamente com as ta-
refas no trabalho ou com os problemas 
da vida pessoal, sem investir tempo 
suficiente para um descanso mental, o 
resultado é ter de lidar com músculos 
tensos. Por isso, o ideal é reservar mo-
mentos do dia para praticar atividades 
que possam ser uma válvula de escape 
para o estresse, como a atividade física 
e a meditação.
Atividade física 3,9,10
A atividade física, apesar de ser 
recomendada por especialistas para o 
tratamento e a prevenção de muitos 
males, quando feita em excesso ou 
sem orientação de um profissional, 
pode gerar tensão muscular. Por isso, 
nada de querer tirar o atraso do ano 
inteiro em pouco tempo, no intuito 
de preparar o corpo para o verão. O 
melhor a fazer é seguir com exercícios 
regulares de acordo com o condiciona-
mento físico no momento, e aumentar 
a carga da musculação ou o tempo 
no aeróbico de forma gradativa. Além 
disso, um bom alongamento antes e 
depois da prática de atividades físicas, 
pode ajudar. Essa medida ajuda a 
evitar e aliviar as tensões musculares.
Problemas emocionais 13,14
Sentimentos mal digeridos, como 
a raiva ou a tristeza, podem causar 
tensão muscular. É preciso buscar uma 
forma de lidar com esses sentimentos 
e resolvê-los de uma vez por todas. A 
psicoterapia consegue ajudar a organi-
zar melhor as ideias para que atitudes 
sejam tomadas diante das emoções 
que causam sofrimento.
Sono irregular 3,6,7
 O momento noturno de descanso é 
fundamental para recarregar as ener-
gias do nosso organismo. Quem dorme 
mal tende a apresentar mais problemas 
de saúde do que aqueles que repousam 
com qualidade. Além de risco maior 
de hipertensão, um sono de baixa 
qualidade pode causar dor muscu-
lar, por conta da tensão. Ela aparece 
principalmente devido ao estresse, 
pois o corpo não teve oportunidade 
de relaxar durante a noite. Investir em 
medidas que proporcionem uma boa 
noite de sono é importante para quem 
sofre com tensão muscular.
Postura inadequada 11,12
Você já reparou na sua postura en-
quanto está no trabalho? E na hora 
do descanso, quando está no sofá de 
casa? Pois bem. Quando a postura 
está incorreta, os músculos sofrem, 
pois têm de suportar um peso maior 
provocado pelo desvio postural. E 
uma das formas de lidar com isso é 
contraindo as fibras musculares, o que 
causa dor. Para escapar do problema, é 
importante prestar atenção na postura 
em todos os movimentos do dia a dia 
e corrigir quantas vezes for necessário. 
Fazer ginástica laboral também ajuda 
a manter os músculos mais relaxados 
durante o expediente.
Movimentos repetitivos 15
Tão comum na vida atual, é um dos 
principais fatores que fazem os músculos 
se contraírem, gerando tensão e, poste-
riormente, dor. Quando nos preocupamos 
excessivamente com as tarefas no traba-
lho ou com os problemas da vida pessoal, 
sem investir tempo suficiente para um 
descanso mental, o resultado é ter de 
lidar com músculos tensos. Por isso, o 
ideal é reservar momentos do dia para 
praticar atividades que possam ser uma 
válvula de escape para o estresse, como 
a atividade física e a meditação.
A dor muscular pode surgir após 
qualquer tipo de exercício físico 
ÍNDICE
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ALGUMAS REGIÕES DO CORPO 
QUE PODEM DOER
Dor no pescoço ou 
na nuca (cervicalgia) 
Dor localizada na região do 
pescoço que pode ser de 
origem muscular ou causada 
por problemas na coluna.16
Dor na lombar 
(lombalgia) 
Dor ou rigidez na extremidade 
inferior da coluna, acima 
das nádegas. Pode ser conse-
quência do uso excessivo do 
músculo, de um trauma ou de 
uma deformidade. 18
Dor nas costas 
(dorsalgia) 
Dor na região das costas 
que pode ter várias origens: 
muscular, problemas nos 
nervos, ossos, articulações ou 
outras estruturas na coluna 
vertebral. 17
Dor articular
Uma sensação de descon-
forto, dor ou incômodo em 
uma ou mais articulações do 
corpo. Dor nas articulações 
pode ocorrer com ou sem mo-
vimento muscular e pode ser 
grave o suficiente para limitar 
o movimento. As pessoas 
também costumam descrever 
a dor nas articulações como 
desconforto, inflamação, 
sensação de queimação ou 
rigidez. 18
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Além das dores musculares já mencionadas, o corpo da mulher pode apresentar outras 
dores associadas à cólica menstrual. 19,20
Dor de 
cabeça
Dor nas 
costas
Sensibilidade 
nas mamas
Dor nas 
pernas
ALGUMAS DORES NO 
CORPO DA MULHER
O que acontece é que, na 
fase do ciclo menstrual que an-
tecede o fluxo, ocorre um aumento 
no nível de uma substância chamada 
prostaglandina (aquele mensageiro da dor 
que vimos), que, por sua vez, causa contra-
ções anormais no útero, produzindo sintomas 
de dor no local.19 Só que a dor nem sempre 
fica apenas na região uterina, podendo es-
palhar-se também pelas costas e para os 
membros inferiores, ou seja, causan-
do dor nas pernas e em outras 
regiões do corpo. 20
Agora, a dor no corpo pode ser indicativa de problemas mais graves de saúde, desde gripe até outros tipos de infecções 
e doenças. Por isso, é importante observar se as dores estão acompanhadas por outros sinais e sintomas, como febre, 
dor de cabeça, tosse ou rigidez das articulações. Assim, se forem identificadosoutros sinais e sintomas além da dor, é 
recomendado que o médico seja consultado para identificar a causa e prescrever o tratamento adequado. 21
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TRATAMENTOS PARA 
ALÍVIO DE DOR 
Identificando a dor muscular
Vimos nos tópicos anteriores que, para diversos tipos de dor, a dipirona, o 
paracetamol, o ibuprofeno, o AAS e o naproxeno podem ajudar no alívio do sintoma. 21-30
No entanto, é fundamental ajudar o cliente a identificar a dor muscular para poder 
sugerir o melhor tratamento. Acompanhe!
Muitas vezes o cliente não sabe identificar se o que ele sente é uma dor 
muscular ou outra dor. É importante você saber como pode ajudá-lo.
A dor muscular pode ser reconhecida pela grande irritação no local em que está 
ocorrendo. Isso resulta na limitação dos movimentos feitos pela pessoa, já que, 
ao se mexer, ela piora: 31
 Dor com sensação de picada;
 Rigidez, que ocasiona desconforto e/ou dificuldade 
 ao realizar certos movimentos;
 Sensação de dormência ou formigamento;
 Espasmos;
 Inchaço.
Para um diagnóstico correto, 
é importante orientar o 
consumidor a buscar avaliação médica.
ÍNDICE
9
Tratamento de dor muscular
Muitos medicamentos contêm analgésicos associados a outras
substâncias que promovem o relaxamento do músculo. Por isso, 
são considerados tratamentos para dor muscular. 22,23,32,33
ORFENADRINA + DIPIRIONA + CAFEÍNA
Para o tratamento da dor muscular, é comum 
a associação de ativos que causam 
relaxamento muscular e alívio da dor. 22,23,32,33
DIPIRIONA
É um medicamento que interrompe ou diminui 
a transmissão dos impulsos dolorosos. Deve 
ser utilizado por um tempo curto, em casos de 
dores leves a moderadas. 22,23
ORFENADRINA
É um relaxante muscular com propriedades 
analgésicas que atuam em receptores do 
sistema nervoso central, ajudando a 
reduzir a tensão (contratura) muscular. 
Pode ser associada a um analgésico, 
normalmente a dipirona. 32
CAFEÍNA
Conhecida por seu efeito estimulante, 
tem também uma variedade de aplicações 
médicas importantes. Quando combinada 
a analgésicos nas doses terapêuticas 
recomendadas, potencializa a ação 
do analgésico. 33
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Tratamentos tópicos
Existem moléculas que são indicadas para tratamento 
tópico (aplicado na pele) dos sintomas de algumas dores, 
por exemplo, dores musculares, contusões etc. 34-36
Veja um exemplo:
SALICILATO DE METILA + CÂNFORA + MENTOL 
Salicilato de metila
Quando aplicado na pele, tem ação irritante e rubefaciente (que promove vermelhidão), além das 
ações analgésica e anti-inflamatória características dos salicilatos. É amplamente utilizado no alívio de 
dores musculares, contusões, dores reumáticas, mialgia, nevralgia e torcicolo. 34
Mentol (levomentol) 
Possui capacidade de ativar os sensores responsáveis pela sensação 
de frio. Aplicado localmente, causa sensação de frio por estímulo 
específico dos receptores e, em seguida, anestesia discreta. 36
Cânfora
A cânfora possui ação anti-inflamatória, útil nos processos 
dolorosos e produz ainda leve anestesia local. 35
ÍNDICE
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Dominar o tema Dores no Corpo, possíveis causas 
e o tratamento é fundamental para oferecer ao 
cliente uma venda consultiva e uma experiência 
de educação da categoria.
Para isso, aproveite todo o conteúdo disponível neste módulo e utilize os materiais 
de apoio sempre que sentir necessidade durante o atendimento ao cliente.
Lembrando que VOCÊ exerce um papel 
fundamental na experiência de compra 
do cliente dentro da farmácia! 
Boas vendas!
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Referências bibliográficas
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Dizeres Legais
• Buscofem. Ibuprofeno. Indicações: tratamento dos sintomas de febre e dores leves e moderadas 
associadas a gripes e resfriados, dores de garganta, de cabeça, enxaqueca, de dente, nas costas, 
musculares, articulares e na região abaixo do umbigo, como cólicas menstruais. MS 1.7817.0892. SE 
PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2021. 
• Buscopan. butilbrometo de escopolamina. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas estomacais 
e intestinais, cólicas e movimentos involuntários anormais das vias biliares e cólicas dos órgãos sexuais 
e urinários. MS 1.7817.0890. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. 
Outubro/2021.
• Calminex Hot. Produto para saúde sujeito a notificação 81420449001. Outubro/2021.
• Calminex Ice Aerossol. Produto para saúde sob o registro 80835230006. Outubro/2021.
• Doril. Ácido acetilsalicílico e cafeína. Indicações: analgésico e antitérmico. MS 1.7817.0007. ESSE 
MEDICAMENTO É CONTRAINDICADO EM CASOS DE SUSPEITA DE DENGUE. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, 
O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2021.
• Doril Enxaqueca. Ácido acetilsalicílico, paracetamol e cafeína. Indicações: alívio de dores leves a moderadas 
e enxaquecas. MS 1.7817.0123. ESSE MEDICAMENTO É CONTRAINDICADO EM CASOS DE SUSPEITA DE 
DENGUE. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2021.
• Gelol. Pomada e Solução Aerossol. Salicilato de metila, cânfora e mentol. Indicações: reumatismo, 
nevralgias, torcicolos, contusões e alívio das dores musculares. MS 1.7817.0027. SE PERSISTIREM OS 
SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2021.
• Miorrelax. Cafeína, citrato de orfenadrina e dipirona monoidratada. Indicações: alívio da dor associada 
a contraturas musculares, incluindo dor de cabeça tensional. MS 1.5584.0073. SE PERSISTIREM OS 
SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2021.
• Neosaldina. Dipirona, mucato de isometepteno e cafeína. MS 1.7817.0899 Indicações: tratamento de 
diversos tipos de dor de cabeça, incluindo enxaquecas ou para o tratamento de cólicas. SE PERSISTIREM 
OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2021.
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