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Como prevenir a má formação do bebê?
A prevenção de má formação do bebê é um dos principais objetivos dos cuidados pré-natais. As 
medidas preventivas devem começar idealmente antes mesmo da concepção e continuar durante toda 
a gestação. É fundamental que a gestante siga todas as recomendações médicas para garantir o 
desenvolvimento saudável do feto.
As principais medidas preventivas incluem:
Consumo de ácido fólico: O ácido fólico é essencial para a formação do tubo neural do bebê, que 
origina o cérebro e a medula espinhal. É recomendado ingerir 400 microgramas de ácido fólico por 
dia, idealmente antes da concepção e durante o primeiro trimestre da gravidez. Estudos mostram 
que o consumo adequado de ácido fólico pode reduzir em até 70% o risco de defeitos do tubo 
neural.
Vacinação: A gestante deve estar imunizada contra doenças como rubéola, toxoplasmose e 
citomegalovírus, que podem causar graves problemas ao bebê. O calendário vacinal deve ser 
atualizado preferencialmente antes da gravidez, pois algumas vacinas não podem ser 
administradas durante a gestação. Consulte seu médico sobre as vacinas indicadas para você.
Alimentação equilibrada: Uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e proteínas é fundamental 
para o crescimento do bebê e a saúde da mãe. A alimentação deve fornecer todos os nutrientes 
necessários, incluindo ferro, cálcio, vitaminas do complexo B e ômega-3. Evite alimentos 
processados, industrializados e ricos em açúcar. Recomenda-se também evitar alimentos crus ou 
mal cozidos para prevenir toxoplasmose.
Evitar o consumo de álcool e drogas: O uso de álcool e drogas durante a gravidez pode causar 
sérios problemas ao desenvolvimento do bebê, incluindo má formação. O álcool pode causar a 
Síndrome Alcoólica Fetal (SAF), que afeta o desenvolvimento físico e mental do bebê. Não existe 
quantidade segura de álcool durante a gestação.
Evitar o tabagismo: O cigarro aumenta o risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e outras 
complicações. A fumaça do cigarro contém mais de 4.000 substâncias tóxicas que podem 
atravessar a placenta e prejudicar o desenvolvimento do bebê. O tabagismo passivo também deve 
ser evitado.
Controle do diabetes: O diabetes gestacional, que ocorre durante a gravidez, pode causar 
problemas para o bebê, como macrossomia (bebê grande) e hipoglicemia. O controle rigoroso da 
glicose através de dieta, exercícios e, quando necessário, medicação, é essencial.
Controle da pressão arterial: A pressão arterial alta durante a gravidez, conhecida como pré-
eclâmpsia, pode causar problemas para a mãe e o bebê. O monitoramento regular da pressão 
arterial e a adoção de medidas preventivas, como redução do consumo de sal e prática de 
exercícios leves, são importantes.
Evitar medicamentos sem orientação médica: Alguns medicamentos podem ser prejudiciais ao 
bebê durante a gravidez. Existem classificações específicas de medicamentos quanto à segurança 
na gestação. Consulte sempre seu médico antes de tomar qualquer medicamento, incluindo 
medicamentos naturais e fitoterápicos.
É importante lembrar que a genética também desempenha um papel importante na prevenção de má 
formação. O aconselhamento genético pode ser recomendado em casos específicos, como:
Histórico familiar de doenças genéticas
Idade materna avançada (acima de 35 anos)
Exposição a substâncias teratogênicas
Alterações em exames de rotina
O acompanhamento médico regular é fundamental durante toda a gestação. As consultas pré-natais 
devem ser realizadas mensalmente até a 28ª semana, quinzenalmente até a 36ª semana e 
semanalmente até o parto. Durante estas consultas, seu médico poderá:
Avaliar o desenvolvimento do bebê
Realizar exames de rotina
Identificar fatores de risco
Fazer ajustes nas medidas preventivas quando necessário
Converse com seu médico sobre seus hábitos e histórico familiar para que ele possa te orientar sobre 
as medidas preventivas mais adequadas para sua gravidez. Lembre-se que cada gestação é única e 
pode necessitar de cuidados específicos.