Podcast - Lobos cerebrais

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<p>Podcast</p><p>Disciplina: Bases morfológicas e funcionais do sistema</p><p>nervoso</p><p>Título do tema: Lobos do cérebro: Frontal, Temporal, Parietal,</p><p>Occiptal, Insular e Límbico.</p><p>Autoria: Marisa Martin Crivelaro Romão</p><p>Leitura crítica: Cristiano da Rosa</p><p>Abertura:</p><p>Olá, ouvinte! Hoje vamos entender um pouco mais sobre o sono e a sua</p><p>influência no estado cognitivo, emocional e comportamento das pessoas.</p><p>Em nosso cotidiano não é incomum observar pessoas com dificuldade para</p><p>dormir, muitas vezes em consequência da ansiedade gerada pelas pressões do</p><p>dia a dia e preocupação excessiva e negativa em relação ao futuro. A cidade</p><p>também não dorme, principalmente, nas grandes metrópoles: fábricas focadas</p><p>na produção e empreendimentos voltados para o entretenimento levam os</p><p>funcionários a trocar a rotina de horários de sono da noite pela soneca do dia.</p><p>A pessoa que não dorme a quantidade de horas suficientes ou apresenta um</p><p>turno de horário contrário acaba ficando sujeito à perda de memória, quadro de</p><p>maior irritabilidade, dificuldade de atenção concentrada, fala arrastada e até</p><p>alucinação, diminuição e danos cerebrais. A privação de sono também pode</p><p>aumentar a temperatura cerebral, motivo pelo qual alguns estudiosos</p><p>relacionam o ato de bocejar ao resfriamento do cérebro. Mas porque isso</p><p>acontece?</p><p>Os resíduos do cérebro durante o sono são transportados para o fluido</p><p>cerebrospinal e distribuídos para outras partes do corpo, onde são eliminados.</p><p>Além dos neurônios, também temos as células gliais que executam várias</p><p>atividades com a finalidade de oferecer suporte ao cérebro. As chamadas</p><p>micróglias atuam na defesa e manutenção do cérebro saudável ao fagocitar os</p><p>invasores e as células mortas ou com defeitos que precisam ser eliminadas. É</p><p>um período de limpeza, de faxina do cérebro.</p><p>O astrócito é outra célula de apoio, que possui dentre outras funções a</p><p>responsabilidade de destruir algumas sinapses no cérebro para permitir outras</p><p>no cérebro. As sinapses são as ligações entre os neurônios realizadas com a</p><p>finalidade de transmitir e armazenar informações, como a memória e o</p><p>raciocínio. É à noite que os astrócitos abrem caminho para as novas</p><p>informações ao substituírem estas ligações, pois é quando a atividade corporal</p><p>está menor.</p><p>Em estudo publicado no periódico Journal of Neuroscience com alguns grupos</p><p>de camundongos separados em diferentes padrões demonstrou que o grupo de</p><p>camundongos privados do sono não conseguiu realizar uma limpeza eficiente</p><p>W</p><p>B</p><p>A</p><p>0</p><p>9</p><p>1</p><p>6</p><p>_</p><p>v1</p><p>.0</p><p>no cérebro. Neste caso a faxina ocorre com o cérebro acordado mesmo,</p><p>entretanto, ela se dá de modo caótico e confuso, podendo eliminar também</p><p>células saudáveis por engano durante o processo. Observou-se também que</p><p>nos grupos de privação do sono, as micróglias e os astrócitos também agem</p><p>em maiores e mais antigas sinapses do cérebro associadas geralmente com o</p><p>armazenamento das informações e memória. Nos grupos com sono regular as</p><p>sinapses novas e menores ocorreram de modo a transmitir as informações de</p><p>menos relevância, que acabamos esquecendo e dando lugar às novas</p><p>aprendizagens.</p><p>Os resultados do estudo preocupam porque estudos anteriores já associavam</p><p>as atividades desreguladas de micróglias com as demências. Durante o sono</p><p>enquanto o corpo descansa o cérebro continua em plena atividade, a ponto de</p><p>em repouso produzir energia suficiente para acender uma lâmpada de 25</p><p>watts. Portanto, com o objetivo de possibilitar qualidade de vida e prevenir</p><p>problemas futuros torna-se fundamental o cuidado com a regularidade do sono</p><p>a fim de preservar da melhor forma possível o cérebro e suas potencialidades.</p><p>Fechamento:</p><p>Este foi nosso podcast de hoje! Até a próxima!</p>