Prévia do material em texto
1/4 Hotéis em Triple Berry Tart Embora eu não tenha um grande dente doce, minha opção de sobremesa favorita é bagas frescas. Esta receita de torta de baga mista é uma maneira fácil de vesti-los um pouco. É um sucesso com crianças e companhia. É sem glúten, livre de grãos e laticínios opcional, por isso é uma opção mais saudável do que sua torta típica. Ingredientes de torto triplo bagure Esta é uma receita de creme simples com algumas bagas frescas por cima, mas você pode personalizá- lo também. Você pode usar frutas sazonais para completar sua torta de frutas, como maçãs cozidas, peras ou pêssegos. Ou misture a cobertura de baga em uma pitada de suco de limão para mantê-los frescos e adicionar um pouco de tang. Eu usei a araruta para engrossar a torta de baga (e na crosta), mas o amido de milho orgânico não-OGM também funcionava. Algumas receitas azedas pedem creme de queijo ou creme de leite, mas eu encontrei leite integral regular funciona muito bem. Cubra tudo com chantilly ou creme de coco, se desejar. Como fazer a crosta Eu admito, eu nem sempre faço uma crosta para as minhas receitas de torta. Se eu estou fazendo algo como quiche de espinafre, é mais fácil simplesmente pular a crosta. Por vezes, uma crosta dourada e amanteigada é a coisa que uma sobremesa precisa. Enquanto você poderia apenas colocar o creme em ramekins individuais e nobtá-lo com bagas de verão, isso acaba mais como copos de pudim do que uma torta de baga. Eu vinculei a minha receita de crosta de torta de farinha de amêndoa nas instruções abaixo, mas você pode usar qualquer receita que você preferir. A crosta de torta normalmente tem farinha para todos os fins, açúcar granulado e encurtamento de vegetais insalubre. Minha receita usa manteiga sem sal ou óleo de coco com araruta e farinha de amêndoa para uma versão livre de grãos. Escolhendo a panela certa Se você nunca fez uma torta antes, é um pouco diferente de torta. Uma torta permanece na torta, mas uma torta é removida da panela, revelando a crosta. Você pode usar uma panela azeda com um fundo removível ou uma panela de mola. Eu acho útil cortar um pequeno círculo de papel pergaminho para caber o fundo da panela. Isso torna a remoção ainda mais fácil. Uma torta também pode funcionar. Em vez de uma torta grande de bagas, você também pode usar mini panelas de torta ou ramekins de cerâmica para tamanhos de porção individuais. https://wellnessmama.com/health/harmful-effects-of-sugar/ https://wellnessmama.com/recipes/spinach-quiche/ https://wellnessmama.com/recipes/almond-flour-pie-crust/ https://wellnessmama.com/recipes/almond-flour-pie-crust/ https://wellnessmama.com/recipes/key-lime-pie/ 2/4 Easy Berry TartTrato de viagem Embora pareça elegante, esta receita não é realmente complicada. Certos componentes podem ser feitos com antecedência para torná-lo ainda mais simples e rápido de montar. O creme de pastelaria e/ou a crosta pode ser feito no dia anterior. Receitas de Ovo Branco Uma vez que esta torta de baga usa 3 gemas de ovo, você terá algumas claras de ovos sobraram. Aqui estão algumas ideias para usar essas claras de ovos! Creme de menringue suíço Mocha Macronons de coco Cozido em alguma fritura Como uma máscara facial Receita de torta tripla de bagunce Uma receita de torta de creme de leite triplo elegante e opcional de laticínios feita com uma crosta de torta de farinha de amêndoa, creme e bagas misturadas para cobertura. Tempo de preparação35 minutos mins Tempo de cozimento12 minutos a menos Tempo de Chilling2 horas de horas Tempo total2 horas hrs 47 minutos mins Calorias224 kcal AutorKatie WellsTradução A servir 8 Ingredientes Crust (smast) 1 crosta de torta de farinha de amêndoa Creme de pastelaria https://wellnessmama.com/recipes/mocha-swiss-meringue-buttercream/ https://wellnessmama.com/recipes/coconut-macaroons/ https://wellnessmama.com/recipes/chinese-chicken-stir-fry/ https://helloglow.co/egg-white-masks/ https://wellnessmama.com/404914/almond-flour-pie-crust/ 3/4 11 a 2 xícaras de leite (ou leite de coco) 1/4 ¼xícara de açúcar de coco 2 TBSP arrowroot powder 1 pitado de sal 3 gemas de ovo 1 ovo inteiro 2 TBSP manteiga (ou óleo de coco) 2 colheres de chá de extrato de baunilha 1 a 2 colheres de chá de extrato de amêndoa (opcional) Bagas para o topo 1 a 2 xícara de framboesas 1 a 2 xícara de amoras 1 a 2 mirtilos Instruções de Utilização Faça a crosta Siga as instruções para fazer uma crosta de torta de uma única crosta. Pressione a massa em uma panela de tarte de metal ou cerâmica de 9 polegadas, a meio caminho dos lados de uma panela de mola de 9 polegadas ou uma torta. Asse como a receita da crosta de torta instrui e esfrie completamente até que esteja à temperatura ambiente. Faça o creme de pastelaria Em uma panela média, aqueça o leite em fogo médio até quase ferver. Enquanto o leite estiver aquecendo, misture o açúcar, arar a flecha, o sal, as gemas grandes e ovo inteiro em uma tigela de tamanho médio e batam bem. Quando o leite estiver pronto, despeje lentamente metade do leite quente na mistura de açúcar / gema de ovo, batendo rapidamente o tempo todo. Enquanto bate, retorne lentamente a mistura de leite / ovo para o molho com o restante do leite. Aqueça em fogo médio, mexendo com frequência até que a mistura engrosse e apenas comece a borbulhar. Remova a panela do fogo. Bata na manteiga, baunilha e extrato de amêndoa se estiver usando. Despeje o creme de leite acabado em um prato raso, cubra e leve à geladeira até esfriar completamente. Monte a Tarte Para montar a tarte despeje o creme de massa resfriado na casca de torta arrefecido, suavizando a parte superior. Cubra com as bagas. https://www.amazon.com/Big-Tree-Farms-Organic-Sweetener/dp/B071CVS9BB?&linkCode=ll1&tag=wellnessmama-20&linkId=3ae1c76a9e6d4f0c3a40bde194969406&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl https://wellnessmama.com/go/arrowroot/ https://wellnessmama.com/go/salt/ https://www.amazon.com/Simply-Organic-Vanilla-Extract-Certified/dp/B0002UN7PI/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&qid=1496883755&sr=8-1&keywords=organic+vanilla+extract&th=1&linkCode=ll1&tag=wellnessmama-20&linkId=99bbf31a019c39c3dd420284edb155f4 https://www.amazon.com/Frontier-Extract-Certified-Organic-4-Ounce/dp/B0012BVU9G/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&qid=1496885953&sr=8-1&keywords=organic+almond+extract&linkCode=ll1&tag=wellnessmama-20&linkId=c1bc219be77dff12e15ab53bda6af740 4/4 Relaxar até estar pronto para servir e desfrutar! Nutrição de Fatos nutricionais Receita de torta tripla de bagunce Quantidade por porção: Calorias 224 Calorias de Gordo 117 Valor diário de % Gordura 13g20% Gordura saturada 5g31% Gordura trans 0.1g Gordura polissaturada 1g Gordura monoinsaturada 5g Colesterol 86mg29% Sódio 161mg7% Potássio 129mg4% Carboidratos 23g8% Fibra 2g8% Açúcar 6g7% Proteína 4g8% Vitamina A 282IU6% Vitamina C 4mg5% Cálcio 76mg8% Ferro 1 mg6% Os valores diários percentual são baseados em uma dieta de 2000 calorias. Notas Você pode fazer o creme de pastelaria e / ou a crosta já no dia anterior, se necessário. Top esta torta com qualquer fruta que está na temporada. Mangas licidas ou morangos também seriam deliciosos. Você já fez uma torta antes? Quais são as suas coberturas favoritas? Deixe um comentário e me avise!