Almanaque-Linguagens-e-Afetos

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UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO NORTE
CENTRO DE EDUCAÇÃO
NÚCLEO DE EDUCAÇÃO DA INFÂNCIA
Natal/RN
Setembro - 2020
Diretor do Centro de Educação
Vice-diretora do Centro de Educação
Diretora do NEI
Vice-Diretora
Coordenação de Ensino
Coordenação de Pesquisa e Extensão
Coordenação de Inclusão
Organizadores
Autores
Revisora
Prof. Sanderson Carvalho da Silva Alana Noemi, Alice 
Rocha, Amanda Beatriz Cruz, Ana Beatriz Medeiros, Anderson Ricardo, Anne Marcele Mendonça, Beatriz Furtado, Cecília 
Alvarenga, Cecília Dantas, Giovanna Morais, Grace Marie Alves, Hadmilla Mass, Helena de Souza, Henrique Emanuel de Sena, 
Isabela Furtado, Lívia Beatriz Mendes, Lívia Maria Gomes, Luana Paiva, Luna Ribas, Manuella Arantes, Maria Ester de Lima, Maria 
Lara de Araújo e Yan Alves
978-65-86203-05-9 . | Título: Linguagem e afetos: acolhendo emoções e sentimentos | Formato: Livro digital | Veiculação: digital
APRESENTAÇÃO
COVID-19: NOVA ROTINA, 
NOVA REALIDADE
VAMOS FALAR SOBRE 
EMOÇÕES E SENTIMENTOS?
NOSSA CASA EM TEMPOS DE 
ISOLAMENTO: ESPAÇO DE ACOLHIMENTO, 
TRANSFORMAÇÕES E SIGNIFICAÇÕES
AS EMOÇÕES DAS CRIANÇAS COM 
NECESSIDADES EDUCACIONAIS 
ESPECÍFICAS: UM OLHAR INCLUSIVO 
EM PERÍODO DE ISOLAMENTO SOCIAL
CRIANÇAS, TECNOLOGIAS E EMOÇÕES:
EXPERIÊNCIAS EM TEMPOS DE 
DISTANCIAMENTO SOCIAL
AS EMOÇÕES E AS ARTES VISUAIS: 
EXPRESSANDO OS SENTIMENTOS 
EM TEMPOS DE ISOLAMENTO
O QUE PODE O NOSSO CORPO?
O ENCONTRO COM A MÚSICA, 
O MOVIMENTO E AS EMOÇÕES
LINGUAGEM TEATRAL: BRINCANDO 
COM A LUDICIDADE E AS EMOÇÕES
PARA FINALIZAR...
BIBLIOGRAFIA CONSULTADA
6
7
Estávamos pensando em vocês e em como 
estão se sentindo nesse período de isolamento 
social, por causa do COVID-19. Resolvemos 
preparar este Almanaque para ajudá-los a 
e incertezas que temos vivido. 
A equipe organizadora.
Olá, crianças!! 
Olá, famílias do NEI!!
Como vocês estão?
Como estão se sentindo 
nesse distanciamento social?
Vamos falar sobre 
emoções e sentimentos?
Acordar, realizar as refeições de maneira apressada, ir para a escola, passear,
 visitar parentes, 
brincar com amigos, mergulhar no mar, passear com animal de estimação... s
ão ações simples e 
cotidianas que, talvez, nunca foram tão valorizadas por nós, adultos e criança
s!
Quarentena não é sinônimo de férias! Se fossem, as crianças estariam liv
res para realizar 
passeios e viagens, encontrar seus amigos e familiares. Mas, nesse perío
do, as viagens são 
apenas online; o correr é de um cômodo para outro, de suas casas, em bus
ca de atenção e de 
novas atividades; encontrar os amigos e familiares tem ocorrido por videocha
madas. 
Frente à pandemia, a relação com o tempo e com as coisas da vida mudou!
 Os marcadores 
temporais que as crianças tinham em suas rotinas, foram bruscamente al
terados, houve um 
desequilíbrio e, aos poucos, as famílias têm encontrado formas de se reequilib
rarem. 
Sabemos que o comportamento humano é atravessado pela cultura, e que
 nós, brasileiros, 
somos um povo conhecido por ser caloroso, acolhedor e se expressar por
 meio do toque, do 
abraço, do beijo, do afago. Essas são nossas formas culturais de nos most
rarmos amigos, de 
estarmos perto. Mas, o que fazer quando não podemos nos expressar assim
? Como lidar com o 
afastamento dos nossos amigos e familiares? Como viver uma nova rotina
 sem sair de casa? 
Essas são algumas questões que vêm sendo levantadas nesse período.
 
melhor sobre isso! Você sabia que emoções e sentimentos são coisas distintas? Vamos começar 
pensando sobre as emoções, compreendendo-as como uma programação biológica, uma resposta inata 
Por exemplo, o medo surge quando estamos em uma situação de risco ou estamos frente a algo que 
que você tenha a consciência ou a percepção disso, em uma fração de segundo, seu corpo vai liberar 
viver um momento de grande alegria, seu corpo também vai liberar adrenalina, mas associado a doses de 
Eu sinto saudades de alguém, de uma experiência, de um lugar, quando penso nessa pessoa, nessa ocasião 
Apesar dessas diferenças, temos muitas estratégias para lidar com emoções e sentimentos que têm 
como sentem as reações no corpo, como se comportam quando estão sentindo alguma emoção ou 
poderão encontrar sugestões de atividades, experiências e vivências que os auxiliarão no processo de 
função dos seus potenciais inclusivos, garantindo que todas as crianças possam expressar suas emoções e 
sentimentos e, assim, passar por esse período de isolamento social de forma mais tranquila e lúdica! 
melhor sobre isso! Você sabia que emoções e sentimentos são coisas distintas? Vamos começar 
pensando sobre as emoções, compreendendo-as como uma programação biológica, uma resposta inata 
Por exemplo, o medo surge quando estamos em uma situação de risco ou estamos frente a algo que 
que você tenha a consciência ou a percepção disso, em uma fração de segundo, seu corpo vai liberar 
viver um momento de grande alegria, seu corpo também vai liberar adrenalina, mas associado a doses de 
Eu sinto saudades de alguém, de uma experiência, de um lugar, quando penso nessa pessoa, nessa ocasião 
Apesar dessas diferenças, temos muitas estratégias para lidar com emoções e sentimentos que têm 
como sentem as reações no corpo, como se comportam quando estão sentindo alguma emoção ou 
poderão encontrar sugestões de atividades, experiências e vivências que os auxiliarão no processo de 
função dos seus potenciais inclusivos, garantindo que todas as crianças possam expressar suas emoções e 
sentimentos e, assim, passar por esse período de isolamento social de forma mais tranquila e lúdica! 
Vocês já perceberam como 
ficam seus rostos quando 
estão tristes, com raiva, com 
medo ou alegres? Sugerimos, 
agora, que utilizem um espelho 
e se olhem. Em família, 
observem as expressões 
faciais das emoções. Em uma 
folha de papel, façam seus 
autorretratos e expressem as 
emoções observadas.
Após essa conversa sobre as emoções e sentimentos vamos exercitar esses 
conceitos? Na atualidade, utilizamos os emojis, em conversas virtuais, para 
representar nossas emoções e sentimentos. Abaixo, reconheçam, nas imagens, 
o que cada uma quer expressar.
CAIXAS DAS EMOÇÕES E DOS SENTIMENTO
S
Como ferramenta para auxílio desse m
omento, trazemos, como dica “Caixas d
as emoções e 
dos sentimentos”. Nelas, a família po
derá colocar, de forma simbólica, o q
ue está sentindo 
naquele dia. Para a realização dessa 
atividade, os responsáveis deverão c
onfeccionar, em 
conjunto com a criança, duas caixas, 
uma que representará os sentimento
s e emoções que 
transmitem a sensação de bem-estar,
 como: alegria, amor, surpresa e outra 
que representará 
os sentimentos e emoções que nos ca
usam incômodos, como tristeza, raiva,
 tédio, frustração. 
tais “caixas” podem ser, por exemplo, d
e sapatos, embalagens de presentes, p
otes... ou o que a 
família tiver disponível em casa.
destinados à caixa das emoções e d
os sentimentos que causam desconf
orto devem ser 
amassados/rasgados e colocados na r
espectiva caixa, como forma de expre
ssão simbólica de 
(alegria, esperança, amor), poderão 
ser arquivados na caixa destinada a
 esses registros, 
compondo uma espécie de memorial, p
ara que possam ser retomados em outr
os momentos, se 
a família desejar.
E então? O que achou 
dessa dica? Vamos fazer?
E então? O que achou 
dessa dica? Vamos fazer?
Caso você não tenha esse livro impresso poderá conhecer a história no link abaixo:
https://pt.slideshare.net/nadiechristina/chapeuzinho-amarelo 
Fonte: https://www.facebook.com/diversuslivraria/posts/154159978931684
8/
VOCÊS TÊM MEDO DE QUÊ?
Você sabia que várias histórias infantis relatam experiências 
que as crianças vivenciam com suas emoções? Que tal 
conhecermos uma entre tantas que existem? Leiam a história 
“Chapeuzinho Amarelo”, escrita por Chico Buarque e ilustrada 
por Ziraldo. Ele foi publicado pela Editora Autêntica. 
Nessa história, a Chapeuzinho era amarelada de tanto medoque sentia. Tinha medo de tudo e por isso não fazia nada!!!! É 
normal sentir medo! Ele, às vezes, até nos protege de fazer coisas 
que poderiam nos colocar em perigo! Quais são os seus medos? 
Quais coisas, objetos, personagens ou situações fazem vocês 
experimentarem a emoção do medo? Conversem, em família, 
sobre isso... Sabiam que tão importante quanto reconhecer que 
tem medo é buscar estratégias para enfrentá-lo? 
A personagem Chapeuzinho Amarelo, quando percebeu isso, 
encarou seu maior medo: o LOBO!!!! Assim, a menina transformou 
adultos e crianças, o que fazem para enfrentarem os seus maiores 
medos? Pensem nessas estratégias e conversem sobre isso.
No decorrer de um dia podemos sentir e expressar 
várias emoções vividas por motivos diversos. As mais 
comuns são a alegria, a tristeza, a raiva e o medo. 
Que tal agora escrevermos ou desenharmos o que 
nos deixa alegres, tristes, com raiva e com medo? 
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O afastamento da escola, dos colegas e a 
permanência diária dentro de casa vem provocando 
distintas emoções e sentimentos nas crianças e nas 
famílias. Essa mudança repentina do cotidiano 
aponta para uma nova rotina que alterou a vida 
social e escolar de todos. 
Diante do isolamento social, as crianças e suas 
impossibilidade, restrição ou diminuição do convívio 
social com seus pares. Sabemos que as crianças 
aprendem brincando em interação com o outro. 
Logo, estão sendo afetadas em suas emoções e 
sentimentos por esse distanciamento. 
Entendendo que a escola é um lugar, por 
excelência, para a realização dessas interações, 
organização e sistematização das experiências, 
conhecimentos e aprendizagens, as crianças 
estão sentindo muita falta dos colegas, da escola e 
dos/as professores/as.
Cada família é única, assim como cada criança! 
 pode haver uma 
potencialização das suas emoções e sentimentos em 
função das características de seu desenvolvimento 
cognitivo, motor, emocional e social. 
 
²Termo usado pela resolução nº 026/2019-CONSUNI, de 11 de dezembro de 2019 que institui a Política de Inclusão e 
AS EMOÇÕES DA FAMÍLIA 
E AS EMOÇÕES DA CRIANÇA
Lidar com as emoções e sentimentos é
 uma capacidade 
que desenvolvemos ao longo de tod
a a nossa vida. No 
âmbito geral, as crianças precisam a
inda mais de ajuda 
nesses momentos, por, muitas ve
zes, apresentarem 
frustrações e de se colocarem no lugar
 do outro. 
rotina, lidando com o inesperado. 
sentimentos e a se autorregularem. 
Antes de tudo, consideramos muito im
portante que a família compreenda qu
e a criança precisa 
Sabemos que essas habilidades com
unicativas levam tempo para serem 
construídas, tanto pelas 
crianças com desenvolvimento típico q
uanto atípico. 
Para as crianças com desenvolviment
o atípico, em 
precisam ser redobradas, diariament
e, e com mais 
importante para que a família busque
 estratégias que 
possibilitem a estruturação, a 
antecipação, a 
autorregulação e a canalização d
e emoções e 
sentimentos. Diante disso, aqui 
vão algumas 
possibilidades de serem vivenciadas
 pelas crianças, 
ROTINA
A rotina cumpre um papel central para a estruturação do cotidiano das famílias
. Em 
pois deixaram de frequentar a escola e as terapias, estão privadas dos pass
eios, da 
companhia dos amigos e familiares. Ou seja, quase tudo o que era comum em
 seu dia 
a dia está suspenso. Essa ruptura da rotina estabelecida e conhecida pode vir a
 ser um 
fator de ansiedade, insônia, sono excessivo, aumento das estere
otipias, 
irritabilidade, tristeza, angústia, dentre outros. 
Para amenizar essas mudanças, é fundamental que as famílias se dedique
m a 
que apresente uma regularidade de acontecimentos, como: hora de tomar
 banho, 
hora de comer, hora de dormir, com base nas demandas, particularidades e co
ntextos 
tensões, ansiedade e instabilidades emocionais que possam aparecer. 
Nesse sentido, enfatizamos, as crianças, independente de seu níve
l de 
desenvolvimento, características físicas, cognitivas ou emocionais, precisam d
e ajuda 
para aprender a se autorregularem! A organização diária de uma rotina, estabel
ecendo, 
oferta de materiais, confere estabilidade e segurança aos envolvidos naquele cont
exto. Ao 
precisa dar sua “cara”, seu toque, seu jeito 
singular de organizar espaços e tempos. 
Assim, sugerimos que os adultos 
construam a rotina junto às crianças e deixem 
para que ela possa consultar e se estruturar no 
tempo e espaço. Utilize imagens ou desenhos 
reais da casa e do cotidiano familiar. Observe 
algumas propostas de rotinas:
Primeiro de tudo: cuide de você!!! Há especialistas 
que acreditam que as emoções e sentimentos são 
sentimentos dos pais impactam profundamente as 
crianças e as maneiras como elas expressam suas 
emoções e sentimentos. Portanto, as emoções e 
primeiro agrupamento afetivo e social para a criança 
aprender a expressar suas emoções e sentimentos.
Sendo assim, podemos indicar a importância de 
os pais encorajarem as crianças a explorar e 
compreender suas próprias emoções e sentimentos, 
possam ampliar seu repertório expressivo, 
comunicando/externando suas sensações, 
impressões, contentamentos, mágoas, incômodos e 
frustrações em situações adversas.
Reflita conosco, leitor adulto: você se sente irritado/sem paciência? 
Responde de modo agressivo à solicitação da criança? Quando ela pede 
ajuda ou atenção responde de imediato? Pede para esperar se estiver 
ocupada(o) com alguma atividade doméstica ou trabalho remoto? Fica 
muito tempo no computador, no celular? Qual o tempo que destina para 
brincar com a criança, assistir um filme, ler uma história? Como andam 
suas emoções e sentimentos nesse cenário de incertezas e suspensão 
da vida cotidiana? Está muito tenso? Ansioso? Com medo? Triste? 
Irritado? Alheio? Eufórico?
Vamos observar e perceber 
como estamos lidando com 
tudo isso?
1. Se você ficou muito irritado, perdeu a paciência, gritou com a criança: depois, com 
calma, peça desculpas, fale dos seus sentimentos e emoções de maneira clara e simples para 
ela. Não se sinta culpado(a) se extrapolou um pouco;
2. Não tenha medo ou se culpe se, em algum momento do dia, não conseguiu dar um pouco 
mais de atenção a ela. Explique as razões, combine o horário e a rotina que vai poder estar 
mais disponível para ela;
3. Fique atento às emoções e sentimentos das crianças como: a) observe essas emoções e 
sentimentos como uma oportunidade de ensinar; b) acolha as emoções e sentimentos do seu 
filho; c) ajude a criança a nomear o que ela está sentindo; d) estabeleça limites e o ajude a 
resolver o problema;
4. Quando a criança se acalmar, retome as situações, dando atenção e ajudando a ela 
expressar o que sente, por meio de palavras, gestos e/ou imagens. Fique atento para o que 
desestabiliza emocionalmente seu filho, o que antecede e o que procede, para poder 
antecipar e até evitar desestabilidades e desregulação.
O que fazer quando a criança 
está mais agitada, chorosa, 
irritada, mais dependente dos 
adultos? Aqui vão algumas dicas:
• Experimente levar a criança para um ambiente mais calmo, livre de ruídos desagradáveis e/ou 
excessos de estímulos;
• Baixe o tom de voz;
• Cante suavemente ou coloque para a criança ouvir um mantra ou uma música instrumental bem 
tranquila;
• Leia um livro que a criança goste;
• Priorize lugares com luz mais baixa e com uma temperatura agradável;
• Dê um banho na criança e vista uma roupa confortável; 
• Vivenciem uma brincadeira tranquila, sensorial e prazerosa.
Vamos proporcionar experiências 
sensoriaispara as crianças? Elas 
ajudam no 
desenvolvimento cognitivo, motor, s
ocial e emocional, tendo em vista 
que os canais 
sensoriais potencializam a quietude,
 o sossego, a tranquilidade para a 
realização das 
vivências, experiências e atividades div
ersas, especialmente àquelas que exig
em uma maior 
manutenção de foco e atenção. Essa se
nsação possibilita a abertura e disponib
ilidade para as 
atividades sensoriais e ainda permite 
que as crianças conheçam e apreenda
m o mundo em 
sua volta a partir de diferentes texturas
, cores, formas, sons, cheiros e sabores
.
As atividades sensoriais ajudam nas rel
ações entre corpo e o cérebro. Lembre
-se que cada 
reações que ele apresenta nas diferent
es relações que estabelece com o mun
do que o cerca! 
Assim, é fundamental que a família obs
erve quais sensações o deixa mais calm
o, como por 
exemplo: água fria ou morna, sons a
ltos ou baixos, texturas macias ou ás
peras, comida 
pastosa ou líquida, doce ou salgada, luz
 forte ou fraca. Com essas pequenas aç
ões, você pode 
de euforia, irritabilidade e/ou ansieda
de. Ou ainda, quando necessitar tran
quilizá-lo para 
realizar alguma atividade que lhe exija a
tenção e concentração.
A IMPORTÂNCIA DAS EXPERIÊNCIAS SENSO
RIAIS 
PARA AS CRIANÇAS
O “Calming Jar” (ou “Pote da Calma”, em tradução livre) é inspirado 
no Método Montessori (Pedagogia criada por Maria Montessori, no 
início dos anos 1990, na Itália). Tem sido utilizado para relaxar crianças 
em momentos de estresse, irritação ou desconcentração. 
Na verdade, consiste num recipiente cheio de líquido e glitter que, 
ao ser agitado, chama a atenção das crianças, fazendo com que elas 
Enquanto a criança observa o vai-e-vem do glitter no pote, 
consegue se concentrar e organizar o sistema nervoso, desacelerando 
os batimentos cardíacos e controlando a respiração. Após se 
acalmarem, as crianças conseguirão dialogar com mais clareza e 
explicar os motivos da tristeza ou frustração.
Esta é uma experiência sensorial por meio da qual é possível 
tocar, cheirar, degustar e se lambuzar. Para isso, prepare uma 
travessa de gelatina e coloque alguns objetos. O objetivo da 
brincadeira é retirar os objetos que estão na travessa com as 
mãos. Caso a criança apresente resistência para participar da 
brincadeira, a família pode introduzir colheres e potinhos para 
ajudá-la a mexer e brincar com a gelatina. Dentro do recipiente, ao 
invés de objetos, você pode colocar pedaços de frutas que a 
criança mais gosta e solicitar que ela pegue e saboreie.
Sugestões de materiais para a brincadeira: 1 pote ou garrafa transparente; 1 ou 2 colheres de sopa de 
cola glitter; 3 ou 4 colheres de chá de glitter ou purpurina; 1 gota de corante alimentar e água quente.
Sugestões de materiais para a brincadeira: gelatina, objetos, frutas, colheres e potinhos.
As brincadeiras com água – mas sem desperdício – 
além de alegrar e refrescar, têm um poder de acalmar 
as crianças e de ajudá-las a retomar sua rotina e 
atividades com mais atenção e tranquilidade. Encher 
e secar recipientes; transportar água de um local para 
outro; retirar e colocar objetos de uma bacia com 
água, com as mãos, com os pés ou utilizando objetos 
diversos são ótimas possibilidades para serem 
ofertadas às crianças, especialmente se estiverem 
agitadas, ansiosas, irritadas e/ou dispersas. 
criança, às suas necessidades e possibilidades. Pensando nisso, sugerimos aqui uma brincadeira bem divertida! 
Você precisará de uma bacia com água e alguns objetos para colocar dentro dela (bolinhas coloridas, brinquedos 
com os pés e coloque em outro recipiente, assim como ilustram as imagens:
Sugestões de materiais para a brincadeira: 2 bacias, uma com água e outra sem água, 
bolinhas, brinquedos, bexigas com água, pegador de massa, pinça, colher, peneira, etc.
pode ser realizada com variações: pegando os materiais escolhidos para a brincadeira com objetos diversos, tais 
a coordenação motora e a paciência.
Fonte: https://pin.it/AgNo1Ll
Fonte: https://pin.it/AgNo1Ll
Fonte: https://www.tempo
junto.com/2015/05/07/br
incadeira-sensorial-
com-agua-e-algodao-par
a-bebes/
Fonte: https://www.tempo
junto.com/2015/05/07/br
incadeira-sensorial-
com-agua-e-algodao-par
a-bebes/
Fonte: http://naesco
la.eduqa.me/ativida
des/atividade-jogo-
da-pescaria/
Fonte: http://naesco
la.eduqa.me/ativida
des/atividade-jogo-
da-pescaria/
Soprar bolhas de sabão traz muita calma para as crianças, pois possibilita exercícios de respiração. Além disso, 
ajuda no desenvolvimento da fala, já que o sopro também estimula habilidades que são as mesmas necessárias para 
produzir os sons da fala. Contribui para melhorar a respiração, aprender a manejar e controlar o ar, a treinar o sistema 
muscular... tudo isso apoia o ato da fala e ajuda a melhorar a pronúncia dos fonemas. 
Por trazer tantos benefícios, brincar com bolhas de sabão é uma experiência riquíssima a ser realizada com todas as 
consequentemente, atraso na fala, visto que, por meio dessa brincadeira, as crianças podem ser estimuladas a 
disponíveis na nossa casa e que podem ser utilizados para fazer bolhas de sabão. Sugerimos peneira, funil, garfo, 
garrafa pet, canudo (ou vários deles amarrados), cabide de arame, escumadeira, bambolê, entre tantos outros. 
Explore recursos variados e estimule a criança a soprar as bolhas, inspirando fundo e, assim, se acalmando. 
Na medida em que tudo for se tranquilizando, você poderá pedir que a criança observe a diversidade de bolhas 
oportunidade para exercitar a imitação, combinando com ela que 
brincadeira, pode colocar uma música de fundo e soprar as bolhas 
no ritmo da música. Se a música for lenta, sopra fraquinho e 
devagar e se a música for rápida, sopra forte e rápido. 
hipotonia (fraqueza muscular) ou outro aspecto do desenvolvimento, 
continue estimulando e, também, soprando bolhas de sabão ao 
redor dela, assim ela estará se distraindo com as cores e as bolhas, 
adulta também objetiva possibilitar maneiras para que a criança se 
envolva na brincadeira, evitando que ela se frustre por não conseguir 
produzir as bolhas.
Para fazer as bolhas de sabão, utilize um recipiente e coloque detergente ou shampoo infantil com água. Adicione um pouco 
de açúcar, xarope de milho ou amido à mistura. Isso deixa as bolhas um pouco mais grossas, o que faz com que elas durem 
mais. Caso não morem em casa, vocês poderão realizar essa brincadeira no banheiro. Garantimos que será pura diversão!!!
Sugestões de materiais para a brincadeira: peneira, funil, garfo, garrafa pet, canudos, cabide de arame, escumadeira, 
bambolê, entre outros.
Que tal ter uma experiência sensorial na hora do banho? Vamos pintar nos 
azulejos da sua casa? Vocês precisarão de tinta, hidrocor ou canetinha, pincel, 
esponja (bucha) ou o próprio dedo. Sugerimos que essa experiência seja realizada no 
dos envolvidos. Lembre-se de garantir que este ambiente esteja seguro para que 
não haja preocupação e seja um momento de relaxamento. 
Após a brincadeira, vocês poderão limpar os azulejos juntos! Essa etapa também faz parte da diversão!!! A pintura 
contribui para o desenvolvimento da coordenação motora, da percepção espacial e da criatividade. Além disso, é uma 
atividade social que transmite uma sensação de bem-estar psicológico, pois possibilita a expressão dos sentimentos, 
emoções, imaginação, utilizando, assim, a arte como forma de manifestação espontânea.
Materiais para utilizar na brincadeira: tintas de cores diversas, 
potes para colocar as tintas, hidrocor, pincel, esponja, bucha, rolos.
Materiais para utilizar na brincadeira: tintas de cores diversas, 
potes para colocar as tintas, hidrocor, pincel, esponja, bucha, rolos.
PREPARANDO A TINTA:
Primeiramente, a tinta deve ser congelada em forminhas de gelo. Para isso, vocês podem utilizar tinta guache ou tinta 
caseira (confira a receita em https://leiturinha.com.br/blog/como-fazer-tinta-caseira-para-os-pequenos/). Quandoa 
tinta estiver na forminha, começando a congelar, pode ser colocado um palito de picolé, para facilitar na hora da pintura. 
Se não dispuserem de palitos, poderão pintar segurando os cubinhos, sem problemas.
MÃOS A OBRA: 
Quando a tinta estiver congelada é hora de colocar a mão na massa. Separem algumas folhas de papel, soltem a 
imaginação e façam várias pinturas!!! Depois, exponham em algum lugar da casa para que sua família aprecie suas 
produções!
MATERIAIS PARA UTILIZAR NA BRINCADEIRA: 
tinta guache ou tinta caseira, palito de picolé, forminhas de gelo e folhas de papel.
PREPARANDO A TINTA:
Primeiramente, a tinta deve ser congelada em forminhas de gelo. Para isso, vocês podem utilizar tinta guache ou tinta 
caseira (confira a receita em https://leiturinha.com.br/blog/como-fazer-tinta-caseira-para-os-pequenos/). Quando a 
tinta estiver na forminha, começando a congelar, pode ser colocado um palito de picolé, para facilitar na hora da pintura. 
Se não dispuserem de palitos, poderão pintar segurando os cubinhos, sem problemas.
MÃOS A OBRA: 
Quando a tinta estiver congelada é hora de colocar a mão na massa. Separem algumas folhas de papel, soltem a 
imaginação e façam várias pinturas!!! Depois, exponham em algum lugar da casa para que sua família aprecie suas 
produções!
MATERIAIS PARA UTILIZAR NA BRINCADEIRA: 
tinta guache ou tinta caseira, palito de picolé, forminhas de gelo e folhas de papel.
Essa dica é sensacional! Vamos criar uma experiência 
multissensorial que despertará nossos sentidos através da textura, 
temperatura e cores. Já experimentaram congelar a tinta antes de 
prontos para deixarem marcas lindas e criativas ao deslizarem sobre 
folhas de papel.
A massagem traz muitos benefícios para crianças e adultos, tendo 
em vista que relaxa a musculatura, aliviando tensões, diminui a 
frequência cardíaca, aumenta a circulação sanguínea, eleva a 
quantidade de oxigênio levado aos músculos, melhora o sistema 
imunológico, entre tantos outros. No entanto, quando se trata de 
tomar alguns cuidados para que esse momento não gere ainda mais 
ansiedade e desconforto, já que muitas delas apresentam disfunção 
tátil e, em decorrência disso, podem apresentar hipossensibilidade ou 
hipersensibilidade ao toque. 
As crianças que apresentam hipersensibilidade, ou seja, muita sensibilidade ao toque, se assustam e se incomodam 
outras, por serem hipossensíveis, precisam de uma maior intensidade e pressão para sentir o toque do outro. Estas irão 
para que o momento da massagem, realmente, cumpra o seu papel de acalmar, aliviar a tensão e estresse. 
Para isso, sugerimos que você organize uma bandeja com vários objetos: rolo de macarrão, bolas de diferentes 
Você pode dar a opção para a criança escolher qual objeto deseja que você utilize para fazer uma massagem nela! 
Isso lhe dará possibilidades de avaliar se ele teve maior interesse por materiais mais leves, como o algodão, ou mais 
pesados, como o rolo de macarrão. Observadas essas particularidades, você pode deixar os materiais preferidos em 
como massagista, se ela desejar e não tiver comprometimentos físicos que a impeçam.
conhecimento das singularidades da sua criança vão contar muito nesse momento tão atípico que estamos 
vivenciando. Cuide de si e do outro!!! 
Materiais para utilizar na brincadeira: rolo de macarrão, bolas de diferentes tamanhos 
e texturas, algodão, bucha de banho, esponja de lavar prato, almofada, bolas de meia.
Materiais para utilizar na brincadeira: rolo de macarrão, bolas de diferentes tamanhos 
e texturas, algodão, bucha de banho, esponja de lavar prato, almofada, bolas de meia.
tablets videogames
games
Alguns cuidados essenciais com o uso excessivo das tecnologias: 
SUPEREXPOSIÇÃO
Pesquisas recentes alertam que os usos excessivos das tecnologias pelas 
crianças podem gerar:
• dificuldades de aprendizagem, impulsividade e problemas em lidar 
com sentimentos e emoções como a raiva e frustrações; 
• outros problemas frequentes seriam a obesidade, a restrição de 
sono e o risco de dependência por tecnologias para aquelas crianças que 
fazem uso por muito tempo e sem a devida supervisão dos responsáveis.
SEGURANÇA
• Os responsáveis precisam também estar atentos à 
segurança dos pequenos nas redes ao utilizarem 
dispositivos que permitem o acesso à internet. 
• É possível a instalação de ferramentas para o 
monitoramento ou bloqueio de alguns sites e conteúdos da 
internet.
É importante que os responsáveis 
orientem as crianças para o uso da 
internet de forma adequada:
• Alertem para jamais conversar em 
chats com desconhecidos e nunca 
divulgar dados pessoais como nome, 
telefone, endereço e outros;
• mantenham o computador numa área comum da casa com a 
tela sempre visível;
• limitem o tempo de uso dos equipamentos tecnológicos;
• saibam quais sites e aplicativos as crianças estão acessando 
e com quem conversam quando estão online. 
Leia mais em:
https://www.semprefamilia.com.br/tecnologia/uso-de-tecnologia-por-criancas-beneficio-ou-perda-da-infancia/
https://olhardigital.com.br/coronavirus/noticia/veja-como-entreter-as-criancas-na-quarentena/98479
- Evitar a exposição de crianças menores de 2 anos às telas;
 
- crianças com idades entre 2 e 5 anos: limitar o tempo de telas ao máximo de 1 hora/dia, sempre com supervi-
são;
- crianças com idades entre 6 e 10 anos: limitar o tempo de telas ao máximo de 2 horas/dia, sempre com su-
pervisão;
- adolescentes com idades entre 11 e 18 anos, limitar o tempo de telas e jogos de videogames a 2-3 horas/dia, 
e nunca deixar “virar a noite” jogando;
-não permitir que as crianças e adolescentes fiquem isolados nos quartos com televisão, computador, tablet, 
celular, smartphones; estimular o uso nos locais comuns da casa;
- Para todas as idades: nada de telas durante as refeições e desconectar uma hora antes de dormir. 
Sociedade Brasileira de Pediatria – SBP, 2020
https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/_22246c-ManOrient_-__MenosTelas__MaisSaude.pdf..
SE CONECTE...
A Sociedade Brasileira de Pediatria 
(SBP) lançou um manual de orientação 
aos pais sobre os riscos da exposição 
às telas, internet e redes sociais à 
saúde de crianças e adolescentes.
ORIENTAÇÕES IMPORTANTES:
- Evitar a exposição de crianças menores de 2 anos às telas;
 
- Crianças com idades entre 2 e 5 anos: limitar o tempo de telas ao máximo de 
1 hora/dia, sempre com supervisão;
- Crianças com idades entre 6 e 10 anos: limitar o tempo de telas ao máximo de 
2 horas/dia, sempre com supervisão;
- Adolescentes com idades entre 11 e 18 anos, limitar o tempo de telas e jogos 
de videogames a 2-3 horas/dia, e nunca deixar “virar a noite” jogando;
com televisão, computador, tablet, celular, smartphones; estimular o uso nos 
locais comuns da casa;
- Para todas as idades: nada de telas durante as refeições e desconectar uma 
hora antes de dormir. 
Sociedade Brasileira de Pediatria – SBP, 2020
VARAL DE HISTÓRIAS
A ilha de sentimentos 
https://www.youtube.com/watch?v=-5L51NUcgac
https://www.youtube.com/watch?v=XYja5EPdtiQ
FAFÁ CONTA HISTÓRIAS
O monstro das cores 
https://www.youtube.com/watch?v=QN5yJ4y_c74
A raiva 
https://www.youtube.com/watch?v=YW2iCXlWCoo
BIA BEDRAN - LÁ VEM HISTÓRIAS
A nuvenzinha triste 
https://www.youtube.com/watch?v=hpbKnxpLb3c&t=193s
As tecnologias também são utilizadas para 
conhecermos algumas histórias. Sugerimos 
sentimentos.
JOGO: Emoções de Riley 
em “Divertida Mente”
Tome decisões importantes para 
se conectar com os sentimentos 
de Riley! O personagem de 
Divertida Mente precisa de 
ajudar para decidir o que comer. 
Selecione pizza, hambúrguer e 
bolinho na mesa da cozinha. 
Depois escolha as roupas para 
usar em Emoções de Riley em 
Divertida Mente!
https://www.jogos360.com.br/rileys
_inside_out_emotions.html
Jogo: “Divertida Mente”: Esferas do Pensamento
Tome conta de cada memória no Quartel General! Divertida 
Mente: Esferas do Pensamento. A Alegria quer liberar as 
memórias da Riley e para issoprecisa liberar as bolhas que estão 
no topo do jogo. Ajuste a mira, e jogue outras bolhas para o topo 
para combinar três ou mais da mesma cor e eliminá-las.
https://www.jogos360.com.br/inside_out_thought_bubbles.html
Jogo Inside Out 
Laboratory Cleaning
Ajude a Nojinho e a Alegria a 
acabarem com a bagunça no 
laboratório. Use a vassoura, 
pegue os frascos, a comida e o 
lixo, colocando eles no cesto 
correto para não ser penalizado. 
https://www.jogos360.com.br/insid
e_out_laboratory_cleaning.html
Jogo Inside Out 
Laboratory Cleaning
Ajude a Nojinho e a Alegria a 
acabarem com a bagunça no 
laboratório. Use a vassoura, 
pegue os frascos, a comida e o 
lixo, colocando eles no cesto 
correto para não ser penalizado. 
https://www.jogos360.com.br/insid
e_out_laboratory_cleaning.html
Jogo Sadness New iPhone
consertar o seu iPhone. Siga as instruções para remover a 
sujeira e os riscos da tela do iPhone. Depois, abra o celular para 
consertar os cabos quebrados e pinte a capa com uma cor 
diferente para deixar o iPhone da Tristeza como novo!
https://www.jogos360.com.br/sadness_new_iphone.html
Divertida Mente? Caso não, que tal 
discussão sobre o cérebro e as 
emoções, mostrando para o 
público, o quanto é importante 
memórias e a forma como 
lidamos com nossas emoções: 
a raiva, alegria, nojo, tristeza e o 
medo. Que tal se divertirem 
Jogo Inside Out Dream Team
Escolha roupas muito legais 
Divertida Mente. Mude o cabelo, 
a roupa e os sapato da Alegria, da 
Nojinho e do Raiva. Deixe tudo 
conforme o seu gosto!
https://www.jogos360.com.br/insid
e_out_dream_team.html
Os jogos citados estão disponíveis no site https://www.jogos360.com.br/. 
A “Jogos 360” é uma plataforma personalizada para jogos online grátis. 
Encontramos na versão inglês e não estão compatíveis com celulares. 
Uma outra estratégia para lidarmos com as emoções e sentimentos é utilizar 
a música para falar sobre eles. Conheça algumas trilhas sonoras de algumas 
dessas produções audiovisuais. 
Saber quem sou- (Filme Moana) Any Gabrielly
https://www.youtube.com/watch?v=mUVUmG9vOFw
Emoções - Hélio Ziskind- Cocoricó
https://www.youtube.com/watch?v=dVWAAJ_ibXc
Escutando sentimento - Grupo Coração palpita
https://www.youtube.com/watch?v=xqofGmAg9Uc
A bela e a Fera - Sentimentos
https://www.youtube.com/watch?v=85TSPrKeK14
Aproveitando esse momento de isolamento, transformem a 
sala da casa de vocês em um cinema junto à família e não se 
esqueça de preparar a pipoca, pois chegou a hora de assistir a 
uns curtas-metragens!
LA LUNA (A LUA)
O curta-metragem “La luna (A lua)”, conta a história de um 
menino que acompanha o pai e o avô em um trabalho que 
envolve varrer estrelas da superfície da lua. Durante os 
primeiros momentos do curta, é possível ver que o menino 
tem um jeito diferente de fazer o trabalho. 
Segue o link: https://www.youtube.com/watch?v=MJC9mYJfUPk
PIPER
Piper é um lindo curta-metragem que conta a história de um 
passarinho que, pela primeira vez na vida, se aventura em sair 
e adultos, a importância de superar os medos e enfrentar os 
Segue o link: https://www.youtube.com/watch?v=ulde8n7cC68
O PRESENTE
O presente é um imperdível curta-metragem! Conta a 
história de um garoto viciado em videogame que ganha de 
Segue o link: https://www.youtube.com/watch?v=-d3g2iF02tM
O aplicativo Inventeca oferece histórias ilustradas 
para as quais crianças podem criar suas próprias 
narrativas e versões. O atrativo do aplicativo é que a 
criança vê a ilustração e imagina o que ela quiser. 
Depois, a história é convertida em áudio e ela pode 
ter uma história só dela. Que tal produzirem uma 
história juntos? O aplicativo é gratuito e está 
disponível para baixar no Google Play Store.
Nesse período de isolamento social em que relaxar, em alguns 
elencamos alguns aplicativos que podem ajudar a desacelerar e a relaxar. 
MONSTERBOX
Monsterbox é uma animação imperdível que conta a 
busca de casinhas para os seus monstros. Lá, encontra um 
idoso mal-humorado que, de início, não se mostra muito 
animado, mas depois decide ajudá-la nessa tarefa. Animado 
curta-metragem que fala sobre as emoções e que pode ser 
muito divertido para crianças e adultos. 
Segue o link: https://www.youtube.com/watch?v=iSexOBHpGxE
I LAVA YOU
Este é curta-metragem musical americano, lançado em 
2014. 
casais de animais marinhos na ilha, canta, na esperança de 
encontrar alguém para amar e, após milhares de anos, quando 
está praticamente extinto, é surpreendido por outro vulcão, 
Lelê, que aparece e muda o rumo dessa história. 
Em um momento em que se torna difícil o contato 
com a natureza, uma boa opção para relaxarem 
juntos é o aplicativo Sons da natureza. Nele, estão 
disponíveis sons da natureza como barulho de chuva, 
está disponível para baixar no Google Play Store.
O Calm é uma ótima sugestão de aplicativo para 
meditar e dormir. Junte-se a milhões de pessoas que 
estão se sentindo menos estressadas e ansiosas, e 
que estão dormindo cada vez melhor em suas 
meditações guiadas, histórias para dormir, 
programas de respiração e músicas relaxantes. O 
aplicativo é gratuito e está disponível para baixar no 
Google Play Store.
Como vocês se sentem agora, no momento em que lê esse 
Almanaque?! Como nos sentimos é uma pergunta que muito temos 
ouvido nesse tempo de pandemia. E qual é a resposta? Lidamos com 
os nossos sentimentos e emoções diariamente e, desde o nascimento, 
buscamos formas de expressá-los.
Estamos certos de que, em um momento singular como o que 
estamos vivendo, em que a incerteza do que irá acontecer nos deixa 
temerosos, é preciso deixar que nossas emoções e sentimentos possam 
lidarmos com as nossas emoções e sentimentos é por meio da Arte.
Umas das primeiras manifestações da humanidade foi a Arte. Desde a época das cavernas, o homem a utilizou para 
expressar suas emoções, sentimentos, conhecimentos e vivências. O tempo passou, o mundo evoluiu e a arte sempre nos 
possibilitou a criação, o autoconhecimento, a (re) invenção no dia a dia. Isso porque cada um possui um potencial artístico e 
para estimular esse potencial, além de realizar ações como: apreciar, ver, ouvir, rabiscar, pintar, amassar, dobrar, colorir, rasgar, 
imaginar, cortar, reconstruir, sentir...
Nesse período de isolamento social, a arte pode ser uma grande aliada para lidarmos com as nossas emoções e 
sentimentos, seja nos momentos em que estamos tristes, ansiosos, com raiva ou simplesmente para passar o tempo e dar 
VARAL DAS EMOÇÕES
Que tal aproveitar esses dias em casa e reviver um pouco seus momentos com a família por meio de fotografias? 
Selecione algumas fotos e exponha em algum lugar da casa. Pode ser na parede de um corredor ou até mesmo 
pendurada em um barbante, de modo que você e sua família possam parar, observar, apreciar e manusear o material.
“Você lembra como foi esse dia?”
“O que você sente ao ver essas imagens?”
Aproveitem esse momento para conversar, contar 
histórias e quem sabe planejar outros momentos 
que vocês queiram reviver ou fazer algo novo.
Alegria de viver, 
de Douglas Girard (s/d)
Retirantes, 
de Candido Portinari (1944)
Banho, 
de Joaquín Sorolla (s/d)
Fonte das imagens: https://www.criandocomapego.com/20-pinturas-para-trabalhar-as-emocoes-e-sentimentos-com-as-criancas/
O Grito, 
de Munch (1983)
Saudades, 
de Almeida Junior (1899)
Você sabia que pode recriar obras de arte famosas com objetos e cenários caseiros? Há muitos exemplos 
e é difícil precisar onde nasceu este “challenge”. Mas a página mais badalada do Instagram (e já 
referenciada por museus de renome) tem origem holandesa e chama-se Tussen Kunst & Quarantaine 
(Entre a Arte e a Quarentena). Desafia qualquer pessoa, pelos quatro cantos do mundo, a “dar vida” a uma 
pintura – famosa ou não. Na página encontramos os mais variados exemplos: recriações de Vincent Van 
Gogh, Rembrandt, Johannes Vermeer e outros artistas clássicos, como Boticcelli.
https://www.idealista.pt/news/especiais/covid-19/2020/04/23/43152-recriar-obras-de-arte-famosas-em-casa-o-novo-challenge-que-faz-furor-na-internet 
Mulher chorando, 
de Pablo Picasso (1937)
As obras de arte 
podem provocar 
diferentes emoções. 
Que tipo de sentimentos 
ou emoções você sente 
ao ver essas obras?
As obras de arte 
podem provocar 
diferentes emoções. 
Que tipo de sentimentos 
ou emoções você sente 
ao ver essas obras?
Vamos brincar de modelo-vivo 
para expressar as emoções?
Usando tinta e lápis de cor, façam retratos com “modelos 
vivos”, expressando emoções e sentimentos como tristeza, 
medo, felicidade, susto. O adulto poderá ser o modelo vivo 
e a criança o artista. Em seguida, invertem-se os papeis. 
Você também pode usar um espelho para fazer um 
autorretrato de como está sentindo.
Quando somos criança, gostamos de inventar de tudo! Uma brincadeira que criança adora é carimbar as coisas, 
papel, parede, chão. E assim, o carimbo vira uma diversão maravilhosa. E, falando de emoções, vamos brincar de 
carimbar as nossas emoções?! Sugerimos um carimbo bem diferente, que vocês podem fazer juntos (criança e 
adulto), com materiais disponíveis em casa. Os ícones ilustrativos, mais conhecidos por emoticons, usados 
atualmente nas redes sociais, nos aparelhos eletrônicos (celular, tablet) podem ser desenhados e virar um carimbo. 
Assim, você vai marcar como você está se sentindo! Em conversa com adulto, a criança usa o carimbo da 
divertidos, simples, com materiais reciclados e de fácil acesso. Para organizar os carimbos das emoções, vocês 
poderão utilizar: isopor (material que vem na bandeja dos legumes ou queijo) colado em uma tampa, rolha de 
vinho e emborrachado E.V.A., esponja colada em 
uma tampa de papelão (é preciso colocar uns 
pedaços de papelão para segurar o carimbo). 
Nesse exemplo a seguir, iremos produzir o 
carimbo com tampa de amaciante e isopor.
Como fazer? 
 Elegemos 3 emoticons: tristeza, alegria e raiva, por 
serem mais fáceis de desenhar. Mas vocês podem fazer 
quantas carinhas quiser, até para ter mais opções de 
emoções. Cortamos o isopor em círculos do diâmetro da 
tampa de amaciante, desenhamos as carinhas com lápis 
e colamos as carinhas desenhadas com cola quente 
(pode colar com adesivo durex) na tampinha de 
amaciante. Após a secagem dos carimbos, vamos 
experimentar! Usem tinta guache para pintar as carinhas 
e faça a brincadeira de “como estou me sentindo?” Fonte: arquivo pessoal
Vocês já sentiram cócegas em algum momento? Já sentiu cócegas com as mãos ou com algum objeto? O contato 
no corpo revela sensações, pode ser de conforto, incômodo ou de um toque mais leve. Os sentidos marcam nossa vida 
e estão relacionados com o contato que temos com o corpo, suas sensações, emoções e sentimentos, sua expressão, 
postura e movimentos. Esse contato pode ser leve, forte e, a partir disso, vamos nomeando nossos sentimentos e 
emoções. A seguir, sugerimos uma brincadeira que usaremos o contato com o corpo.
Todo mundo tem medo de alguma coisa, seja de uma barata, do escuro, de 
ruídos altos, como trovões ou fogos de artifício e, alguns, até mesmo, de palha-
ços. Ao contrário do que algumas pessoas pensam sentir medo não é um sinal 
de fraqueza, mas, é um alerta do nosso cérebro, diante de algo físico ou mental 
que acreditamos que possa ser uma ameaça. Quem nunca sentiu medo do 
bicho papão? Ou do velho do saco? Ou usou o cobertor para se cobrir dos pés a 
cabeça, acreditando ter um monstro debaixo da cama ou dentro do guarda 
Essa experiência é possível ser realizada com dois participantes ou mais organizados em uma fileira. 
Cada participante terá uma folha de papel e um lápis. Um dos participantes se posiciona nas costas do 
outro. Cada um coloca uma folha de papel a sua frente e outra colada em suas costas. O participante de 
trás irá desenhar nessa folha das costas. Ele começará a fazer um desenho qualquer e, a cada movimento, 
o participante da frente terá que sentir esse traçado e o que está sendo desenhado para representar o 
mesmo desenho no seu papel. O ideal é começar com desenhos de traços e formas simples. Após a 
conclusão dos desenhos, os participantes comparam suas produções.
Fonte: arquivo pessoal
roupas? Que sufoco!!! Ainda bem que sabemos que esses monstros não existem, são apenas fruto da nossa imaginação ou 
microscópio. Embora ele pareça ser muito forte e poderoso, não precisamos sentir medo, e para combatê-lo, só precisamos 
de cuidados simples como: lavar bem as mãos com água e sabão, usar máscaras de proteção, evitar aglomerações e contato 
Que tal conversarem sobre emoções? Algum de vocês ficou sozinho no 
escuro? O que sentiu? Nesse tempo de isolamento social, quando vocês 
ficam sozinhos no escuro, o que vocês imaginam? Vamos enfrentar esse 
medo e fazer um desenho bem legal, no escuro, sob a luz de uma lanterna?
Sabe um jeito legal? Vamos dar uma dica para vocês! Primeiro, amassem papeis 
e forme bolas. Em seguida, pinte-as com tinta guache. Depois, coloque folhas de 
papel na parede e arremesse as bolas “com raiva”. Você verá que isso pode 
resultar em uma pintura bem diferente e, ainda, ajudá-lo a amenizar essa 
emoção. Você pode usar também outros materiais, como: bolinhas de piscina, 
bexigas cheias de farinha, bola de futebol.
Para fazer esse monstro, precisaremos de uma embalagem plástica, 
pedaços de cartolina de cores variadas, tesoura ou estilete e cola. 
Como fazer:
1 - Juntos (criança e adulto), retirem o rótulo da embalagem plástica, 
caso tenha;
2 - Cortem a cabeça do monstro com um estilete;
3 - Desenhe a boca, os olhos, o nariz e os braços do monstro em 
pedaços de cartolinas de cores variadas;
4 - Depois, recortem e colem na embalagem.
5 - Pronto! O monstro de vocês está completo para brincarem!
E por falar em medo de monstros, que tal construírmos uns monstrinhos 
bem legais utilizando materiais reciclados? Veja a sugestão abaixo: 
E por falar em medo de monstros, que tal construírmos uns monstrinhos 
bem legais utilizando materiais reciclados? Veja a sugestão abaixo: 
Você fala dos seus sentimentos e emoções em família? Você, criança, 
consegue falar como se sente para os adultos? Nem sempre é fácil falar como 
estamos nos sentindo! Para melhorar o vínculo entre você e seus familiares, 
possibilitando espaço para manter um diálogo sobre emoções e 
sentimentos, vocês podem construir o urso das emoções. Com ele, vocês 
irão se divertir durante sua construção, tornando mais simples compartilhar, 
com a sua família, as suas emoções e sentimentos. Reservem um momento 
do dia para conversarem, em família e utilizem o urso das emoções para 
mostrarem como estão se sentindo.
legal, mas, passado um certo tempo, pudemos nos sentir incomodados com 
momento, imagine que toda emoção e sentimento está sendo expressado 
COMO FAZER?
Em uma folha, desenhem e pintem um urso, sem fazer o seu rosto. 
Façam um recorte vertical nas laterais do rosto do urso, de modo que 
uma tira de papel possa passar pelo local recortado. Em seguida, em 
outra folha, recortem uma tirinha de papel, que deve ter a largura um 
pouco menor que a cabeça do urso, e nela, desenhem as expressões de 
alegria, tristeza, surpresa, raiva, medo, entre outras. Depois, encaixem 
a tirinha e cole as pontas, formando um círculo, como nas ilustrações 
sugeridas. Pronto! Agora é só escolher a expressão que revelem seus 
sentimentos e emoções do momento. Se possível, recortem e colem o 
urso sobre um papel mais grosso ou papelão, para que tenha uma maior 
resistência e possa até mesmo ser posto em pé.
O origami ou dobradura é uma arte tradicional e secular do 
Japão que consiste em dobrar papel para criar 
representações diversas. Além de divertido, o origami 
desenvolve o raciocínio e a concentração e, portanto, pode 
ser feito nos dias em que estamos sentindo um pouco de 
ansiedade, pois ele nos acalma enquanto trabalhamos com o 
nosso cérebro como um todo. Há origamis bem simples de 
fazer, enquanto outros, exigem maior concentração e o 
treinode outras habilidades. 
Vocês acham que já acabaram todas as possibilidades de relaxar 
nesse período de distanciamento social? Não! Se vocês têm se 
sentido entediados e ansiosos que tal relaxar um pouco observando 
as nuvens no céu? Não sei se já perceberam, mas, por estarem em 
constante movimento, as nuvens parecem transformar-se em 
imagens de pessoas, animais ou objetos. O fenômeno psicológico de 
com papeis, lápis de cor ou tinta, tentem representar, por meio de 
desenhos ou pinturas, as imagens que as suas imaginações 
Passo a passo do Tsuru
https://www.youtube.com/
Gato
https://www.youtube.com/
Coelho
https://www.youtube.com/
O origami dos Tsurus, os pássaros da sorte japonesa, são considerados os mais tradicionais. No Japão, 
acredita-se que dobrar 1.000 origamis de tsurus com a mente direcionada para uma necessidade, garante o desejo realizado.
E vocês? Sabem fazer algum origami? Existem inúmeras 
possibilidades de construirmos origamis. Nos quadrinhos ao lado 
apresentamos três sugestões: a cabeça de um gato, outra de 
coelho e os pássaros (Tsurus). Acessando os links você poderá 
assistir vídeos que mostram o passo a passo para cada origami.
Vocês sabiam que podemos relaxar 
observando imagens nas nuvens? 
Isso mesmo! 
Vocês sabiam que podemos relaxar 
observando imagens nas nuvens? 
Isso mesmo! 
É de fundamental importância parar por um instante e poder ouvir o que as 
crianças têm a nos dizer com seu corpo! Um corpo movido pela energia, 
registros das nossas vidas, as nossas experiências, a nossa história. E, com 
esse distanciamento social, o corpo pode ter manifestado 
diretamente, afetando as 
com o mundo. Assim, cada um tem a sua forma de se relacionar com o seu 
corpo e com o espaço que está imerso. 
E se unirmos o corpo e a música? Nossa! Será um encontro perfeito! O 
incríveis, um encontro com seu próprio eu. Nestes dias, que estamos mais em 
para experimentar atividades diferentes, que nos conectem conosco e com o 
Perguntamos o que 
pode o nosso corpo e 
respondemos que ele pode 
tudo ou quase tudo! Então, 
venham descobrir novas 
possibilidades!
Respira: inspira, expira e não pira! 
Às vezes, nos sentimos um pouco 
incomodados com o fato de termos 
que ficar o tempo todo em casa e isso 
acaba nos deixando chateados. Então, 
vamos relaxar um pouco?
Respira: inspira, expira e não pira! 
Às vezes, nos sentimos um pouco 
incomodados com o fato de termos 
que ficar o tempo todo em casa e isso 
acaba nos deixando chateados. Então, 
vamos relaxar um pouco?
Venham aprender a trabalhar com a respiração
1. Procurem um lugar tranquilo e silencioso, onde não haja 
interferência de barulho. Escolham uma posição aconchegante, 
pode ser sentados ou deitados... usem roupas confortáveis;
2. se preferirem, escolham uma música agradável, como de 
uma flauta, de um piano, sons da natureza ou até mesmo o 
silêncio;
3. façam um exercício de respiração profunda para 
desacelerar;
4. inspire o ar e, depois, vão soltando-o, lentamente, até 
esvaziarem tudo! Se estiverem confortáveis, podem executar 
o mesmo exercício novamente, inspirando profundamente, com 
uma pequena pausa de até 5 segundos. Depois, expirem o ar por completo. Repitam mais de 
uma vez, se acharem necessário;
5. depois de começarem a observar sua respiração, tentem manterem-se concentrados. Para 
isso, vocês poderão fazer um exercício que parece ser fácil, mas é um grande desafio: tentar 
permanecer alguns minutos sem dar tanta atenção às informações, sons, e tudo que acontece 
ao nosso redor. No início, alguém pode sentir muita dificuldade pois não é algo comum no nosso 
cotidiano. Uma dica que pode ajudar é imaginar um ponto de luz no centro da testa ou no 
horizonte e manter a concentração.
ao que vocês sentem, ao ritmo dos seus corpos e 
das coisas aos seus redores. É muito importante 
este tipo de prática em qualquer idade, 
Agora que nos encontramos mais atentos às nossas 
Assim, podemos nos relacionar de uma maneira mais profunda 
e interessante com tudo de uma maneira geral, como as 
plantas e as pessoas, por exemplo! É muito divertido poder 
dançar e acompanhar o seu ritmo... nos faz entrar numa 
uma corrente. A ciranda vai girando, no ritmo da música, 
e todos marcam dois passos para frente e dois para trás, 
volta de um mesmo pulso e melodia. É como um único 
pequenos! Venham conhecer algumas cirandas:
 
1. Lia de Itamaracá - Eu Sou Lia, Minha Ciranda e Preta Cira: 
https://www.youtube.com/watch?v=Srl2DaTrnsQ 
2. Mariene de Castro: https://www.youtube.com/watch?v=i_pUMESd18g
3. Eu morava na areia: https://youtu.be/8bWvTowD7TA 
4. Peixe Vivo: https://youtu.be/elugTi6V5Kc 
nosso corpo, com os diversos ritmos que podemos encontrar nele e a 
• Como o seu corpo se comportou 
durante o jogo de mímica?
• Qual mímica lhe chamou mais 
atenção? Por quê?
• Que emoções e sentimentos você 
sentiu quando estava brincando de 
mímica?
Converse com alguém 
de sua família e relate 
como foi fazer essas 
experiências
1. Procurar reproduzir o que outro fez; 
2. Tomar por modelo; 3. Assemelhar-se; 4. Copiar;
1. Procurar reproduzir o que outro fez; 
2. Tomar por modelo; 3. Assemelhar-se; 4. Copiar;
 brincadeira da imitação
BRINCADEIRA DO ESPELHO
MINHOCÃO
 
comandante está realizando, sem parar de andar. 
Quero ver se vocês conseguem:
• Andar a cavalo.
Quero ver se vocês conseguem:
• Andar a cavalo.
Vamos procurar no dicionário 
o significado da palavra imitar? 
Vamos procurar no dicionário 
o significado da palavra imitar? 
Humm... parece que o nosso corpo está 
mais intensidade nessas atividades, pais e 
Vocês escolhem a música, o nível e vai 
QUE TAL AUMENTAR O NÍVEL DE DIFICULDADE COM NOVAS REGRAS?!
 
dentes. Em seguida, imitar “escovar os dentes”, com espanto e, depois, imitar “escovar 
online e de forma 
separamos para vocês:
Smule: o app para cantar e socializar, com ele você 
suas próprias músicas e ainda convidar amigos do 
terapia e nem precisa de conhecimentos musicais 
Karaokeparty:
Just Dance (trechos de jogos digitais, 
disponíveis na internet) TETRIS – XBOX 360. Just Dance 2019] Pac-Man Dance Gameplay 
Nesse período de isolamento social, em que relaxar, em alguns momentos, 
desacelerar e a relaxar. O aplicativo vem 
postura, apenas o tempo que respeite o limite do seu corpo. 
Qual foi a sensação após esta vivência? 
Conversem, em família, sobre isso. 
Temos vivenciado momentos de distanciamento das pessoas 
que amamos, em função do Covid-19. Nessa perspectiva, as 
emoções e sentimentos se mostram mais aparentes diante das 
novas experiências. O teatro é uma linguagem que contribui para o 
desenvolvimento e o bem-estar das pessoas. É uma oportunidade 
para que elas aprendam a trabalhar as emoções, a expressar 
sentimentos, vivenciando o lúdico, questões que são muito 
importantes para o momento.
Dessa forma, o jogo é o lugar de todas as invenções e nos 
impulsiona à criação. Por meio da vivência de jogos no teatro, a 
criança pode apreciar, pensar e criar o seu próprio jeito de fazer 
teatro, não sendo um reprodutor do que observa no cotidiano, mas 
age com espontaneidade, liberdade e é despertada a interagir com 
o outro, explorar o espaço e se aventurar na sua imaginação.
São exercícios teatrais realizados de forma improvisada, ou seja, 
sem ensaio. A partir do que o coordenador do jogo propõe, os 
jogadores participantes podem combinar (ou não) o que vão 
realizar. Os demais jogadores podem assistir à cena. Esse processo 
permite a troca de papeis: enquanto uns assistem, outros podem 
encenar. Por meio da experiência estética com o jogo, a criança 
aprende sobre a linguagem teatral, ao realizar trocas de 
experiências, diálogos, afeto e o encontro com o outro. Os jogos no 
teatro vão além do aprendizado teatral de habilidades e atitudes, 
são úteis em todos os aspectos da vida.
Crianças, famílias, vamos fazer teatro?
Será que para fazer teatro precisamos 
decorar um texto,incorporar um 
personagem e ensaiar repetidas vezes para 
representar uma cena? Sabia que podemos 
vivenciar o teatro por meio de jogos?
VOCÊS SABIAM?
• O jogo no teatro é uma atividade lúdica que deve proporcionar alegria e diversão; 
• o objetivo do jogo é possibilitar que a criança experimente, conheça, explore os 
elementos que fundamentam a linguagem teatral;
• o jogo deve ser livre, portanto, não deve forçar os jogadores a participarem.
VOCÊS SABIAM?
• O jogo no teatro é uma atividade lúdica que deve proporcionar alegria e diversão; 
• o objetivo do jogo é possibilitar que a criança experimente, conheça, explore os 
elementos que fundamentam a linguagem teatral;
• o jogo deve ser livre, portanto, não deve forçar os jogadores a participarem.
Pelo processo de experiências no faz de conta, com o jogo e com os 
diferentes tipos de teatro de animação (sombras, negro, boneco, 
máscaras, etc.) as crianças experimentam as mais diversas 
possibilidades de criação, imaginação e acesso à linguagem teatral, 
proporcionando-as a ampliação do repertório de comunicação e 
expressão cultural, vivenciando e reelaborando impressões, 
sentimentos, emoções e conhecimentos. INCRIVEL, NÉ!!!!?
Qual a principal característica da ludicidade que está ligada às emoções?
É A IMAGINAÇÃO!!! Isso mesmo... elementos como a imaginação, 
expressão de sentimentos, emoções e ideias, que são essenciais no 
desenvolvimento da criança e na construção da sua personalidade, 
envolvendo aspectos cognitivos e afetivos, estão presentes na atividade 
lúdica - linguagem teatral. A imaginação é a base de toda atividade criadora 
e todas as formas dessa criação contêm, em si, elementos afetivos. Que 
legal, não é?
compreender e dar sentido ao mundo, se comunicar, interrogar, explicar e 
se relacionar com outras crianças e adultos.
A criança é um ser intrinsicamente lúdico e, por meio da linguagem do 
jogo, no teatro, ela expressa suas emoções e sentimentos, pensamentos, 
contribuindo para a formação do seu caráter. 
A criança é um ser intrinsicamente lúdico e, por meio da linguagem do 
jogo, no teatro, ela expressa suas emoções e sentimentos, pensamentos, 
contribuindo para a formação do seu caráter. 
O jogo no teatro exerce 
um papel essencial no 
desenvolvimento infantil 
como um meio de 
motivar ludicamente o 
imaginário e a criatividade
Queridas e saudosas crianças, sabiam que dá para reunir o papai, a 
mamãe e os irmãos, se você tiver, e fazer teatro? Vamos! Convide todas 
as pessoas que moram na sua casa, até o vovô e a vovó. Pode parecer 
difícil, mas não é. Vem jogar conosco! Divirtam-se juntos!
Estátua da emoção
Em família, vocês poderão ouvir suas músicas preferidas e dançar bastante! Ao 
ouvir o comando “Alegria!”, você fica em estátua e faz uma expressão alegre. 
Quando o coordenador do jogo (um adulto ou uma criança mais experiente) 
estalar os dedos, você pode continuar a dançar. Mais uma vez, o coordenador 
pode dizer: Medo! E você ficará um medroso totalmente paralisado. E, assim, 
vai seguindo o jogo... A cada rodada, um comando de emoção vai sendo dado e 
você deve expressar com seu corpo a emoção solicitada ficando em estátua. 
Eu? Você? Nossas emoções! 
Em dupla, um de frente para o outro, um comanda os movimentos no espaço 
(livre) usando os três níveis: alto, médio e baixo, explorando diferentes emoções 
e sentimentos, como alegria, tristeza, raiva, tédio, nojo, surpresa, medo, 
saudade, entre outras. Enquanto o outro participante, que recebe o comando, 
imita seus gestos. No decorrer da ação, muda-se de comando e/ou de duplas. 
Fotografia 
Individual, em dupla ou em grupo, você precisará pensar e escolher uma cena e 
transformá-la em fotografia com o próprio corpo. A ideia é que se monte uma 
imagem que conte uma história. Você pode pensar em personagens, lugares e 
situações para montar sua fotografia e os jogadores de fora precisarão 
descobrir qual é. Podemos citar, como exemplo: uma surfista deita na areia, passa 
protetor solar, toma um delicioso sorvete e contempla o mar. Pensando nessa 
cena, você a vivenciará em seu corpo por meio de uma fotografia e a plateia vai 
identificar quem era você, onde você estava e o que você estava fazendo.
Era uma vez...
Cada jogador escolhe um objeto de sua prefe
rência e coloca dentro 
de uma caixa. Em círculo, um jogador pega
 um objeto dentro da 
caixa, sem olhar o que está manuseando 
e inicia uma história 
envolvendo esse objeto. Em seguida, o próxim
o jogador escolhe um 
novo objeto e continua a história acrescentand
o-o. É importante que 
cada objeto retirado da caixa faça parte d
a história e esta não 
acaba até que todos tenham contado suas hi
stórias. Não esqueçam 
de falar das emoções e sentimentos 
que envolvem cada 
acontecimento do enredo!
Era uma vez...
Cada jogador escolhe um objeto de sua prefe
rência e coloca dentro 
de uma caixa. Em círculo, um jogador pega
 um objeto dentro da 
caixa, sem olhar o que está manuseando 
e inicia uma história 
envolvendo esse objeto. Em seguida, o próxim
o jogador escolhe um 
novo objeto e continua a história acrescentand
o-o. É importante que 
cada objeto retirado da caixa faça parte d
a história e esta não 
acaba até que todos tenham contado suas hi
stórias. Não esqueçam 
de falar das emoções e sentimentos 
que envolvem cada 
acontecimento do enredo!
Onde? Quem? O que? Representando as e
moções
Junto com a sua família, escreva diferentes “
onde” (um lugar) em vários papeis 
e espalhe pelo chão (virados para baixo)
. Escolham um desses papeis e 
representem o lugar descrito sem utilizar
 a fala, apenas com seu corpo, 
agregando uma emoção ou sentimento à ce
na. Ou seja, se no papel escolhido 
estiver escrito a palavra “cinema”, o parti
cipante que selecionou esse papel 
deverá fazer movimentos para que as pesso
as que estão assistindo entendam 
que ele está nesse lugar, acrescentando uma
 emoção ou sentimento vivenciada 
a essa ação. O objetivo é que os demais p
articipantes, sentados, como uma 
plateia, consigam identificar, por meio do
s seus movimentos e expressões 
faciais, onde você está e qual a emoção ou s
entimento expressado. Após a sua 
apresentação, quem estava no palco vai para 
a plateia e aprecia a dramatização 
de outra pessoa.
Onde? Quem? O que? Representando as e
moções
Junto com a sua família, escreva diferentes “
onde” (um lugar) em vários papeis 
e espalhe pelo chão (virados para baixo)
. Escolham um desses papeis e 
representem o lugar descrito sem utilizar
 a fala, apenas com seu corpo, 
agregando uma emoção ou sentimento à ce
na. Ou seja, se no papel escolhido 
estiver escrito a palavra “cinema”, o parti
cipante que selecionou esse papel 
deverá fazer movimentos para que as pesso
as que estão assistindo entendam 
que ele está nesse lugar, acrescentando uma
 emoção ou sentimento vivenciada 
a essa ação. O objetivo é que os demais p
articipantes, sentados, como uma 
plateia, consigam identificar, por meio do
s seus movimentos e expressões 
faciais, onde você está e qual a emoção ou s
entimento expressado. Após a sua 
apresentação, quem estava no palco vai para 
a plateia e aprecia a dramatização 
de outra pessoa.
Caixa mágica das emoções e sentimentos
Em pedacinhos de papeis, você vai escrever emoções e sentimentos, como medo, alegria, tristeza, raiva, amor, gratidão, esperança... e colocá-los numa caixa. Cada pessoa pegará um papel, por vez, e falará aos demais o sentimento ou a emoção escrita nele. Todos devem expressar, por meio de movimentos corporais, a primeira imagem que vier na cabeça ao ouvir as palavras que indicam cada emoção e sentimento lido. Ou seja, se você pegar a palavra “medo”, todos devem, ao mesmo tempo, fazer movimentos e gestos que representem o que pensam/sentem ao ouvirem o nome dessa emoção e/ou sentimento.
Tinta das emoções e sentimentos
Que tal fazer uma maquiagem diferente? Utilizando tinta guache ou tinta própria 
para maquiagem artística você pode criar diferentes expressõespara 
representar as emoções e sentimentos. A expressão facial é de extrema 
importância para comunicar uma mensagem. Seria legal você ficar de frente 
para o espelho e fazer expressões como se realmente estivesse chateado, triste, 
nervoso, feliz, angustiado, ansioso, espantado, enfim, o que der na imaginação! 
Depois, você cria uma maquiagem para as emoções e sentimentos que você quiser 
mostrar para sua família.
Tinta das emoções e sentimentos
Que tal fazer uma maquiagem diferente? Utilizando tinta guache ou tinta própria 
para maquiagem artística você pode criar diferentes expressões para 
representar as emoções e sentimentos. A expressão facial é de extrema 
importância para comunicar uma mensagem. Seria legal você ficar de frente 
para o espelho e fazer expressões como se realmente estivesse chateado, triste, 
nervoso, feliz, angustiado, ansioso, espantado, enfim, o que der na imaginação! 
Depois, você cria uma maquiagem para as emoções e sentimentos que você quiser 
mostrar para sua família.
Bexiga das emoções
Cada pessoa recebe uma bexiga colorida. Com toques leves e fortes, podem brincar com os balões nas articulações, percebendo a força e a leveza. O mediador do jogo, pede que transforme os balões em outros objetos, como uma bolsa muito pesada, um bebê chorando, uma bola de vôlei furada, um carro muito grande, um espelho quebrado, uma xícara com café muito quente, entre outros. Então, comecem a jogar essas bexigas, imaginando o que é o objeto sugerido. Além disso, devem agir, demonstrando uma emoção relacionada a esse objeto. 
Bexiga das emoções
Cada pessoa recebe uma bexiga colorida. Com toques leves e fortes, podem brincar com os balões nas articulações, percebendo a força e a leveza. O mediador do jogo, pede que transforme os balões em outros objetos, como uma bolsa muito pesada, um bebê chorando, uma bola de vôlei furada, um carro muito grande, um espelho quebrado, uma xícara com café muito quente, entre outros. Então, comecem a jogar essas bexigas, imaginando o que é o objeto sugerido. Além disso, devem agir, demonstrando uma emoção relacionada a esse objeto. 
Máscara neutra
Vocês conhecem a máscara, não é? Geralmente a utilizamos nos bailes de carnaval, nas festas à fantasia, nas brincadeiras de faz de conta... no teatro também podemos usar máscaras. Vamos produzir uma máscara neutra? Ela é uma máscara sem expressão, que oferece liberdade para a criação. Sem mostrar o rosto, você pode demonstrar, com o seu corpo, um personagem expressando sentimentos ou emoções que ele vivencia. Pense onde ele está, o que ele está fazendo e mostre para a sua família. Imagina só que você é um pirata e um amigo muito querido está embarcando em um navio para ir morar muito longe! Do outro lado do mundo... O que você faria? Você iria acenar para ele e dar adeus? Iria nadando até chegar ao navio para ir junto com ele? Impediria a saída do navio? Sinta a emoção e sentimento em seu corpo e mostre para sua família, que vai assistir e dizer o que entendeu da cena. Isso é apenas um exemplo do que você pode representar, imagine outras situações e viva intensamente esse momento! Divirta-se!
Para fazer a máscara neutra, você vai precisar de: Materiais: cartolina ou papel peso 40, elástico e tesoura.Modo de fazer: Peguem um pedaço de cartolina ou papel peso 40 do tamanho dos seus rostos (da criança e do adulto). Com uma tesoura, corte o lugar dos olhos e do nariz e, por último, prenda com um elástico.
Máscara neutra
Vocês conhecem a máscara, não é? Geralmente a utilizamos nos bailes de carnaval, nas festas à fantasia, nas brincadeiras de faz de conta... no teatro também podemos usar máscaras. Vamos produzir uma máscara neutra? Ela é uma máscara sem expressão, que oferece liberdade para a criação. Sem mostrar o rosto, você pode demonstrar, com o seu corpo, um personagem expressando sentimentos ou emoções que ele vivencia. Pense onde ele está, o que ele está fazendo e mostre para a sua família. Imagina só que você é um pirata e um amigo muito querido está embarcando em um navio para ir morar muito longe! Do outro lado do mundo... O que você faria? Você iria acenar para ele e dar adeus? Iria nadando até chegar ao navio para ir junto com ele? Impediria a saída do navio? Sinta a emoção e sentimento em seu corpo e mostre para sua família, que vai assistir e dizer o que entendeu da cena. Isso é apenas um exemplo do que você pode representar, imagine outras situações e viva intensamente esse momento! Divirta-se!
Para fazer a máscara neutra, você vai precisar de: Materiais: cartolina ou papel peso 40, elástico e tesoura.Modo de fazer: Peguem um pedaço de cartolina ou papel peso 40 do tamanho dos seus rostos (da criança e do adulto). Com uma tesoura, corte o lugar dos olhos e do nariz e, por último, prenda com um elástico.
Meu corpo, minhas emoções...
Em círculo, todos começam a gritar sem fazer som. Grite com os pés, com os 
olhos, com as mãos, com o corpo todo. Agora, todos façam uma expressão de 
medo, medo de uma barata que surgiu na sala bem no meio da roda formada por 
vocês. E, em seguida, vocês tiveram uma surpresa: foi descoberta uma vacina 
para o coronavírus. Que maravilha!!! E agora, com essa descoberta, todos podem 
voltar para a escola, expressão de alegria, muita alegria! De repente, vocês ficam 
paralisados de tanta tristeza ao saber da notícia: hoje não vai ter aula porque 
está chovendo muito e a cidade está alagada. Poxaaaa e tudo isso é culpa de 
quem? De quem não consertou os buracos que tem na cidade? Que raiva!!! 
Quando todos estiverem no seu máximo de gestos, gritam soltando o som. E, 
assim, vocês podem pensar em outras situações para expressar as emoções e 
sentimentos com todo o corpo.
Meu corpo, minhas emoções...
Em círculo, todos começam a gritar sem fazer som. Grite com os pés, com os 
olhos, com as mãos, com o corpo todo. Agora, todos façam uma expressão de 
medo, medo de uma barata que surgiu na sala bem no meio da roda formada por 
vocês. E, em seguida, vocês tiveram uma surpresa: foi descoberta uma vacina 
para o coronavírus. Que maravilha!!! E agora, com essa descoberta, todos podem 
voltar para a escola, expressão de alegria, muita alegria! De repente, vocês ficam 
paralisados de tanta tristeza ao saber da notícia: hoje não vai ter aula porque 
está chovendo muito e a cidade está alagada. Poxaaaa e tudo isso é culpa de 
quem? De quem não consertou os buracos que tem na cidade? Que raiva!!! 
Quando todos estiverem no seu máximo de gestos, gritam soltando o som. E, 
assim, vocês podem pensar em outras situações para expressar as emoções e 
sentimentos com todo o corpo.
Um enfermeiro em um hospital? Você pode cuidar com 
muita tristeza de um paciente que está doente e você 
não consegue encontrar uma maneira para que ele 
fique sarado.
...Um monstro horrendo que ataca o Hulk? Tente 
segurá-lo com muita força, muita garra, porque ele é 
muito resistente. Você começa a agir com raiva porque 
o Hulk te mordeu.
Que tal ser...?!
Blá, blá, blá
Reúna sua família e, diante dela, conte uma h
istória que utilize uma determinada 
emoção ou sentimento para expressar a aç
ão. No entanto, você só pode falar 
“blá, blá, blá”. Ao terminar, solicite que indiq
uem qual emoção ou sentimento foi 
proferida na cena. Em seguida, outra pessoa
 pode fazer a sua cena e a plateia 
tenta adivinhar a emoção ou sentimento. Com
o exemplo, você pode contar que foi 
ao supermercado, estava muito lotado e um
a idosa caiu, bateu na prateleira e 
derrubou várias latas de leite condensado n
o chão. Foi aquele barulho de latas 
pelo corredor do supermercado, além do s
usto e da aglomeração de pessoas 
tentando ajudar a senhora. Você ficou basta
nte assustado com aquela situação 
inesperada, no entanto você só pode falar “b
lá, blá, blá” para contar toda essa 
situação! Tomara que os jogadores de fora id
entifiquem a emoção ou sentimento 
que você quis expressar nessa blablação!!!
Blá, blá, blá
Reúna sua família e, diante dela, conte uma h
istória que utilize uma determinada 
emoçãoou sentimento para expressar a aç
ão. No entanto, você só pode falar 
“blá, blá, blá”. Ao terminar, solicite que indiq
uem qual emoção ou sentimento foi 
proferida na cena. Em seguida, outra pessoa
 pode fazer a sua cena e a plateia 
tenta adivinhar a emoção ou sentimento. Com
o exemplo, você pode contar que foi 
ao supermercado, estava muito lotado e um
a idosa caiu, bateu na prateleira e 
derrubou várias latas de leite condensado n
o chão. Foi aquele barulho de latas 
pelo corredor do supermercado, além do s
usto e da aglomeração de pessoas 
tentando ajudar a senhora. Você ficou basta
nte assustado com aquela situação 
inesperada, no entanto você só pode falar “b
lá, blá, blá” para contar toda essa 
situação! Tomara que os jogadores de fora id
entifiquem a emoção ou sentimento 
que você quis expressar nessa blablação!!!
O nariz de palhaço é considerado a menor máscara do mundo. A máscara que representa a 
alegria, comicidade, felicidade, mas também a vergonha, o erro e a tristeza, mostrando o lado mais 
vulnerável do ser humano. O palhaço leva muito a sério o seu trabalho, dedicando a sua vida a 
provocar sentimentos e emoções nas pessoas. Dizem que o segredo para ser um bom palhaço é 
saber rir de si mesmo. Você já escutou a expressão "Rir é o melhor remédio"? Então, já que não 
podemos visitar nenhum circo, que tal montarmos um picadeiro em nossa casa? Afastem os móveis 
e eletrodomésticos, chamem os familiares e vamos nos divertir com esses jogos circenses e juntos 
tomarmos boas doses de gargalhadas!
mundo do circo! Quem nunca sonhou em fugir com algum circo e viver um 
estilo de vida marcado pela coragem, força, e também, é claro, pela alegria?! 
Na plateia do circo, todo mundo vira criança e viaja nas aventuras e palhaçadas 
que acontecem dentro do picadeiro. As artes circenses são tão antigas quanto 
a própria civilização humana, existindo registros históricos dessas atividades 
por todo o mundo. 
O circo é uma das linguagens das Artes Cênicas, assim como o Teatro, a 
dança, performance e outras manifestações artísticas. Então, qual é sua 
atração favorita no circo? São as acrobacias, os malabares, as contorcionistas 
ou os divertidos palhaços? São tantas as modalidades circenses e todas elas 
possuem suas características e técnicas próprias que exige, dos seus artistas, 
muitos treinos e ensaios para que dominem essas deslumbrantes habilidades.
...Um bombeiro que apaga o fogo em um shopping? 
Está acontecendo um incêndio, todos correm 
apavorados, e você fica muito frustrado porque 
não consegue salvar um gatinho nesse momento 
de agonia.
...Um amigo que reencontra o outro? Você está com muita 
saudade do seu amigo e vai rever umas fotos que vocês 
estavam juntos na escola. Que vontade de abraça-lo!
E, assim, utilizando a imaginação, você pode criar diferentes personagens que atuam em diversos espaços, 
cada um expressando uma emoção ou sentimento diferente. Apresente para sua família essas ações. 
Puxa-nariz
Nesse jogo, que é para ser realizado em dupla
s, um dos 
jogadores assume o papel de condutor e o
 outro de 
conduzido. Deve se imaginar que existe um pe
queno fio 
ligado ao nariz do conduzido, que será pu
xado pelo 
condutor, a fim de movê-lo pelo espaço. É int
eressante 
que o condutor só se movimente pelo espaço
 quando o 
conduzido realmente estiver se movendo, 
como se 
estivesse sendo puxado pela extremidade do 
nariz.
Puxa-nariz
Nesse jogo, que é para ser realizado em dupla
s, um dos 
jogadores assume o papel de condutor e o
 outro de 
conduzido. Deve se imaginar que existe um pe
queno fio 
ligado ao nariz do conduzido, que será pu
xado pelo 
condutor, a fim de movê-lo pelo espaço. É int
eressante 
que o condutor só se movimente pelo espaço
 quando o 
conduzido realmente estiver se movendo, 
como se 
estivesse sendo puxado pela extremidade do 
nariz.
Guarda roupa do palhaço
Escolha diferentes peças de roupas e acess
órios. É interessante que sejam os 
mais distintos possíveis, estampas, cores, tam
anhos, estilos e materiais. Espalhe 
pelo chão, e junto da criança, comece a esc
olher e produzir o figurino do seu 
palhaço. Utilizem estampas diferentes e ro
upas desproporcionais... optem por 
peças e acessórios bem coloridos, e não e
squeçam do chapéu ou peruca do 
palhaço! Agora, com as roupas do seu palhaç
o, brinquem pelo espaço da casa. É 
interessante que inventem um andar, uma v
oz, um gesto que combine com a 
figura que você montou. Depois da produção c
ompleta, podem vivenciar os outros 
jogos, agora, como palhaços.
Guarda roupa do palhaço
Escolha diferentes peças de roupas e acess
órios. É interessante que sejam os 
mais distintos possíveis, estampas, cores, tam
anhos, estilos e materiais. Espalhe 
pelo chão, e junto da criança, comece a esc
olher e produzir o figurino do seu 
palhaço. Utilizem estampas diferentes e ro
upas desproporcionais... optem por 
peças e acessórios bem coloridos, e não e
squeçam do chapéu ou peruca do 
palhaço! Agora, com as roupas do seu palhaç
o, brinquem pelo espaço da casa. É 
interessante que inventem um andar, uma v
oz, um gesto que combine com a 
figura que você montou. Depois da produção c
ompleta, podem vivenciar os outros 
jogos, agora, como palhaços.
Corda bamba imaginária
Com uma fita adesiva, lápis de cera, giz ou algo do tipo desenha-se no chão uma linha reta. Está feita a corda bamba! O objetivo desse jogo é usar a imaginação para atravessá-la como se fosse real. É interessante que o adulto comece demonstrando e com isso apresente possíveis dificuldades imaginárias que podem ocorrer no percurso, como desequilíbrio ou até mesmo a queda da corda, fazendo que ele recomece o percurso. Com o tempo, pode instalar-se novos desafios, como atravessar com as mãos para trás, com uma perna só, segurando objetos, ou até mesmo sentado, as possibilidades são infinitas.
Corda bamba imaginária
Com uma fita adesiva, lápis de cera, giz ou algo do tipo desenha-se no chão uma linha reta. Está feita a corda bamba! O objetivo desse jogo é usar a imaginação para atravessá-la como se fosse real. É interessante que o adulto comece demonstrando e com isso apresente possíveis dificuldades imaginárias que podem ocorrer no percurso, como desequilíbrio ou até mesmo a queda da corda, fazendo que ele recomece o percurso. Com o tempo, pode instalar-se novos desafios, como atravessar com as mãos para trás, com uma perna só, segurando objetos, ou até mesmo sentado, as possibilidades são infinitas.
Cara de palhaço
Com um lápis de olho ou um pincel fino com
 tinta de rosto preta faça pontos 
marcando as extremidades do rosto. Por ex
emplo, um ponto no canto da boca 
esquerdo, e um ponto no direito; um ponto no
 início da sobrancelha, outro ponto 
no final dela; um ponto de um lado do 
nariz, outro ponto no outro, as 
possibilidades são múltiplas. Após fazer os 
pontos, ligue-os com o lápis/pincel 
ampliando ou diminuindo as feições dos ro
stos. Desenhe formatos novos de 
sobrancelha, nariz, boca e olhos a partir das 
características do seu palhaço. Use 
a criatividade. Depois, é só preencher dentro 
das linhas formadas, com tinta para 
rosto. Use cores vivas para que a maquiagem
 do seu palhaço se destaque e não 
esqueça de um belo nariz vermelho.
Cara de palhaço
Com um lápis de olho ou um pincel fino com
 tinta de rosto preta faça pontos 
marcando as extremidades do rosto. Por ex
emplo, um ponto no canto da boca 
esquerdo, e um ponto no direito; um ponto no
 início da sobrancelha, outro ponto 
no final dela; um ponto de um lado do 
nariz, outro ponto no outro, as 
possibilidades são múltiplas. Após fazer os 
pontos, ligue-os com o lápis/pincel 
ampliando ou diminuindo as feições dos ro
stos. Desenhe formatos novos de 
sobrancelha, nariz, boca e olhos a partir das 
características do seu palhaço. Use 
a criatividade. Depois, é só preencher dentro 
das linhas formadas, com tinta para 
rosto. Use cores vivas para que a maquiagem
 do seu palhaço se destaque e não 
esqueçade um belo nariz vermelho.
Pé de lata
No circo existe a modalidade perna de pau q
ue transforma os artistas em verdadeiros 
gigantes do mundo real. Mas todo perna de pa
u um dia já foi um pé de lata. Para fazer um 
pé de lata é necessário duas embalagens de leit
e em pó (400g), prego, martelo e barbante. 
Primeiramente, um adulto faz dois furos na lata
 usando o prego e o martelo, precisa-se de 
atenção e cuidado para furá-la de fora para d
entro para não oferecer nenhum risco para 
a criança. Depois, corta-se dois pedaços de bar
bante, um para cada lata, e passa as pontas 
pelos furos. Não esqueça de fazer nós bem fir
mes nas pontas para que ele não ultrapasse 
os furos. É interessante que o tamanho do b
arbante quando puxado pela criança fique 
aproximadamente na altura do seu quadril. Os 
pés de lata também podem ser decorados e 
personalizados com fitas coloridas, tintas, ades
ivos. Na hora da brincadeira, ajude a criança 
a subir nas latas, sempre orientando a segur
ar os barbantes na altura do quadril. Para 
ajudá-la a caminhar permaneça sempre à fren
te dela.
Pé de lata
No circo existe a modalidade perna de pau q
ue transforma os artistas em verdadeiros 
gigantes do mundo real. Mas todo perna de pa
u um dia já foi um pé de lata. Para fazer um 
pé de lata é necessário duas embalagens de leit
e em pó (400g), prego, martelo e barbante. 
Primeiramente, um adulto faz dois furos na lata
 usando o prego e o martelo, precisa-se de 
atenção e cuidado para furá-la de fora para d
entro para não oferecer nenhum risco para 
a criança. Depois, corta-se dois pedaços de bar
bante, um para cada lata, e passa as pontas 
pelos furos. Não esqueça de fazer nós bem fir
mes nas pontas para que ele não ultrapasse 
os furos. É interessante que o tamanho do b
arbante quando puxado pela criança fique 
aproximadamente na altura do seu quadril. Os 
pés de lata também podem ser decorados e 
personalizados com fitas coloridas, tintas, ades
ivos. Na hora da brincadeira, ajude a criança 
a subir nas latas, sempre orientando a segur
ar os barbantes na altura do quadril. Para 
ajudá-la a caminhar permaneça sempre à fren
te dela.
Então é isso, crianças e famílias 
do NEI! Chegamos ao fim do 
nosso almanaque. Esperamos 
que tenham gostado desse 
nosso momento juntos!
BIBLIOGRAFIA CONSULTADA
ALMEIDA, Caio A. de. Técnicas de respiração do yoga para crianças. Repositório da Universidade Estadual 
Paulista Júlio de Mesquita Filho. Trabalho de Conclusão de Curso. Instituto de Biociências. Rio Claro, 2016. 
ANDRADE, Patrícia Oliveira de; LACERDA, Haelly Kelly Gomes Leite; DANTAS, Jaciara de Lira Almeida; 
OLIVEIRA, Arineyde Maria D'almeida Alves de. Percepção dos professores sobre a importância das 
atividades sensoriais para o desenvolvimento infantil. Anais do II CINTEDI – Congresso Internacional de 
Educação Inclusiva. Campina Grande, Novembro, 2016. Revista Acessada em: 20 de maio de 2020. V. 1, 
2016, ISSN 2359-2915
ARAÚJO, Lucineide Cruz. Jogos Digitais na Educação Infantil: Contribuições para o Processo de 
Aprendizagem. In: CONGRESSO SOBRE TECNOLOGIAS NA EDUCAÇÃO, 3., 2018, Fortaleza, Anais [...]. 
Fortaleza - CE. 2018. Disponível em: http://ceur-ws.org/Vol-2185/CtrlE_2018_paper_73.pdf. Acesso em: 
10 fev.2019 
BAGOLAN, Ana Catharina Urbano Martins de Sousa. O ensino de teatro e a inclusão escolar: o jogo 
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