Ebook Hipnose - Ana Amorim

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HIPNOSE:
OQUEÉECOMO
UTILIZARAO
SEUFAVOR?
ebook
Nas próximas páginas você vai
encontrar muito mais do que sua
curiosidade sobre Hipnose imagina.
Vai compreender como a mídia vem
criando mais um mito acerca desta nova
“terapia” a f im de distanciar a população
comum de algo que é totalmente palpável
a todos: utilizar seu próprio cérebro.
A verdade é que é muito mais lucrativo
vender remédios, ganhar dinheiro com as
indústrias e as doenças que você
desenvolve, deixar-lhe morrer mais cedo e
economizar na aposentadoria... do que te
dizer que você pode, em poucas sessões,
curar grande parte dos seus males, não é
mesmo?
Mas como diria minha mãe, não sou todo
mundo.
Estou aqui para te contar as verdades e
te convidar ao mundo incrível que é a sua
própria mente.
Vem comigo?
CAPÍTULO
Falar de hipnose é falar de um estado
natural da mente, basta ter um cérebro
ativo para ser hipnotizado e se auto
hipnotizar diariamente.
Para você entender o que é um estado
de “transe”, podemos pensar aqui na
palavra “trânsito”. Estar no trânsito
signif ica não estar nem onde você estava,
nem onde quer chegar, certo? É o caminho.
O mesmo acontece com o pensamento.
TODOS SÃO HIPNOTIZÁVEIS, BASTA TER
UM CÉREBRO.
HIPNOSE NÃO É
PARA POUCOS
01
Estar hipnotizado é tudo isso! É ter sua
atenção tão focada em algo, que sua
atenção periférica f ica rebaixada, ou seja,
o ambiente, por algum momento, pouco
importa.
Assistir televisão por horas sem
ver o tempo passar, dirigir sem lembrar
por onde passou, esquecer onde
acabou de pôr seus óculos...
• Estar jantando com alguém e por uma
fração de segundo ter a mente
mergulhada numa memória do trabalho,
preocupando-se... e daqui a pouco
voltar... é um estado de transe.
• Estar diante de um novo rapaz/moça, e
ao vê-lo projetar sobre como seria estar
casado com ele(a)... é um estado de
transe.
• Ouvir uma velha música conhecida e
sorrir com o canto da boca, porque lhe
veio à tona uma memória do passado...
é transe.
• Sentir um perfume e fechar os olhos
para sentir e rememorar algo... é um
super transe.
“ ”HIP - NO - SE
Bom, já deu de entender que é para
todos, né?
Se você é destes que diz que já tentou
ser hipnotizado por um prof issional e não
conseguiu, tenho algumas questões para
levantar:
Existem vários tipos de aplicação de
hipnose, será que você é sonambúlico o
suf iciente para passar pela clássica? Você
conf iava no prof issional? Tem medos ou
receios? Estava à vontade? Ficou com
medo de contar algum segredo? Tem
treinado entrar em estados de
relaxamento?
Tudo isso interfere e veremos mais
adiante, mas o que posso te af irmar é que
além de você precisar estar por inteiro no
processo (se quiser passar por
experiências mais “fortes”) também é
necessário que o prof issional domine
diferentes técnicas e tenha sensibilidade o
suf iciente para identif icar seu perf il.
Por este motivo eu estudei Hipnose
Clínica, Clássica, Ericksoniana, Conversa‐
cional... e aprofundo-me sempre com
novidades terapêuticas e de entreteni‐
mento.
CAPÍTULO
Talvez você esteja se perguntando:
“Epa... como assim? Você vive divulgando
nas suas redes sobre hipnoterapia e agora
diz que hipnose NÃO É TERAPIA?
Exatamente.
A mídia quando fala de hipnose tem se
confundido um pouco, e utilizo o termo
hipnose terapêutica justamente para
deixar clara a diferença.
HIPNOSE NÃO É
TERAPIA
02
Conforme dito no capítulo anterior
hipnose é um estado de atenção focada.
Você “foca” na TV e nem por isso sai dalí
curado, certo?
Prende sua atenção ao caminho até a
praia, e nem por isso se torna uma pessoa
melhor.
Nem todo hipnotista é um terapeuta,
pois estar em transe é apenas estar “ultra
atento” em algo e pouco atento ao mundo
comum à sua volta, mas passar por um
processo terapêutico é outra coisa.
Por este motivo, a hipnose veio inclusive
após dois anos de atendimento em
consultório.
Eu já tinha centenas de resultados, mi‐
lhares de pessoas seguindo minhas dicas
nas redes sociais todos os dias. Já traba‐
lhava com emagrecimento, compulsão,
ansiedade, e inclusive traumas e fobias.
Eu já era TERAPEUTA, e complemento
minhas técnicas sempre, somada também
à psicanálise.
É EXATAMENTE ISSO!
Não basta tirar a sujeira debaixo do
tapete... é preciso também limpar. Por
este motivo, busque sempre um
prof issional conf iável.
Entrar no mundo da hipnose me “veio à
mente” porque percebi que haviam ainda
alguns casos onde eu precisaria ir mais
fundo, ou investigar com menos interrup‐
ções conscientes.
Quando o cliente está totalmente
consciente o seu lado crítico f ica muito
ativo, impedindo-o de falar tudo o que vem
à mente por questões morais ou de ego, e
muitas vezes é alí que estão as respostas.
Hoje eu utilizo a hipnose para conseguir
falar com o subconsciente do cliente (sim,
é possível), fazer regressões ativas ou dis‐
sociadas, falar com seus personagens
internos, além de ferramentas podero‐
síssimas que SÓ passando para entender.
Mas o que torna tudo isso tão ef icaz e
tão maravilhoso é a capacidade terapêuti‐
ca de quem conduz.
CUIDADO!
Premiações
Ana Amorim
Onde posso saber mais?
Psicanalista, Pós Graduada em Psicologia
Positiva, Especialista em Psicossomática, Health
Coach e Master em Coaching, Analista
Comportamental, Master em Hipnose Clínica,
Clássica e Ericksoniana e Mestranda em Psicologia.
Instituto Nacional de Qualidade Social (INQS) -
Destaque 2021 em Terapia e/ou Hipnoterapia
Instituto de Qualidade Latino Americano (LAQI) -
Destaque 2021 em Hipnose Terapêutica
Agência Nacional de Cultura, Empreendedorismo
e Comunicação (ANCEC) – Referência Nacional Ouro
2021 - Hipnoterapia
https://hipnoplay.com.br/
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Ric TV Record Rádio Nereu Ramos
Jornal de Brasília (R7) Jornal de Brasília (R7)
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CAPÍTULO
COMO FUNCIONA UMA
SESSÃO COM HIPNOSE?
03
Para quem já fez algum tipo de terapia
com psicólogo ou psicanalista, f ica mais
fácil, é muito parecido. Na sessão
podemos ter uma conversa, aplicação de
testes ou questionários e claro, a Hipnose
Terapêutica.
Mas quando entramos na parte da
hipnose em si, o mais importante é que o
cliente sinta-se à vontade. Não vou me
ater aqui à forma como você entrará num
estado de “rebaixamento” do consciente,
pois isso dependerá do momento, e talvez
nem perceba... mas vou te explicar sobre
a condução.
Você já andou de carro com um GPS
ligado?
Pois bem, é muito parecido. Imagine que
você quer sair de sua cidade atual para a
cidade vizinha, e por algum motivo não
conhece bem o caminho ou não se sente
seguro para andar sozinho.
Por este motivo, liga o GPS. Você conf ia
que ele te auxiliará a chegar em seu
destino, então se ele diz “vire à direita”,
você aceita a sugestão e vira.
Assim também é o processo de
hipnoterapia.
Você deseja chegar a algum destino,
como a dissolução de um trauma ou fobia,
mudar um padrão de comportamento
como ansiedade, compulsão, fobia, timidez
ou sintoma de depressão, econf ia que o
prof issional tem uma rota de pensamen‐
tos, uma sequência lógica que te ajudará a
chegar lá de forma mais rápida e assertiva
(uma programação). Por isso, deve seguir
também suas instruções.
Se eu te disser: “Imagine um sapo...”
não adianta f icar tentando imaginar um
frango, por exemplo!
Preciso que você faça um “esforço” de
criar um sapo, imaginá-lo em sua mente.
Não me importa se o sapo é de verdade ou
desenho animado, se você imagina
somente a cabeça dele ou o corpo inteiro...
mais importante é imaginar o sapo.
Se eu te disser: “Imagine uma porta, e
então você abre ela”. Não f ique se
prendendo aos detalhes sobre material e
cor, e também sobre se a parede está ali...
imagine sua mão abrindo a porta e pronto!
Mais importante do que os detalhes cons‐
cientes ou morais e éticos, é o f luxo do
pensamento. Siga!
Pode ser que ao f inal da sessão você
simplesmente tenha mudado de estado
emocional, e que algumas memórias que
te traziam pânico, medo, mágoa ou raiva...
simplesmente não sejam mais encontra‐
das, ou não façam mais sentido algum.
CAPÍTULO
COMO TRATA
UMA MEMÓRIA?
SEU CÉREBRO NÃO
ESTÁ CONTRA VOCÊ, ELE
NÃO TE ODEIA!
04
Tem algo que eu sempre digo aos meus
clientes e preciso te dizer:
Segundo as premissas da PNL tudo
aquilo o que você fala, pensa, come e faz
só é executado porque existe uma
Intenção Positiva por trás disso.
“ ”
Neste caso, o positivo não é um juízo
moral, ou seja, não é bom moralmente
falando, mas simboliza algo bom para
você, um ganho. Ou seja:
Você SEMPRE ganha algo com seus
padrões de emoções e sentimentos,
mesmo os piores dele (como raiva, ou uma
crise do pânico).
Se você estiver me perguntando: mas
Coach, como assim? Que absurdo! Não
ganho nada com as minhas explosões com
minha esposa, nem mesmo com minha
compulsão alimentar!!
Será??
Será mesmo?
Se você comete tais atos é porque em
algum momento de sua vida aprendeu que
precisava disto para sobreviver, seja f ísica
ou emocionalmente falando.
Quando foi que você aprendeu que
precisava falar alto para se sobressair?
Quando foi que entendeu que era
comendo que compensava suas mágoas,
solidão ou incerteza? Ou até para
comemorar?
Tenho certeza que se investigarmos aí
encontraremos os exatos momentos em
que esta sequência foi elaborada e
compreendida como a melhor saída
possível.
Se não de forma consciente...
Perguntamos diretamente para seu
subconsciente!
E depois vem a outra parte da história: o
que fazer quando encontramos o “gatilho”
para um padrão indesejado?
Certamente não
adianta somente tirar a
sujeira debaixo do tapete.
É preciso limpar!“ ”
Bom... essa parte é comigo.
Podemos ressignif icar, dissolver, tratar,
realizar catarse... as saídas são diversas e
dependerão muito do que seu subconsci‐
ente apresentar. Cabe ao hipnoterapeuta
ter tamanha sensibilidade!
Durante as sessões com meus clientes
eu vou escrevendo detalhes importantes,
palavras, gatilhos e situações a serem
tratadas, e após uns 40 minutos de
conversa já tenho uma sequência lógica
escrita, um “caminho”, um f luxo exclusivo
para o cliente, onde faça sentido para a
sua realidade e cura.
E encontrar uma peça exclusiva para o
espaço de sua mente é muito mais ef icaz
do que um procedimento genérico, certo?
Este é um grande diferencial.
CAPÍTULO
É verdade que a auto hipnose tem sido
muito difundida. Vídeos soltos no youtube,
áudios e “fórmulas prontas” onde você
mesmo seria capaz de se hipnotizar se
curar.
ANA, VOCÊ CONCORDA?
SIM E NÃO. E TE EXPLICO O PORQUÊ!
AUTO HIPNOSE E
SUAS FALHAS
05
SIM porque tudo o que fazemos provém
de auto sugestão. Toda hipnose é auto
hipnose, e toda hipnose é sugestão, logo
toda hipnose é auto sugestão.
Quando você vai ao banheiro, pensa
antes “que vontade! Acho que vou ao
banheiro”.
Quando está com sede pensa “Nossa
que sede! Acho que vou tomar água”.
Então é fato que antes de realizar
qualquer ação você decide na mente, e
realizar a autohipnose seria basicamente o
mesmo processo. Então funciona? Sim.
E...
NÃO. Não porque a pessoa sozinha tem
dif iculdade em relaxar e comandar ao
mesmo tempo. Um lado seu apenas deseja
relaxar profundamente, e o outro deseja
ter a certeza da efetividade do processo.
Para uma boa Hipnoterapia é necessário
que você tenha acesso à um roteiro de
qualidade, com as ferramentas certas que
realmente te ajudem a alcançar os seus
resultados e isto não precisa ser
necessariamente presencial e nem mesmo
ao vivo!
Você já passou por algum processo de
hipnose antes? Tem curiosidade para
saber se conseguiria ou não, relaxar e se
concentrar?
Se você quiser fazer um teste de
concentração para hipnose, para saber se
você estaria suscetível ou não, basta
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Terapêutica aplicada para tratativa e alívio
de Ansiedade, Insegurança, Compulsão
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Agora a pergunta que te faço é essa:
O mesmo acontece com seus
pensamentos. Como seria ser livre de
memórias af litivas e poder direcionar seus
melhores recursos intelectuais somente
para coisas importantes e novas? É isso o
que te proponho.
Tomar remédio para dor
de cabeça é bom, mas não é
muito melhor compreender a
causa da dor e tratar?
? ?
Tomar um antiácido ajuda
na azia, mas não é muito mais
“bonito” encontrar o alimento
que te causa tal sensação, e
retirar de sua dieta?
? ?
CAPÍTULO
Muito mais do que você imagina, uma
sessão é capaz de fazer por você.
Um bom processo investigativo vai à
fonte, vai às memórias iniciais... e se eu
disser que uma mesma situação pode
causar diversos problemas em sua vida??
MUITO MAIS
DO QUE IMAGINA
06
Justamente por isso tratar a memória
inicial pode lhe trazer uma sequência de
ganhos.
Tratar uma humilhação da infância, por
exemplo, pode trazer: auto estima, que
proporcionará: um relacionamento sadio,
melhor desempenho inclusive na
intimidade sexual mais vontade de se
cuidar e ser saudável, pode trazer foco e
disciplina para alcançar metas
prof issionais... tanta coisa... por conta de
uma baixa estima que não faz mais sentido
carregar.
Compreende?
Pode também dissolver uma compulsão
alimentar, te ajudar a perder bons kgs e
ainda por cima se livrar de um câncer, que
seria causado dentro de poucos anos...
Uouuuuuu....
Olha quantos efeitos positivos!!
E o mesmo pode acontecer para o lado
negativo. Guardar uma mágoa pode lhe
trazer tanto peso emocional (e f ísico) que
você nem sabe o quanto!
Pode lhe trazer isolamento, afastamen‐
to, repetição de histórico familiar,
doenças...
Livre-se disso. Trate-se! Muito mais
vale investir na saúde do que gastar com a
doença.
Muito mais vale investir na libertação do
que manter-se preso e ainda somar à
indústria farmacêutica.
Que tal?
Bom... ao f im de tantas explicações
(espero realmente ter somado em sua vida
e curiosidade), o que me cabe aqui agora é
te convidar para passar esta experiência
comigo.
Que tal utilizar da Hipnoterapia para
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cada um. Faça o bem, repasse! Conte que
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depoimentos. Estou desejosa por fazer
parte de sua história!
Um grande abraço,
Ana Amorim
Hipnoterapeuta
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