Ed
há 3 semanas
Vamos analisar os itens da primeira pergunta: I. Conhecer as características de todas as modalidades esportivas. Nem sempre é necessário conhecer todas as modalidades, mas sim a modalidade específica que será treinada. Portanto, este item é questionável. II. Conhecer de que forma os movimentos da modalidade esportiva que será trabalhada para estudar a técnica destes movimentos, a fim de saber o que deve ser treinado. Correto, é fundamental entender os movimentos específicos da modalidade para treinar adequadamente. III. Entender as formas de produção de força da modalidade e treiná-las com movimentos similares aos executados na modalidade esportiva. Correto, o treinamento deve focar na produção de força específica para a modalidade. IV. Entender as solicitações metabólicas da modalidade para que estas auxiliem na capacidade de produção de força e na economia de energia. Correto, conhecer as demandas metabólicas é importante para otimizar o rendimento. Como o item I é questionável e os itens II, III e IV estão corretos, a alternativa correta é: c) II, III e IV.