De acordo com as indicações de uso de suplementos no esporte, marque a opção INCORRETA: Whey protein: os exercícios físicos que podem necessitar de um maior aporte de suplemento proteico são os treinamentos de força. Neles, acredita-se que os suplementos possuem ação na parte do reparo de microlesões musculares decorrentes da prática esportiva. Micronutrientes: Relacionada a atividades de curta duração e alta intensidade, atua na refosforilação de adenosina tri-fosfato (ATP), mantendo a concentração de ATP constante no músculo. Tem como objetivo aumentar os níveis de creatina-fosfato, ocasionando diminuição da fadiga muscular. Carboidratos: são a principal fonte de energia para o exercício (glicogênio muscular) e para manutenção do índice glicêmico (glicogênio hepático). No processo de hipertrofia, regulam a liberação de insulina, promovendo anabolismo. Aminoácidos de cadeia ramificada: o objetivo da suplementação é a redução da fadiga central e ação anticatabólica.