QUESTIONÁRIO 07 – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATLETISMO 1 No atletismo competitivo, existem diferentes provas de corridas, cada uma com características técnicas e práticas distintas. Leia atentamente as afirmativas referentes a isso. I – Nas corridas de velocidade, as técnicas utilizadas para a largada são primordiais para que o atleta consiga atingir resultados positivos na prova. II – Usain Bolt modificou sua técnica de corrida a partir de 2004: mudou a postura corporal, que era levemente inclinada para trás, e corrigiu isso gradativamente, voltando o corpo mais à frente, fato que o ajudou a melhorar seu desempenho. III – Uma das técnicas empregadas por atletas de meio-fundo é alcançar as raias centrais da prova o mais rápido possível, a fim de percorrerem distâncias menores e, consequentemente, conseguirem melhores resultados. IV – Atletas meio-fundistas e fundistas costumam controlar seu ritmo por meio da distância percorrida na prova e o tempo gasto, evitando, assim, que corram em ritmo muito forte e sem energia suficiente no final. Assinale a alternativa correspondente às afirmações corretas. Somente II, III e IV são verdadeiras. Somente I, III e IV são verdadeiras. Somente I, II e IV são verdadeiras. Todas as afirmativas são verdadeiras. 1 O salto triplo tem técnicas e regras próprias que o diferenciam das outras modalidades de salto. Referente à regra sobre a técnica obrigatória para a realização do salto triplo, leia as afirmativas atentamente a e assinale a correta. O atleta deve realizar o primeiro salto com um dos pés; o segundo precisa ser com a mesma perna usada no primeiro; e o terceiro salto, com a perna oposta. Exemplo: direita, direita e esquerda ou esquerda, esquerda direita. O atleta deve realizar os três saltos com as pernas alternadas. Exemplo: esquerda, direita, esquerda ou direita, esquerda e direita. O atleta deve saltar o primeiro salto com uma das pernas; o segundo deve ser com a perna alternada; e o terceiro, com a mesma perna que o segundo. Exemplo: direita, esquerda e esquerda ou esquerda, direita e direita. O atleta deve iniciar o primeiro salto com qualquer das pernas; o segundo deve ser realizado com a perna oposta; e o terceiro, com as duas pernas juntas. 1 Os saltos em distância podem ser realizados com diferentes estilos técnicos. Assinale a alternativa que contempla o estilo técnico mais adequado para iniciantes desse salto. Técnica de sail ou grupado Técnica de hang ou arco Técnica da corrida no ar ou pedalada Técnica mista, com uso de 2 estilos 1 Analise as afirmativas e assinale a que apresenta a técnica de salto em altura mais utilizada por atletas da elite do atletismo atual. Técnica do salto frontal Técnica do salto tesoura Técnica do rolamento ou rolo ventral Técnica fosbury flop 1 Analise a seguinte situação: você é professor de Educação Física e está iniciando um processo de seleção para o treinamento de diferentes modalidades de atletismo, visando ao rendimento esportivo. Entre os candidatos, identifica determinado aluno que tem estatura alta e percentual de gordura relativamente alto, com características de endomorfo. Diante de tal situação, para qual modalidade de atletismo você indicaria esse aluno? Corridas de velocidade. Lançamento de dardo. Salto em distância. Arremesso de peso.