Para lidar com o sofrimento psíquico, os profissionais da segurança pública precisam de abordagens que considerem tanto o autocuidado quanto o suporte coletivo. Vamos analisar as alternativas: a) Exclusivamente por terapias individuais - Essa abordagem é limitada, pois não considera o suporte coletivo e outras estratégias de autocuidado. b) Estratégias de autocuidado e suporte coletivo/institucional - Esta opção é abrangente e reconhece a importância de cuidar da saúde mental individualmente e em grupo, além de contar com o suporte da instituição. c) Evitar qualquer exposição a situações emocionais desafiadoras - Essa estratégia não é realista, pois os profissionais da segurança pública frequentemente enfrentam situações desafiadoras. d) Treinamentos focados na repressão - Embora treinamentos sejam importantes, focar apenas na repressão não aborda o sofrimento psíquico de forma eficaz. e) Apenas pela redução da carga horária - Reduzir a carga horária pode ajudar, mas não é uma solução completa para o sofrimento psíquico. A alternativa que melhor representa uma abordagem eficaz para evitar ou lidar com o sofrimento psíquico é: b) Estratégias de autocuidado e suporte coletivo/institucional.