Questão 9/10 - Fisiologia do Exercício Ler em voz alta Leia o extrato de texto: “A inatividade física leva os pacientes com síndrome de FM a um declínio na função neuromuscular, na resistência muscular, na velocidade de contração dos músculos e na função cardiorrespiratória. Isto interfere no desempenho funcional, que inclui caminhar, subir escadas e outras atividades cotidianas [...]. Uma alternativa não medicamentosa para o tratamento desta síndrome é a prática de exercícios físicos [...]. O exercício mais prescrito é o aeróbio de baixo impacto, com gradativo aumento de carga e intensidade de até 65% a 70% da frequência cardíaca máxima [...]". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CUNHA, Izanete Maria Gonçalves. Benefícios do exercício aeróbio em indivíduos portadores de fibromialgia: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), v. 7, n. 38, p. 2, 2013. Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 3, tema 1 - adaptações fisiológicas induzidas pelo treinamento aeróbio, de Fisiologia do Exercício sobre o treinamento aeróbio, avalie as seguintes proposições: I. O treinamento aeróbio é responsável por diversas adaptações cardiorrespiratórias crônicas, ou seja, de efeito a longo prazo. PORQUE II. Os efeitos cardiorrespiratórios são permanentes mesmo se o indivíduo parar com os treinamentos. A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta: A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira. B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira. C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. E As asserções I e II são proposições falsas.