Com o avanço da tecnologia, muitos personal trainers têm utilizado aplicativos e dispositivos vestíveis para monitorar o desempenho de seus alunos. João, um personal trainer, começou a usar uma plataforma digital que oferece análise de dados em tempo real e biofeedback sobre os treinos dos seus alunos. Essa tecnologia permite que ele ajuste os programas de treinamento com base em informações precisas sobre a frequência cardíaca, calorias queimadas e desempenho em exercícios específicos. No entanto, João percebeu que, apesar das vantagens, alguns alunos estavam relutantes em utilizar esses recursos tecnológicos, preferindo métodos mais tradicionais de treinamento. Qual é uma das principais vantagens do uso de tecnologia no treinamento personalizado, conforme descrito no texto? Opções da pergunta 1: A tecnologia é complexa e geralmente não traz benefícios para os alunos. A tecnologia pode proporcionar dados precisos para otimizar os treinos e oferecer feedback em tempo real. Dispositivos vestíveis podem ser usados apenas para entretenimento durante os treinos. Alunos que utilizam tecnologia geralmente se sentem menos motivados. O uso da tecnologia sempre substitui a necessidade de interação humana.