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Questre 1: Os saltos são movimentos que exigem a produção de força máxima e rápida para garantir maior deslocamento vertical ou horizontal, dependendo da característica de cada um deles. Ainda que os saltos das modalidades esportivas apresentem formas de execução distintas, alguns princípios básicos, evidenciados na forma de execução do salto vertical (tipo de salto mais simples), devem ser entendidos para serem aplicados na forma de execução dos saltos mais complexos. Considerando tais informações, analise as afirmativas a seguir. 1. O Ciclo alongamento encurtamento é muito relevante para produção de força máxima e rápida nos saltos com e sem contramovimento. Il. O ângulo de flexão das articulações dos membros inferiores na fase preparatória do salto não pode ser nem muito e nem pouco amplo para garantir o melhor aproveitamento da energia elástica no movimento. 111. Os músculos propulsores do movimento precisam ter grande capacidade de extensibilidade para acumular energia elástica. V. Na fase preparatória do salto, o atraso entre o final da flexão e o início da extensão das articulações de membros inferiores gera comprometimento do uso do componente contrátil dos músculos geradores do movimento.
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marcela

há 2 meses

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marcela

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

Parece que sua pergunta está relacionada a conceitos de biomecânica e fisiologia do exercício, especialmente no contexto de saltos. Vamos analisar as afirmativas: I. Verdadeiro - O ciclo alongamento-encurtamento é fundamental para a produção de força rápida, pois permite que os músculos utilizem a energia elástica acumulada durante a fase de alongamento. II. Verdadeiro - O ângulo de flexão das articulações deve ser adequado para otimizar a energia elástica. Um ângulo muito amplo ou muito estreito pode comprometer a eficiência do salto. III. Falso - Os músculos propulsores precisam ter uma boa capacidade de força e potência, mas não necessariamente uma grande capacidade de extensibilidade. A energia elástica é mais relacionada ao alongamento rápido e à contração subsequente. IV. Verdadeiro - Um atraso entre a flexão e a extensão pode comprometer a eficiência do movimento, pois reduz a capacidade de utilizar a energia elástica acumulada. Portanto, as afirmativas I, II e IV são verdadeiras, enquanto a III é falsa.

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