Para responder à sua pergunta, precisamos analisar o conceito apresentado. O texto fala sobre a modificação do padrão das fibras musculares em consequência dos gestos durante um treinamento físico, o que está relacionado à forma como o corpo se adapta a estímulos específicos. Vamos analisar as alternativas: a) Individualidade biológica, a qual quantifica o resultado, transformando a função ao final do treinamento físico. - Embora a individualidade biológica seja importante, não é o foco principal da adaptação das fibras musculares. b) Reversibilidade, o único princípio capaz de determinar o treinamento ou transformar uma função muscular. - A reversibilidade se refere à perda de adaptações quando o treinamento é interrompido, não à adaptação durante o treinamento. c) Sobrecarga progressiva, que transforma o treinamento para a performance necessária. - A sobrecarga progressiva é um princípio importante, mas não aborda diretamente a adaptação das fibras musculares em relação aos gestos. d) Especificidade, que adapta a função em relação às requisições do treinamento. - Este princípio afirma que as adaptações do corpo são específicas ao tipo de treinamento realizado, o que se alinha com a modificação do padrão das fibras musculares em resposta aos gestos. e) Somente o princípio de adaptação é capaz de determinar um treinamento físico. - Embora a adaptação seja um conceito importante, a especificidade é mais diretamente relacionada à questão. A alternativa que melhor se encaixa na descrição do texto é: d) Especificidade, que adapta a função em relação às requisições do treinamento.