quais musculos sao trabalhados nesse exercico Elástico para alongamento dos dedos

No exercício elástico para alongamento dos dedos, os principais músculos trabalhados são: 1. Flexores dos dedos: responsáveis pela flexão dos dedos. 2. Extensores dos dedos: responsáveis pela extensão dos dedos. 3. Músculos intrínsecos da mão: como os lumbricais e interósseos, que ajudam na movimentação e estabilização dos dedos. Esses músculos são importantes para melhorar a flexibilidade e a força das mãos.