o tratarmos do atletismo em ambientes informais, ou seja, o atletismo direcionado para competições, as atividades e exercícios realizados durante o treinamento enfatizam a melhoria da técnica de cada prova. Na marcha atlética, o sistema energético solicitado é o aeróbico, e como característica da pisada, os pés se comportam entrando em contato com o solo apoiando-se em todos os seus segmentos. Dessa forma os treinamentos devem ser direcionados para o aperfeiçoamento da técnica, mas também como a melhoria do condicionamento aeróbio. Em relação à técnica, quais são as duas fases de apoio observadas durante a realização da marcha atlética? Assinale a alternativa correta: Questão 6Escolha uma opção: a. Fase de apoio duplo e fase aérea. b. Fase de suspensão e fase de apoio simples. c. Fase de apoio e fase aérea. d. Fase de apoio simples e fase de apoio duplo. e. Fase aérea e fase de aterrissagem. Atividade anterior Seguir para...