2) O treinamento de alta performance submete O corpo humano a adaptações fisiológicas em diversos níveis. O músculo esqueletico ue um atleta demonstra incrível capacidade de responder rapidamente a estímulos como levantamento de peso. O sistema cardiovascular sofre remodelamentos q possibilitam bombear sangue com maior eficiência e favorecer trocas gasosas pulmonares com eficácia. Já a níveis metabólicos é possível observ adaptações no transporte de nutrientes para dentro das células, maior atividade de enzimas que regulam e ativam vias metabólicas, capacidade otimizada de tolerar a fadiga por mais tempo e aumento nos estoques musculares de substrato energético. Considerando O impacto das adaptações fisiológicas sobre as recomendações de macronutrientes para atletas, analise as afirmativas a seguir. I.A manutenção do desempenho em atividades intermitentes de alta intensidade são possíveis em dietas com alta disponibilidade de carboidratos. II. Recomenda-se que atletas aumentem a ingestão proteica para 0.8 gramas por quilo de peso para manter adaptações metabólicas que envolvem O músculo esquelético. III. O consumo de gordura no planejamento alimentar de atletas deve ser similar ao do público saudável geral, incluindo O consumo limitado a até 10% de gordura saturada. V. A ingestão concomitante de carboidratos e proteínas após O exercício induz mais hipertrofia muscular devido ao maior estímulo do hormônio anabólico insulina. Considerando O contexto apresentado, é correto O que se afirma em: