Para identificar a opção que representa um exemplo de alimentação equilibrada, precisamos considerar o que caracteriza uma dieta saudável. Uma alimentação equilibrada deve incluir uma variedade de nutrientes essenciais, como carboidratos, proteínas, vitaminas e fibras, em proporções adequadas. Analisando as opções: a) Consumo frequente de alimentos ultraprocessados - Essa opção não representa uma alimentação equilibrada, pois alimentos ultraprocessados geralmente são ricos em açúcares, gorduras e sódio, e pobres em nutrientes. b) Refeições compostas por carboidratos, proteínas, vitaminas e fibras - Esta opção é a mais adequada, pois inclui todos os grupos alimentares essenciais para uma dieta equilibrada. c) Dietas extremas baseadas apenas em líquidos - Essa opção não é equilibrada, pois não fornece todos os nutrientes necessários. d) Redução total de gorduras e proteínas - Essa opção também não é equilibrada, pois as gorduras e proteínas são nutrientes essenciais que o corpo precisa. Portanto, a opção correta que representa um exemplo de alimentação equilibrada é: b) Refeições compostas por carboidratos, proteínas, vitaminas e fibras.