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Geometria

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Sobre a adaptação multissistêmica como objetivo da sessão de treinamento, associe os itens, utilizando o código a seguir:

I- Fase principal.

II- Fase final.

III- Fase preparatória.

( ) Prioriza-se o trabalho de mobilidade articular/pré-ativação.

( ) Prioriza-se o trabalho de potência muscular/força muscular.

( ) Priorizam-se os exercícios específicos da modalidade esportiva.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A II - I - III.
B I - II - III.
C III - I - II.
D I - III - II.
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Questões Para a Compreensão

ano passado

Respostas

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ano passado

Vamos analisar cada item e suas correspondências: Coluna A: I - Fase principal. II - Fase final. III - Fase preparatória. Agora, vamos correlacionar os itens com as descrições: 1. Prioriza-se o trabalho de mobilidade articular/pré-ativação. - Isso se refere à Fase preparatória (III), onde o foco é preparar o corpo para o exercício. 2. Prioriza-se o trabalho de potência muscular/força muscular. - Isso se refere à Fase principal (I), onde o treinamento é mais intenso e focado em desenvolver a força. 3. Priorizam-se os exercícios específicos da modalidade esportiva. - Isso se refere à Fase final (II), onde se aplicam os exercícios específicos para a modalidade. Portanto, a sequência correta é: C) III - I - II.

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