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Ergonomia

Humanas / Sociais
Como parte da biomecânica geral, a biomecânica ocupacional preocupa-se com o estudo das posturas, envolvendo os movimentos corporais e as forças referentes ao trabalho. Com relação à biomecânica ocupacional, classifique as firmações a seguir em verdadeiras (V) ou falsas (F) e assinale a alternativa correta. ( ) As articulações devem permanecer em posição neutra porque nela há menor exigência dos músculos e dos ligamentos. ( ) Em caso de ocorrência de exaustão, o músculo necessita de um tempo maior para que possa se recuperar, um músculo exaurido demanda, aproximadamente, 30 minutos para recuperar 90% de sua capacidade. ( ) Quando torcemos o tronco, tensionamos nossas vértebras, devido às cargas assimétricas que sobrecarregam os músculos laterais da coluna vertebral. ( ) Nas situações em que se trabalha na posição em pé, a fadiga é menor e o operador fica mais confortável, além de não haver exigências para as articulações. A V – V – F – V B V – V – V – F C F – F – V – F D F – F – F – V
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Eliane Pinow

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Eliane Pinow

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Respostas

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Vamos analisar cada afirmação sobre a biomecânica ocupacional: ( ) As articulações devem permanecer em posição neutra porque nela há menor exigência dos músculos e dos ligamentos. É verdadeira (V). A posição neutra minimiza a tensão nos músculos e ligamentos, reduzindo o risco de lesões. ( ) Em caso de ocorrência de exaustão, o músculo necessita de um tempo maior para que possa se recuperar, um músculo exaurido demanda, aproximadamente, 30 minutos para recuperar 90% de sua capacidade. É verdadeira (V). O tempo de recuperação pode variar, mas essa afirmação é geralmente aceita. ( ) Quando torcemos o tronco, tensionamos nossas vértebras, devido às cargas assimétricas que sobrecarregam os músculos laterais da coluna vertebral. É verdadeira (V). A torção do tronco realmente gera tensões nas vértebras e sobrecarga nos músculos laterais. ( ) Nas situações em que se trabalha na posição em pé, a fadiga é menor e o operador fica mais confortável, além de não haver exigências para as articulações. É falsa (F). Trabalhar em pé pode aumentar a fadiga e a carga nas articulações, especialmente se não houver um suporte adequado. Portanto, a sequência correta é: V – V – V – F, que corresponde à alternativa B.

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Vamos analisar cada afirmação sobre biomecânica ocupacional: ( ) As articulações devem permanecer em posição neutra porque nela há menor exigência dos músculos e dos ligamentos. Esta afirmação é verdadeira (V), pois a posição neutra das articulações é aquela em que há menor estresse sobre os músculos e ligamentos, reduzindo o risco de lesões musculoesqueléticas. ( ) Em caso de ocorrência de exaustão, o músculo necessita de um tempo maior para que possa se recuperar, um músculo exaurido demanda, aproximadamente, 30 minutos para recuperar 90% de sua capacidade. Esta afirmação é verdadeira (V), pois após um esforço intenso, os músculos precisam de um tempo adequado para se recuperar e se regenerar, sendo recomendado um período de descanso para a recuperação completa. ( ) Quando torcemos o tronco, tensionamos nossas vértebras, devido às cargas assimétricas que sobrecarregam os músculos laterais da coluna vertebral. Esta afirmação é falsa (F), pois a torção do tronco pode gerar sobrecarga e tensão nas estruturas da coluna vertebral, podendo levar a lesões e dores, não sendo recomendada em atividades laborais. ( ) Nas situações em que se trabalha na posição em pé, a fadiga é menor e o operador fica mais confortável, além de não haver exigências para as articulações. Esta afirmação é verdadeira (V), pois a posição em pé pode proporcionar maior conforto e menor fadiga em comparação com posições sentadas prolongadas, desde que a postura seja adequada e não gere sobrecarga nas articulações. Portanto, a sequência correta é: V - V - F - V, correspondente à alternativa A) V – V – F – V.

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