Questões unidade 1

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1. A avaliação física é um processo muito importante dentro da Educação
Física, seja no ambiente escolar, clube ou academia. Em qualquer um dos
segmentos, é importante conhecer a diferença entre os termos medir,
testar e avaliar, para elaboração de uma bateria de testes.
Determinação de uma grandeza na qual os resultados encontrados, após
a realização das .......................... podem ser comparados, por meio de
grandezas preestabelecidas e conhecidas.
Analise a definição e relacione a alternativa que preencha a lacuna no texto.
a) Variáveis do teste.
b) Avaliações.
c) Baterias de teste.
d) Provas.
e) Medidas.
2. Testes e medidas não são totalmente precisos, todo instrumento tem
uma margem de erro. Alguns fatores podem interferir no momento da
coleta. Os erros de medidas podem ser sistemáticos ou aleatórios.
I. Estão relacionados frequentemente quando não houver padronização,
normas e critérios entre os avaliadores.
II. É aquele que independe da interferência do avaliador.
III. É aquele que depende da interferência do avaliador.
IV. Estão relacionados frequentemente quando não houver padronização
das medidas e tiver mais avaliadores envolvidos na coleta de dados.
V. Estão relacionados frequentemente quando não houver uma norma das
medidas
Assinale a alternativa correta, sobre os itens referentes a erros sistemáticos.
a) Apenas a afirmativa I está correta.
b) Apenas as afirmativas III e IV estão corretas.
c) Apenas a afirmativa V está correta.
d) Apenas a afirmativa II está correta.
e) Apenas as afirmativas II e V estão corretas.
3. Para se certificar se os testes atendem aos critérios mínimos de
autenticidade científica, é preciso levar em conta a validade, confiabilidade
(fidedignidade) e objetividade, visto que o resultado dos testes deverá ser
referenciado por norma e critérios.
I – Validade.
II – Confiabilidade ou fidedignidade.
III – Objetividade.
IV – Normas.
V – Critérios.
1. Habilidade do teste produzir escores similares, independentemente se
forem administrados por avaliadores diferentes.
2. O teste mensura com o mínimo de erros o componente de aptidão
física.
3. Significa a consistência da medida, isto é, obter pelo mesmo avaliador
a mesma medida em diferentes momentos, em um curto intervalo de
tempo.
4. Tem a finalidade de verificar se os avaliados alcançaram níveis específicos
de competência.
5. Padrão adotado com a finalidade de comparação dos resultados obtidos
em um teste específico.
Relacione cada um dos itens apresentados com sua respectiva definição.
Assinale a alternativa correta:
a) I-2; II-3; III-1; IV-5; V-4.
b) I-4; II-3; III-5; IV-1; V-2.
c) I-2; II-1; III-4; IV-5; V-3.
d) I-5; II-3; III-1; IV-4; V-2.
e) I-4; II-5; III-2; IV-3; V-1
1.2
1. A modernidade revolucionou a forma de vivermos, com isso, nossos hábitos foram drasticamente modificados. Nosso cotidiano é marcado por pouca atividade física e doenças associadas. Para que a atividade física pudesse auxiliar na promoção da saúde, houve a necessidade de organizar e conceituar pontos importantes para área da Educação Física. Assim, na década de 1980, Caspersen, Powell e Christenson conceituaram atividade física.
Assinale a alternativa que corresponde à definição de atividade física
elaborada pelos autores citados.
a) “Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, resultando em um gasto energético acima dos níveis de repouso.”
b) “Movimento planejado e repetitivo, que tem por finalidade a melhoria e
manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.”
c) “Movimento caracterizado pela capacidade de executar atividades
diárias com vigor.”
d) “Multiplicidade de aspectos do comportamento humano voltados a
movimentos que resultem em um gasto energético.”
e) “Movimento planejado e repetitivo, voltado a um completo bem-estar
físico, mental e social.”
2. Nesta seção foram abordados alguns conceitos importantes para a área
da Educação Física. Leia atentamente a definição a seguir:
“Multiplicidade de aspectos do comportamento humano voltados a um
completo bem-estar físico, mental, social e não meramente a ausência de
enfermidades ou doenças”.
Marque a alternativa a que corresponde a esta definição.
a) Aptidão física.
b) Atividade física.
c) Exercício físico.
d) Saúde.
e) Componentes da atividade física.
3. Níveis insuficientes de atividade física na população mundial vêm
contribuindo para o surgimento de inúmeras doenças. Ao longo dos
anos, organizações mundiais estabeleceram recomendações de exercício
físico de caráter preventivo contra doenças hipocinéticas, objetivando o
aumento dos níveis de prática da atividade física.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a recomendação é:
I – adultos: realizar exercícios cardiorrespiratórios de intensidade moderada a vigorosa, por 30 minutos ou mais, ao menos cinco vezes por semana, ou de intensidade vigorosa três vezes por semana, por pelo menos 20 minutos, podendo combinar ambos;
II – jovens em idade escolar: ao menos 60 minutos diários de atividade
física de intensidade vigorosa a moderada;
III – crianças: atividades recreativas de 60 minutos ou mais, por pelo
menos 3 vezes na semana.
Assinale a alternativa correta:
a) I – F; II – V; III – F.
b) I – F; II – F; III – F.
c) I – V; II – V; III – F.
d) I – V; II – F; III – V.
e) I – F; II – V; III – V
1.3
1. Um grupo de alunos procura um profissional de Educação Física para receber orientação de como promover maior dispêndio energético, pois foram informados que as aulas de Educação Física ou as atividades na academia de musculação podem não ser suficientes para atingir níveis satisfatórios de atividade física no sentido de promover a saúde.
Qual a orientação a ser dada ao grupo de alunos?
a) Ser o mais ativo possível, não apenas nos momentos de exercício físico ou prática de esportes, como também em qualquer atividade que possa gerar um maior gasto de calorias.
b) Não ser ativo fisicamente, o descanso diário é o instrumento ou ação recomendada por médicos e especialistas para a manutenção e conservação das atividades orgânicas.
c) Ser o mais ativo possível, apenas nos momentos de exercício físico ou prática de esportes, isso é suficiente para gerar um maior gasto de calorias.
d) Ser ativo apenas nas aulas de Educação Física já é o suficiente, pois, por ser conduzida por profissional da área, é a garantia de atingir níveis satisfatórios de atividade física.
e) Ser ativo apenas nas atividades da academia de musculação já é o suficiente, pois, por ser conduzida por profissional da área, é a garantia de atingir níveis satisfatórios de atividade física.
2. Durante uma aula de Educação Física, o profissional diz a seus alunos que as contrações musculares voluntárias, ou seja, a atividade física representa quantidade importante do gasto energético diário de uma pessoa, por esse motivo, incentiva os alunos a realizarem atividades físicas no tempo livre.
Qual é a “quantidade importante” do gasto energético produzido pelas atividades físicas?
a) Menos de 10%.
b) Mais que 50%.
c) 15-30%.
d) 60-75%.
e) 70-80%.
3. As atividades físicas habituais correspondem às diferentes atividades realizadas no cotidiano e por isso fazem parte dos questionários de atividade física. Essas atividades, que compõem as seções ou dimensões dos questionários de atividade física habitual são:
I - Trabalho/atividades domésticas.
II - Higiene pessoal.
III - Transporte para o trabalho ou escola.
IV - Lazer, prática de esportes ou de condicionamento.
Assinale a alternativa correta com base nas dimensões dos questionários de atividade física habitual.
a) Apenas os itens I e IV estão corretos.
b) Apenas os itens I, III e IV estão corretos.
c) Apenas os itens I, II e IV estão corretos.
d) Todos os itens estão corretos.
e) Nenhum dos itens está correto.