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Atividade
1. São posturas básicas utilizadas na Ginástica Artística, exceto:
a) Afastada, grupada e carpada.
xb) Abduzida, selada e estendida.
c) Carpada, afastada e grupada.
d) Afastada, selada e estendida.
e) Carpada, selada e estendida.
2. De acordo com a definição das posturas básicas da Ginástica Artística, marque a alternativa correta:
I - Estendida - É a postura na qual os segmentos corporais encontram-se alinhados.
II - Grupada - Acontece a extensão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos, com a aproximação destes ao tronco ou do tronco àqueles.
III - Carpada - Ocorre a flexão do quadril com a aproximação simultânea das pernas flexionadas ao tronco ou do tronco às pernas.
IV - Afastada - Acontece o afastamento das pernas, de forma lateral ou longitudinal, com os joelhos estendidos, podendo haver ou não a flexão do quadril.
V - Selada - Ocorre a hiperextensão da coluna.
Estão corretas as afirmativas:
a) I e II
b) I, II e II
c) II, III e V
d) III, IV e V
xe) I, IV e V
3. Nas aulas de GA, o domínio do corpo é realizado em situações inabituais, em diferentes alturas, posições invertidas e posicionamentos, que proporcionam muitas experiências motoras. Para desenvolver corretamente estes conteúdos, é recomendável uma divisão da aula em três partes.
Quanto a essa afirmação, marque a alternativa correta:
I – Uma boa aula de GA deve ser dividida em quatro partes.
II – Para desenvolver uma boa aula de GA, são necessários vinte minutos de aquecimento.
III – O tempo de cada parte de uma aula de GA depende do tempo disponível para a aula.
IV - O tempo de cada parte de uma aula de GA independe do tempo disponível para a aula.
V – Na segunda parte da aula de GA é que vamos desenvolver os conteúdos da nossa aula.
a) I e II estão corretas.
b) II e III estão corretas.
xc) III e V estão corretas.
d) IV e V estão corretas.
e) I e V estão corretas.