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Empatia Prof. Danilo Villar 1 – Você sabe o que é empatia? 2 – Você é uma pessoa empática? 3 – Você sabe a diferença de empatia e simpatia? Empatia de origem no termo em grego empatheia, que significa "paixão" é a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. Consiste em tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar de forma objetiva e racional o que sente outro indivíduo. Ser empático é se identificar com outra pessoa ou com a situação vivida por ela. É saber ouvir os outros e se esforçar para compreender os seus problemas, suas dificuldades e as suas emoções. Avalie sua perspectiva em relação ao outro utilizando essas dicas: Saber respeitar a opinião alheia Reconhecer as emoções Saiba se comunicar Esteja realmente disposto a ajudar e a fazer o bem Cultive a curiosidade sobre o desconhecido Experimente a vida de outra pessoa Entenda que cada pessoa deve ser tratada de uma determinada forma: escute abertamente e inspire a ação. A empatia é diferente da simpatia, porque a simpatia é maioritariamente uma resposta intelectual, enquanto a empatia é uma fusão emotiva. Enquanto a simpatia indica uma vontade de estar na presença de outra pessoa e de agradá- la, a empatia faz brotar uma vontade de compreender e conhecer outra pessoa. A simpatia, por exemplo, costuma unir as pessoas através das afinidades, ou seja, do que elas possuem em comum. Já a empatia não costuma acontecer necessariamente por afinidade, já que ela ocorre por um processo de compreensão da situação vivida pela outra pessoa. 5 dicas de como identificar se você é uma pessoa empática ou simpática Avaliar sua perspectiva em relação ao outro: Ser simpático é diferente de ser empático! Reconhecer as emoções Saber respeitar a opinião alheia Avaliar sua disposição em ajudar Saber ter uma boa comunicação com o outro Empatia no trabalho Gestores de equipes têm muito a ganhar se trabalharem para cultivar a empatia no trabalho. Se cada colaborador for capaz de compreender limitações e sentimentos dos colegas, as chances de desentendimentos caem significativamente e a produtividade tende a aumentar. • Todos deverão abrir as câmeras e da sua casa pegarão folhas de papel branco; • lápis de cor ou caneta futura. • Cada pessoa expresse com uma cor o sentimento/emoção que está sentindo neste momento. • Todos devem mostrar o seu papel e explicar o que aquela cor representa. • Se por um acaso a cor for de algum sentimento negativo, todos os outros colegas devem oferecer uma emoção positiva ao outro – por meio de uma cor que transmita um sentimento bom. Dinâmica das cores e sentimentos Nós, seres humanos, nascemos para viver em sociedade. Logo, nada mais natural que levarmos em conta os sentimentos dos outros toda vez que formos agir. Afinal, existem bilhões de pessoas ao redor do mundo. Imagine se cada uma delas pensasse somente em si mesma? Por isso, precisamos de pessoas empáticas para transformar o nosso planeta em um lugar melhor. Espero que você seja uma delas! “Quando nosso coração está repleto de empatia, um forte desejo de eliminar o sofrimento alheio surge dentro de nós”. Matthew Quick Resumindo . . . OBRIGADA! Equipe: Andiara Santos Silva Beatriz Roberto Rodrigues Daiany Del Rei de Vargas Rego Danilo Rogério da Silva Geiziellen Oliveira Amorim Lanise Santos Silva Lorena de Almeida