Prova Final - Texto Dissertativa - FACULDADE UNIBF

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FACULDADE UNIBF
CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM ESPORTES AQUÁTICOS
DISCIPLINA: ATIVIDADES ESPORTIVAS AQUÁTICAS
ESTUDANTE: WEYBER RODRIGUES DE SOUZA
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Com base nas leituras e vídeos indicados nesta disciplina, você deve elaborar uma redação, de duas a cinco páginas, sobre os benefícios da prática da natação para as crianças.
RESPOSTA DA ATIVIDADE
No decorrer da disciplina de Atividades Esportivas Aquáticas, presenciamos inúmeros estudos que revelam os benefícios da prática da natação para diferentes grupos sociais. Seus benefícios variam de aspectos físicos e sociais a aspectos emocionais. Especificamente sobre as crianças, pode-se afirmar que a prática da natação apresenta vários benefícios. Para fins didáticos de apresentação, os principais benefícios serão enumerados neste texto e acompanhados de discussões teóricas sobre cada um. São eles:
1 – Estimula o desenvolvimento psicomotor: a natação é um excelente esporte para ser praticado por crianças de diferentes idades. Ela auxilia no melhoramento da capacidade física dos praticantes, uma vez que é um esporte completo e trabalha diferentes musculaturas, desde membros inferiores a membros superiores. Além disso, a prática da natação também melhora as habilidades motoras das crianças, de modo a contribuir para o aperfeiçoamento do equilíbrio, da coordenação motora e da agilidade em meio líquido. É importante salientar que esses benefícios não se restringem apenas ao meio aquático, mas também ao meio terrestre pois o melhoramento da coordenação motora proporciona a criança a possibilidade de controlar com mais sensibilidade e autonomia os seus movimentos, de forma mais harmônica e saudável;
2 – Previve e combate a obesidade: um outro benefício da prática da natação para as crianças refere-se à prevenção e combate da obesidade porque, de modo geral, as atividades aquáticas consomem grande quantidade de energia. Além disso, por ser uma prática onde os impactos articulares são diminuídos, os riscos de lesões são diminuídos. Assim, as crianças podem se movimentar de forma agradável e prazerosa no meio líquido sem riscos e ainda queimar calorias. É oportuno salientar que as crianças acima do peso acabam se adaptando melhor no meio líquido em relação a outros esportes devido o fato do corpo ficar mais leve e com baixo risco de impacto;
3 – Fortalece a capacidade cardiorrespiratória: como é sabido pela literatura das práticas aquáticas, a natação é uma excelente modalidade que explora bastante as capacidades cardiorrespiratórias de seus praticantes. Durante a respiração e atividades no meio líquido, os músculos do diafragma são fortalecidos fazendo com que a frequência cardiorrespiratória provocada pelos movimentos influencie na oxigenação do corpo. De modo geral, isso contribui para aumentar a resistência imunológica do organismo;
4 – Previne acidentes: talvez um dos maiores benefícios da natação para as crianças seja a prevenção de acidentes, principalmente para famílias que moram em residências com piscinas ou em áreas rurais com abundância de rios ou lagos. Isso porque em situações de descuido, acidentes podem ser evitados se a criança for possuidora de vivências práticas da natação e souber desenvolver técnicas básicas de flutuação e deslocamento no meio líquido. Assim, de certo modo, a prática e aperfeiçoamento da natação para as crianças pode ser vista como sinônimo de prevenção de afogamentos e acidentes;
5 – Ajuda na socialização: a natação é uma prática esportiva que facilita bastante a socialização das crianças, elemento importante para o desenvolvimento social de qualquer ser humano, independentemente da idade. De modo geral, a natação favorece a vivência em grupo e a criação de novos vínculos de amizade com mais facilidade.
Como se observa, a prática da natação para as crianças é fundamental e pode contribuir significativamente para o desenvolvimento psicossocial e motor de seus praticantes. Quando matriculada em uma escola de natação com práticas inovadores e metodologias lúdicas, as aulas se tornam lugar de encontro e prazer para as crianças, uma vez que o meio líquido promove bem estar e a satisfação. Ainda, desenvolver vivências corporais aquáticas pode contribuir para ampliar o repertório da cultura corporal de movimento das crianças praticantes e, de certo modo, favorecer a prática da saúde infantil.