AVALIAÇÃO FINAL FISIOLOGIA DO EXERCICIO DISCURSIVA

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06/09/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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1.O exercício físico é importante para o idoso, bem como exerce um
papel socializador. É fato que há problemas de saúde associados a
esta faixa etária, assim como um programa de exercício pode ajudar
o idoso a manter sua qualidade de vida. A avaliação funcional é parte
fundamental do processo de prescrição do exercício para o idoso.
Disserte sobre o propósito da avaliação funcional para o
planejamento de exercícios em idosos.
Resposta Esperada:
A finalidade da avaliação funcional no idoso está fundamentada na
adequação de exercícios físicos conforme suas necessidades e
deficiências. Dessa forma, podemos controlar os fatores associados às
respostas fisiológicas e psicológicas do idoso. Assim, elimina os
possíveis riscos de acidentes, agravamento de lesões e doenças
crônicas. Uma vez avaliado, o professor poderá prescrever o exercício
conforme a informação obtida e prescrever o nível de intensidade, a
frequência, a duração e o tipo ou a modalidade de treinamento mais
adequada para o idoso.
2.Considerado um composto inorgânico, a água constitui 55% a 60%
da massa corporal de adultos, 65% a 75% do peso dos músculos e
50% do peso da gordura corporal, assim, diferenças na água corporal
total são devido às diferenças corporais. Isso mostra que a água
possui um papel importante no organismo. Considerando a
importância da água, disserte sobre as propriedades dela em nosso
organismo.
Resposta Esperada:
- Solvente: a água carrega nutrientes, oxigênio e resíduos por todo o
corpo.
- Reações químicas: é um meio ideal para as reações químicas, pelo
fato de poder dissolver diferentes substâncias.
- Absorção e liberação de calor: absorve ou libera uma quantidade
relativamente grande de calor com apenas uma pequena mudança em
sua temperatura. Modera os efeitos das mudanças de temperaturas
ambientais, ajudando a manter a homeostase da temperatura corporal.
- Necessita uma grande quantidade de calor para mudar do estado
líquido para o gasoso: a água evapora pelo suor, ajudando a resfriar o
corpo, por levar grandes quantidades de calor.
- Lubrificante: componente principal da saliva, dos mucos e outros
líquidos lubrificantes. A lubrificação é necessária nas cavidades
abdominal, torácica, articulações.
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