Aula 2 Handebol

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Disciplina: Metodologia do ensino do handebol
Aula 02: Regras do handebol de quadra
Apresentação
Nesta aula, estudaremos as regras do handebol, no contexto formal ou informal,
como estratégia para discutir sobre as características do jogo, abrangendo várias
competências.
Como prática corporal, veremos que, em determinados momentos, não é tão fácil
entender, aprender e aplicar tais regulamentos.
Vamos nos aprofundar no assunto?
Objetivos
Analisar as regras do handebol de quadra;
Interpretar tais regulamentos em relação à ambiência do jogo;
Explicar essas regras como prática corporal.
Desenho da quadra
Para começar a aula, vamos analisar as áreas demarcadas em uma quadra de
handebol:
Marca do goleiro (4 metros)
Linha de limitação do goleiro, de 15 centímetros de comprimento,
marcada diretamente à frente de cada baliza, paralela à linha de gol a
uma distância de 4 metros – medidos desde a face posterior da linha de
gol até a face anterior da linha de 4 metros.
Marca de 7 metros
Linha com 1 metro de comprimento, marcada diretamente em frente à
baliza, paralela à linha de gol a uma distância de 7 metros – medidos
desde a face posterior da linha de gol até a face anterior da linha de 7
metros.
Linha central
Linha que une os pontos centrais das duas linhas laterais.
Área de substituição
A linha de substituição – um segmento da linha lateral – para cada
equipe estende-se desde a linha central a uma distância de 4,5 metros
para cada lado. Esse ponto final da linha de substituição é prolongado
por uma linha paralela à central, e estende-se por 15 centímetros para
dentro da quadra e 15 centímetros para fora.
Linha de tiro livre (9 metros)
Linha tracejada a 3 metros de distância da linha da área de gol. Ambos
os segmentos da linha e os espaços entre eles medem 15 centímetros.
Atividade
1. Identifique a utilização da linha de limitação (4 metros) do goleiro
durante uma partida de handebol.
Duração de uma partida (por
categoria)
A duração de uma partida de handebol depende de sua categoria, conforme
mostra a tabela a seguir:
PARTIDA DE HANDEBOL
Idade dos jogadores Duração Intervalo
Entre 8 e 12 anos Dois tempos de 20 min 10 min
Entre 12 e 16 anos Dois tempos de 25 min 10 min
Igual ou acima de 16 anos Dois tempos de 30 min 10 min
Caso seja preciso um tempo extra (prorrogação), o jogo é acrescido de dois
tempos com 5 minutos cada.
Se o tiro de 7 metros for usado como critério de desempate, os jogadores não
excluídos ou desqualificados ao final do tempo de jogo estarão autorizados a
participar das cobranças.
Cada equipe nomeia 5 jogadores: cada um executa um arremesso, alternando
com os do outro time. Não é necessário que as equipes predeterminem a
sequência dos jogadores.
Os goleiros podem ser livremente escolhidos e substituídos entre aqueles
aptos a participar. Os jogadores também podem participar no tiro de 7 metros
como arremessadores e goleiros.
Cada equipe tem o direito de receber um tempo técnico de 1 minuto em cada
período de uma partida regular, mas não no período extra.
Os árbitros decidem o início e a duração de uma interrupção (time-out).
Atividade
2. Faça uma pesquisa para saber quando acontece o time-out e
identifique sua importância no desenvolvimento do jogo.
Equipe de jogadores e tamanho da
bola
Uma equipe de handebol de quadra é formada por 7 jogadores e pode ter até
mais 7 reservas. Alguns campeonatos autorizam um grupo de 16 atletas.
Para iniciar uma partida, a equipe deve ter, pelo
menos, 5 em quadra.
Se uma equipe estiver jogando sem goleiro, um número máximo de 7
jogadores de quadra será permitido ao mesmo tempo na quadra.
As substituições são livres, desde que sejam feitas na zona de substituição, e
que o jogador substituto só entre em quadra após a saída do substituído.
Uma falta de substituição tem de ser penalizada com uma exclusão de 2
minutos para o jogador infrator. Se mais de um jogador da mesma equipe
cometer uma falta de substituição na mesma situação, somente o primeiro
que cometeu a infração será penalizado. A partida será reiniciada com um tiro
livre para os adversários.
A tabela a seguir apresenta o peso e as medidas da circunferência da bola de
handebol:
HANDEBOL DE QUADRA
Equipes Idade Tamanho da bolaCircunferência Peso
Femininas
Entre 8 e 14 anos 50 a 52 cm 290 a 330 g
Acima de 14 anos 54 a 56 cm 325 a 375 g
Masculinas
Entre 8 e 12 anos 50 a 52 cm 290 a 330 g
Entre 12 e 16 anos 54 a 56 cm 325 a 375 g
Acima de 16 anos 58 a 60 cm 425 a 475 g

Comentário
No mini-handebol, o tamanho e o peso da bola não são regulamentados
nas regras normais de jogo.
Atividade
3. Quando um jogador está sangrando ou quando há sangue em seu
uniforme, o que deve ser feito para continuar a partida?
Área de gol
No handebol, a área de gol é restrita aos goleiros, mas outros atletas podem
ultrapassá-la. Nesses casos, ocorrem as seguintes punições:
Tiro de meta
Quando um jogador de linha da equipe adversária entra nessa área (com ou
sem a bola), levando alguma vantagem.
Tiro livre
Quando um jogador de linha da equipe defensora entra nessa área (com ou
sem a bola), levando alguma vantagem.
Tiro de 7 metros
Quando um jogador da equipe defensora entra nessa área e impede uma clara
chance de gol do adversário.

Atenção
Quando o goleiro estiver na área de gol, o jogador não poderá recuar a
bola para ele, sob pena de tiro livre para a equipe adversária.
Entretanto, há situações que não implicam penalidades, como, por exemplo,
quando:
Um jogador entra na área de gol depois de jogar a bola, desde que isso
não crie desvantagem para os adversários;
Um jogador de uma das equipes entra na área de gol sem a bola e não
ganha vantagem com isso.
Se um jogador lançar a bola dentro de sua própria área de gol, são marcados:
1. Gol – se a bola entrar na baliza;
2. Tiro livre – se a bola ficar dentro da área de gol, ou se o goleiro tocar nela
sem que entre na baliza;
3. Tiro lateral – se a bola sair pela linha de fundo.
Caso a bola passe pela área de gol e volte para a área de jogo, sem ser
tocada pelo goleiro, o jogo continuará.
O goleiro de handebol
pode: O goleiro de handebol não pode:
Tocar na bola com qualquer
parte do corpo, em uma
tentativa de defesa, dentro de
sua área de gol;
Sair da área de gol ou entrar nela, vindo da
área de jogo, com a bola dominada;
Andar com a bola dentro de
sua área de gol;
Tocar na bola com o pé ou com a perna abaixo
do joelho, quando estiver se movendo para
fora da área de gol;
Participar do jogo, ao sair da
área de gol sem a bola, como
qualquer jogador de linha.
Tocar na bola que está parada ou rolando no
solo do lado de fora da área de gol, estando
ele dentro dessa área;
Ultrapassar, na execução de um tiro de 7
metros, a linha de limitação do goleiro (4
metros) antes que a bola tenha saído da mão
do jogador executante.
Manejo de bola
Para manejar a bola no jogo de handebol, é permitido:
01
Lançar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola, usando mãos (abertas ou
fechadas), braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos;
02
Segurar a bola durante, no máximo, 3 segundos;
03
Dar, no máximo, 3 passos segurando a bola;
04
Quicar a bola uma vez e agarrá-la novamente com uma ou ambas as mãos;
05
Quicar a bola repetidamente com uma mão (drible) e, então, agarrá-la
novamente com uma ou ambas as mãos;
06
Rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma mão e, então, agarrá-la
com uma ou ambas as mãos.
Para manejar a bola no jogo de handebol, não é permitido
tocar na bola com o pé ou a
perna abaixo do joelho, exceto se aquela for jogada por
um adversário.
Realiza-se um passo quando:
1. Um jogador parado, com ambos os pés em
contato com o solo, levanta um pé e o apoia
novamente ou move um pé de um lugar ao
outro.
2. Umjogador toca no solo somente com um pé,
agarra a bola e, então, toca no solo com o outro
pé.
3. Um jogador que, após um salto, toca no solo
somente com um pé e, então, salta novamente
sobre o mesmo pé ou toca o solo com o outro
pé. 
 
4. Um jogador que, após um salto, toca no solo
com ambos os pés simultaneamente e, então,
levanta um pé e o apoia novamente ou move um
pé de um lugar para outro.
Jogo passivo
 Fonte: Dovla982 / Shutterstock
Há duas situações de jogo passivo:
Quando uma equipe com a posse de bola não realiza um
ataque ou arremesso ao gol adversário.
Quando uma equipe retarda os tiros de saída, livre, lateral
ou de meta.
Sofrem penalidades aqueles que tocam na bola mais de uma vez depois que
foi controlada, a menos que esta tenha tocado no solo, em outro jogador ou
na baliza nesse meio tempo. No entanto, tocá-la mais de uma vez não implica
penalização, se o jogador cometer uma Falha de recepção .
Também haverá punição para aquele que tocar na bola com o pé ou com a
perna abaixo do joelho, exceto quando esta for arremessada por um
adversário. Se a bola tocar em um árbitro dentro da quadra, o jogo
continuará.
Caso um jogador com posse da bola se movimente, apoiando um ou ambos os
pés fora da quadra – com a bola ainda dentro da quadra –, para passar, por
exemplo, ao redor de um jogador defensor, será aplicado um tiro livre para o
adversário.

Atenção
Se um jogador da equipe com posse de bola se posiciona fora da quadra,
sem a bola, os árbitros devem indicar o posicionamento dentro do espaço
de jogo. Caso o jogador não obedeça esse comando, ou se a ação for
repetida pela mesma equipe depois, será aplicado um tiro livre a favor do
adversário sem qualquer outro pré-aviso.
Faltas
A tabela a seguir apresenta as ações consideradas faltas ou não no handebol:
1
 
 
HANDEBOL
Faltas
Faltas com exclusão por 2
minutos
Isenção de
faltas
• Arrancar ou golpear a
bola das mãos do
adversário; 
•
Empurrar ou bloquear o
adversário com braços,
mãos ou pernas, ou usar
qualquer parte do corpo
para deslocá-lo; 
• Agarrar um adversário,
mesmo se permanecer
livre para continuar o
jogo; 
• Saltar ou correr sobre
um adversário.
• Cometer infrações com alta
intensidade ou contra um
adversário que está correndo em
grande velocidade; 
• Agarrar um adversário por um
longo tempo ou derrubá-lo; 
• Fazer faltas contra
a cabeça, garganta ou pescoço; 
• Dar golpes fortes contra o tronco
ou braço de arremesso; 
• Provocar a perda do controle
corporal do adversário; 
• Saltar ou correr com grande
velocidade contra um adversário; 
• Realizar protestos com gritos e
gestos enérgicos ou
comportamento provocativo; 
• Não deixar a bola imediatamente
disponível para o adversário,
soltando-a ou apoiando-a ao solo,
quando de decisão contra a equipe
e o jogador com posse desta; 
• Obstruir o acesso à bola que foi
para a área de substituição.
• Usar uma
mão aberta
para tirar a
bola da mão do
adversário; 
• Fazer contato
corporal com
um adversário
com os braços
flexionados; 
• Usar o tronco
para bloquear
o adversário na
disputa pela
posição.
Arbitragem e validade do gol
Antes que comece a partida de handebol, os árbitros são responsáveis por
inspecionar a quadra de jogo, as balizas e as bolas – eles decidem quais serão
utilizadas.
Dois com igual autoridade são encarregados por cada partida, e auxiliados por
um secretário e um cronometrista.
2
Os árbitros monitoram a conduta dos jogadores e dos oficiais de equipe,
desde o momento em que entram no recinto do jogo até que o abandonem.
O gol será marcado e validado quando:
1. A bola ultrapassar completamente a linha correspondente – desde que
nenhuma infração às regras tenha sido cometida pelo arremessador, por outro
jogador ou oficial de sua equipe, antes ou durante o arremesso;
2. Um jogador lançar a bola para dentro de sua própria baliza (no caso, o gol
vale para a equipe adversária) – exceto quando o goleiro está executando um
tiro de meta;
3. Um objeto ou uma pessoa não participante do jogo (como espectadores,
por exemplo) impedir que a bola entre na baliza – embora os árbitros estejam
convencidos de que isso aconteceria de qualquer jeito.
 Fonte: Danutt_2000 / Shutterstock
Tiros
Vamos conhecer, agora, as ações marcadas em uma partida de handebol:
Tiro de saída
Executado no início do 1º e do 2º tempo de jogo, e após a marcação de
um gol. Nesse caso, os jogadores da equipe adversária não necessitam
ficar em sua quadra de defesa, mas devem respeitar uma distância de 3
metros para o executante.
Em contrapartida, todos os jogadores da equipe que realizará o tiro de
saída precisam estar em sua quadra de defesa, e o jogador executante,
colocar um pé sobre a linha central.
O tiro de saída deve ser realizado do centro da quadra, após o apito do
árbitro, em até 3 segundos.
Tiro lateral
Cobrado do local de onde a bola saiu da quadra pela linha lateral. O
jogador deve permanecer com um pé sobre a linha durante sua
execução.
Tiro de meta
Cobrado somente pelo goleiro, basicamente quando:
Um jogador adversário invade a área de gol, ou toca na bola que está
rolando ou parada dentro dessa área;
A bola sai pela linha de fundo após ter sido tocada pelo goleiro ou por um
adversário;
O tiro de meta é executado quando a bola, arremessada pelo goleiro,
cruza completamente a linha da área de gol.
Um gol pode ser marcado diretamente de qualquer tiro, exceto um gol
contra direto, que ocorre por meio de um tiro de meta – como, por
exemplo, quando a bola cai dentro de sua própria meta.
Tiro livre
Válido toda vez em que há violação de regras – quanto a manejo de bola
ou à falta. Nesse caso, os adversários devem ficar a uma distância de 3
metros do jogador executante.
Tiro de 7 metros
Concedido toda vez que uma clara chance de gol é interrompida por uma
falta.
O tiro de 7 metros é executado após o apito do árbitro, em até 3
segundos, quando se arremessa a bola ao gol. O executante deve
permanecer atrás da linha de 7 metros. Depois do arremesso, a bola não
pode ser tocada por ele nem por um companheiro da mesma equipe, até
que toque em um adversário ou na trave.
Atividades
4. Relacione as regras do handebol ao processo de educação para a
prática corporal.
5. Analise as seguintes sentenças:
I. No jogo passivo de handebol, a bola pode se movimentar muito
rapidamente, como, por exemplo, durante a transição entre a defesa e o
ataque, ao longo da fase de organização de um ataque ou quando de sua
finalização.
II. A aplicação das regras para esse tipo de jogo tem como objetivo
prevenir a embromação, que pode acontecer, por exemplo, na reposição
de bola, na transição entre defesa e ataque, e em outras situações na
partida.
A respeito destas asserções, assinale a opção correta:
 a) As duas são falsas.
 b) A primeira é falsa, e a segunda é verdadeira.
 c) A primeira é verdadeira, e a segunda é falsa.
 d) As duas são verdadeiras, e a segunda justifica a primeira.
 e) As duas são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
6. Quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e
impedir uma clara chance de gol do adversário, a punição será:
 a) Tiro livre.
 b) Tiro de meta.
 c) Tiro livre indireto.
 d) Tiro de 7 metros.
 e) Tiro livre da marca do pênalti.
7. Analise, a seguir, algumas situações de jogo que contribuem para a
interpretação pedagógica das regras do handebol:
I. No manejo de bola, é correto dar, no máximo, 2 passos segurando-a,
quicá-la uma vez e agarrá-la novamente com uma ou ambas as mãos, ou
quicá-la repetidamente com as duas mãos (drible) e, então, agarrá-la de
novo com uma ou ambas as mãos.
II. Entre as ações que podem ser consideradas faltas com exclusão por 2
minutos, destacam-se golpes fortes contra o tronco ou o braço de
arremesso.
III. O goleiropode sair de sua área de gol e entrar nela com a bola
dominada – neste último caso, vindo do jogo.
IV. As substituições são livres, desde que sejam feitas na zona
correspondente.
Entre os itens anteriores, estão corretos:
 a) I, II e IV.
 b) I, II e III.
 c) II e IV.
 d) II, III e IV.
 e) I, II, III e IV.
Notas
Falha de recepção
Falha na tentativa de controlar a bola ao tentar agarrá-la ou detê-la.
Bloquear
1
2
Impedir o adversário de mover-se para um espaço vazio. As ações de bloquear,
manter o bloqueio e sair do bloqueio devem, a princípio, ser realizadas de maneira
passiva em relação ao adversário.
Referências
ALMEIDA, A. G.; DECHECHI, C. J. Introdução ao handebol. In: ______. Handebol:
conceitos e aplicações. Guarulhos: Manole, 2011. cap. 1.
CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE HANDEBOL. História do handebol. Aracaju: CBHb,
[20--]. Disponível em:
http://www.brasilhandebol.com.br/noticias_detalhes.asp?
id=27174&moda=002&area=&ip=1
<http://www.brasilhandebol.com.br/noticias_detalhes.asp?
id=27174&moda=002&area=&ip=1> . Acesso em: 2 jul. 2018.
ROSE JUNIOR, D. de. (Org.). O handebol. In: ______. Modalidades esportivas
coletivas. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2006. cap. 12.
Próximos Passos
• Conceitos sobre as metodologias de ensino;
• Reflexões pedagógicas dos métodos de ensino e suas aplicabilidades no processo de
aprendizagem;
• Métodos de ensino aplicados na prática corporal do handebol.
Explore mais
Sugestões de leitura:
• Handebol; <https://www.infoescola.com/esportes/handebol/>
• Regras do handebol; <https://www.paranahandebol.com.br/regras/>
• Tudo sobre handebol: regras e fundamentos.
<https://regrasdoesporte.com.br/tudo-sobre-handebol-regras-e-
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