Mapa Mental - Handebol

Prévia do material em texto

Técnicas de Passe Regras do Jogo passe com uma mão permite Somente goleiro pode maior velocidade e entrar na área de 6 variação. metros. A empunhadura correta Os tiros livres são facilita mudanças rápidas cobrados no local da de direção. falta. Maior proteção à bola é uma Cobranças de 7 metros vantagem do passe com duas exigem que pé esteja na mãos. linha. A finta é mais eficaz com Faltas dentro da área passes de uma mão. resultam em cobranças fora da linha. Sistemas Defensivos Handebol Arremessos Especiais sistema 5:1 é usado para Arremessos especiais incluem marcar pivô adversário. giros, quedas e rolamentos. sistema 3:2:1 exige intenso arremesso da ponta com queda trabalho dos membros é um exemplo de arremesso inferiores. especial. Defesas 6:0 e 5:1 são Arremessos simples devem ser consideradas mais fechadas. dominados antes dos especiais. A defesa pode ser aberta ou A prática de arremessos deve fechada, dependendo da ser gradual e contextualizada. disposição. Sequência de Aulas Aula deve incluir táticas e coordenação para jovens. Estafetas com rolamentos ajudam na tomada de decisão. Aprendizagem do Handebol Drible Arremessos com colchão handebol é fácil de aprender A bola deve ser preparam para situações de devido aos seus fundamentos. empurrada, não jogo. Movimentos básicos são acessíveis segurada, durante A prática deve ser para crianças e adultos. drible. progressiva e adaptada à A semelhança com outros esportes Os dedos devem faixa etária. facilita a aprendizagem. apenas tocar a bola, não a palma. A prática regular ajuda na assimilação das técnicas. Manter a visão do jogo é crucial ao driblar. drible é um dos fundamentos mais utilizados no handebol.